Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Suosituimmat pehmeät patjavalintamme
- Paras pehmeä hybridipatja: Saatva Classic-patja
- Paras keskipehmeä patja: Brooklyn Aurora Hybrid
- Paras pehmeä patja sivutuille: Helix Sunset Luxe
- Paras pehmeä patja selkäkipuja varten: Casper Nova Hybrid-patja
- Paras pehmeä vaahtomuovipatja: Nectar Lush Mattress
- Parhaiten arvioitu pehmeä patja: Amerisleep AS5
- Paras pehmeä tyynynpäällinen: Avokado vihreä patja
- Paras budjettipehmeä patja: Serta SleepTrue 13-tuumainen muhkea tyynynpäällinen hybridipatja
Yrittää löytää parhaan yöunen antava patja voi jättää sinut tuntemaan itsesi vähän kuin Goldilocks. Haluat sellaisen, joka ei ole liian pehmeä, ei liian luja, mutta juuri sopiva.
Jos haluat mieluummin nukkumisessa enemmän, pilvimaisen tunteen, pehmeä patja voi olla erittäin mukava vaihtoehto, mutta on tärkeää varmistaa, että valitsemasi patja ei vaaranna tukea.
Löydät valintamme kahdeksasta parhaasta pehmeästä patjasta, jotka voivat auttaa sinua löytämään tämän onnellisen väliaineen sekä pehmeällä että mukavalla tuella.
Kenen pitäisi nukkua pehmeällä patjalla?
Viime kädessä, kuinka pehmeää tai lujaa haluat patjan, riippuu omasta henkilökohtaisesta mieltymyksestäsi. Mutta pehmeät patjat ovat ihanteellisia ihmisille, jotka nauttivat vartaloa halaavasta, pehmustetusta tunteesta levätessään.
"Patjat, joihin uppoat, eivät todennäköisesti ole sinulle parhaiten sopivia, eivätkä patjat, jotka ovat kuin lauta, eivät myöskään todennäköisesti ole sinulle parhaita", sanoo Baylor College of Medicine -yrityksen unilääketieteen asiantuntija Philip Mani Alapat.
"Riippuen siitä, kuinka vanha olet, kuinka kaareva selkäranka on ja monista muista tekijöistä, saatat huomata, että pehmeämpi patja, joka mukautuu vartaloosi, tukee sinua paremmin ja jolla on vähemmän painepisteitä, voi olla sinulle hyötyä", hän sanoo .
Mutta pidä mielessä, että ihmiset, joilla on suurempi paino, eivät välttämättä saa tarpeeksi tukea tai mukavuutta pehmeästä patjasta.
Richard Hayden, DC, PhD, FICC, Iris Cityn kiropraktiikkakeskuksesta Griffinissä, Georgiassa, ja American Chiropractic Associationin aktiivinen jäsen, yli 220 kiloa painavat henkilöt tarvitsevat enemmän tukea kuin pehmeä patja voi tarjota.
"Jos patja on liian pehmeä, painavampien henkilöiden kanssa, lantio uppoaa patjaan, mikä luo enemmän käyriä [selkärankaan]", hän sanoo.
Jos painat yli 220 kiloa, kannattaa harkita kiinteämpää hybridipatjaa. Hybridi-patjat käyttävät kelan tukijärjestelmiä tuen ja vaahdon tarjoamiseksi lisämukavuutta varten, joten ne ovat hyvä vaihtoehto niille, joilla on suuremmat vartalotyypit ja jotka silti pitävät muhkea vaahtomuovista.
Kuinka valitsimme
Tätä opasta luodessamme otimme huomioon useita tekijöitä:
- Patjan lujuuspisteet. Monet patjayhtiöt käyttävät asteikolla 1-10 kuvaamaan kuinka pehmeä patja on. Pehmeämpi patja putoaa yleensä 1: n ja 6: n väliin. Saatat myös nähdä, että niitä kutsutaan nimellä "muhkeat", "erittäin pehmeät" tai vain "pehmeät".
- Asiantuntijoiden näkemys. Keskustelimme asiantuntijoiden kanssa selvittääkseen, mihin elementteihin kannattaa kiinnittää huomiota pehmeissä patjoissa varmistaaksemme, että saat parhaan unen ja tuen kehollesi.
- Asiakkaiden arvostelut ja tyytyväisyyspisteet. Tarkastelimme, kuinka asiakkaat arvioivat nämä patjat verkossa varmistaakseen, että heitä rakastetaan parhaiten markkinoilla.
- Riskittömät kokeilujaksot. On tärkeää ostaa patja yrityksestä, jonka avulla voit palauttaa patjan, jos se ei toimi sinulle. Kaikilla valinnoillamme on vankat kokeilujaksot, joten voit palauttaa ne tarvittaessa.
Hinnoitteluopas
Hinnat, joihin viitataan alla, perustuvat tavalliseen queen-size-patjaan.
- $ = alle 1100 dollaria
- $$ = $1,100–$1,500
- $$$ = yli 1500 dollaria
Healthline valitsee parhaat pehmeät patjat
Paras pehmeä hybridipatja
Saatva-klassinen patja
Hinta: $$
Nykyään monet patjat ovat yhdistelmä sisäajoja ja muovivaahtoa, jotka kokoavat molempien maailmojen parhaat puolet.
"Sinulla on sen sisäinen jousipitoinen osa, joka muodostaa hyvän, tukevan tuen ja yläosa on muistivaahtopatja, joten jotkut ihmiset pystyvät saamaan jonkin verran tätä pehmeää mukavuutta sekä sisäpuolisen patjan pohjan muodostamaan erittäin kohtuullisen tuen muistivaahdon alla ”, Alapat selittää.
Saatva Classic-patjan hybridimuotoilu yhdistää klassisen sisävesikäämijärjestelmä muistivaahtokerrosten ja ylellisen tuntuisen tyynynpään tarjoamaan sinulle mukavuutta ja tukea lantion ja hartioiden ympärillä. Tämä patja on erinomainen vaihtoehto kaikentyyppisille ratapölkkyille, jotka haluavat enemmän pehmustusta, ylimääräisen pehmustetun Euro-tyynynpäällisen ja tukikerrostensa ansiosta.
Muista, että pehmeästi saatava patja on kiinteysasteeltaan taso 3 - paljon pehmeämpi kuin muut markkinoilla olevat patjat. Tämä tekee patjasta vähemmän ihanteellisen ihmisille, joilla on suurempi paino, koska se ei tarjoa tarpeeksi tukea hartioille, selälle ja lantiolle.
Osta Saavta Classic -patja verkosta.
Paras keskipehmeä patja
Brooklyn Aurora Hybrid
Hinta: $$$
Brooklyn Aurora Hybridissä on kolme lujuustasoa: pehmeä, keskitaso ja kiinteä. Keskivaihtoehto on lisännyt tukea tinkimättä muhkeasta, joten se sopii erinomaisesti sivu-, selkä-, vatsa- ja yhdistelmä-ratapölkkyille, jotka haluavat halata tunteen nukkuessaan.
Patja on hyvä myös nukkujille, joilla on taipumus juosta kuumana. Edistyneen jäähdytyspohjan ja kuparilla infusoidun geelivaahtokerroksen ansiosta sängyn lämpötilaa voidaan säätää, tämä patja vetää pois ylimääräisen kehon lämmön viileän ja mukavan unen kokemuksen saamiseksi. Se on saanut kiitosta monipuolisuudestaan ja on voittaja pariskunnille, joilla on erilaiset unityylit.
Osta Brooklyn Aurora Hybrid verkosta.
Paras pehmeä patja sivutuille
Helix Sunset Luxe
Hinta: $$$
Jos olet sivumakuija, tarvitset hieman ylimääräistä tukea patjasi varmistaaksesi, että hartiat ja lonkat eivät uppoa sänkyyn, mikä aiheuttaa ylimääräistä stressiä näillä alueilla. Helix Sunset Luxe on luotu erityisesti sivupolulle, joka haluaa pehmeän patjan muhkean mukavuuden.
Neljä kerrosta korkealaatuista vaahtoa valmistettu patja tarjoaa mukavuutta ja ylimääräistä tukea paineen poistamiseksi. Reagoiva kelakerros on suunniteltu olemaan pehmeämpi hartioiden alla ja kiinteämpi lantion ympärillä. Tämä muotoilee kehoa ja auttaa kohdistamaan selkärangan samalla kun se tarjoaa lannerangan.
Osta Helix Sunset Luxe verkosta.
Paras pehmeä patja selkäkipuja varten
Casper Nova -hybridi-patja
Hinta: $$$
Seitsemällä tukialueella selkärangan kohdistamisen edistämiseksi Nova Hybrid-patja on muhkea mutta tukeva patja, joka sisältää neljä kerrosta, jotka helpottavat hartioiden ympärillä olevaa painetta ja on ergonomisesti suunniteltu kohdentamaan vyötärö, lannerangan ja lonkat nukkumisen aikana.
Asiakkaat ovat myös kiittäneet tätä Casper-patjaa jäähdytystekniikastaan. Sen kaksi ylempää kerrosta eivät ole pelkästään tukevat, vaan ne on valmistettu hengittävästä vaahtomuovista, jossa on pienet reiät, jotta kehon lämpö vapautuu patjasta ja tarjoaa viileän, mukavan yöunen.
Osta Casper Nova-patja verkosta.
Paras pehmeä vaahtomuovipatja
Nectar Lush -patja
Hinta: $$
Perinteinen muistivaahto on tunnetusti lämpöä vangitseva, mikä voi estää kehoasi säätämästä lämpötilaa oikein ja aiheuttamasta unihäiriöitä.
Joten jos sydämesi on asetettu vaahtomuovipatjalle, muista etsiä sellaisia, jotka käyttävät geelivaahtoa kehon lämpötilan säätelyyn. Nectar Lush -patja on valmistettu geelipinnoitetusta muovivaahtokerroksesta ja sen päällä on jäähdytyskansi, joka estää ylikuumenemisen.
Vielä parempi, vaikka useimmat yritykset antavat sinun kokeilla patjaa 100 yön ajan, Nectar tarjoaa koko vuoden kokeilun, jotta saat selville, onko tämä oikea patja sinulle.
Osta Nectar Lush -patja verkosta.
Parhaiten arvioitu pehmeä patja
Amerisleep AS5
Hinta: $$$
Pehmein vaihtoehto Amerisleep-patjojen sarjassa, AS5 on vaahtomuovipatja, jonka yrityksen mukaan oli suunniteltu erityisesti kaikenlaisille ratapölkille.
Amerisleepin muistivaahtokerrokset kehtoavat kehoa ja vähentävät nivelten painetta. Heidän oma vaahtotekniikka on suunniteltu siten, että patja ei ole vain viilentävä ja kipua lievittävä, vaan myös riittävän reagoiva nukkujille, joilla on taipumus liikkua yöllä. Se rajoittaa liikkumista, mikä arvioijien mukaan tekee unesta nukkua pariskunnille, jotka voivat olla kevyitä tai levottomia nukkuja.
Osta Amerisleep AS5 verkossa.
Paras halpa pehmeä patja
Serta SleepTrue 13 tuuman muhkea tyynynpäällinen hybridipatja
Hinta: $
Tämä Serta SleepTrue Hybrid Memory Foam -patja on budjettiystävällinen vaihtoehto, joka tarjoaa suurta tukea ja mukavuutta rikkomatta pankkia. Tämä patja on valmistettu geelimuistivaahdosta, mikä tarkoittaa, että se on erittäin pehmeää ja muotoilee kehoasi ilman kehon lämpöä.
Arvioijat rakastavat muhkeaa tunnetta ja sanovat, että tuntuu siltä, että se halaa kehoa. Joillakin arvostelijoilla oli ongelmia notkeutumisessa - mikä johtuu todennäköisesti siitä, että muistivaahto pyrkii mukautumaan kehosi muotoon.
Osta Serta SleepTrue 13-tuumainen muhkea tyynynpäällinen hybridipatja verkosta.
Paras pehmeä tyynynpäällinen
Avokado vihreä patja
Hinta: $$
Avocado Greenin tyynynpäällinen tarjoaa ylimääräisen 2 tuuman mukavuuden, joka antaa muhkean, halatun tunteen nukkuessasi. Mutta asiakkaiden, jotka ostavat Avocado-patjan, ei tarvitse uhrata tukea lisättyyn pehmustukseen.
Patjalla on viisi ergonomista vyöhykettä selkärangan oikeaan suuntaamiseen, tasaiseen painojakautumiseen, vähemmän paine- ja vähemmän kipuja. Tämä patja on täydellinen myös niille, jotka etsivät luonnollista, ympäristöystävällistä patjaa. Se on valmistettu sertifioidusta orgaanisesta lateksista, villasta ja puuvillasta, jota ei ole käsitelty kemiallisesti.
Osta Avocado Green Patja verkossa.
Kuinka tehdä ostoksia
Pehmeä patja voi vaihdella siitä, kuinka pehmeä se todellisuudessa on, joten on tärkeää ottaa huomioon patjan käyttävät kehotyypit.
Jos patja on liian pehmeä, ihmiset, joilla on suurempi paino, voivat upota lantion patjaan, mikä luo enemmän kaarevuutta selkärankaan, Hayden selittää.
Lisäksi riippumatta siitä, minkä tyyppinen kehosi on, patja ilman riittävää tukea voi aiheuttaa tarpeetonta stressiä kehollesi.
"Nukkumisen aikana kaikki suojaavat lihakset, jotka suojaavat selkärangan [ja nivelten] käyrillä, ovat rentoja", Hayden sanoo. "Se asettaa luurankoon paljon stressiä nukkuessasi."
Patjan ostaminen on paljon kuin auton ostamista: Sinun on testattava se varmistaaksesi, että se sopii sinulle.
”Mene jonnekin, jossa voit istua patjalla antamaan sille tunteen. Makaa ja kaatuu nähdäksesi, kuinka se tukee sinua. Jos se on liian pehmeää, kaatuminen on vaikeaa. Se on kuin liikkuisit ylämäkeen ", Hayden sanoo. "Jos makaat kyljelläsi niin kauan kuin 2 minuuttia ja tunnet kipua tai polttamista lonkassa ja olkapäässä, se on liian lujaa."
Kun olet valinnut patjan, on tärkeää varmistaa, että saat hyvän koeajan, jotta voit selvittää, onko se oikea istuvuus. Patjat ovat kalliita, ja todellinen testi sen selvittämiseksi, pidätkö siitä, on nukkuminen.
Onneksi useimmat yritykset tarjoavat vähintään 100 yötä nukkumaan tuotteen päällä, joten hyödynnä, jos voit.
Ottaa mukaan
Täydellisen patjan löytäminen voi tuntua ylivoimaiselta kokemukselta.
Kaikkien mallien, lisävarusteiden ja uuden tekniikan avulla voi olla pelottavaa yrittää navigoida verkossa tai tiili- ja laastipatjakaupassa. Nukkumistyylisi ja uni-asetusten tunteminen ennen haun aloittamista auttaa sinua kaventamaan vaihtoehtojasi.
Viime kädessä haluat etsiä kolmea asiaa: tukea selkärangallesi, mukavuutta ihollesi ja vankkaa kotikokeilua, jotta sille voidaan antaa koeajo.
Shanley Chien Pierce on Houstonissa toimiva freelance-toimittaja, joka on erikoistunut terveyden, tieteen ja lääketieteen kuvaamiseen. Hän sai maisterin tutkinnon Luoteis-yliopiston Medill School of Journalismista vuonna 2015 ja kandidaatin tutkinnon englanniksi ja mediaopinnoista UC Berkeleylta vuonna 2011. Kirjoittamisen ulkopuolella hän rakastaa tutustua Houstonin vilkkaaseen ravintolamaailmaan nauttien lasista single malt scotchia, pelata yötä ystävien kanssa, treenata ja harjoittaa sekalaisia taistelulajeja.
