Raskausarpia
Venytysmerkit, joita kutsutaan myös striaeiksi, tapahtuvat, kun ihosi muuttuu nopeasti kasvun tai painonnousun vuoksi. Ne eivät ole merkki siitä, että terveydessänne on jotain vikaa.
Sekä miehet että naiset voivat saada venytysmerkkejä. Raskaus ja murrosikä ovat kaksi yleisintä kertaa elämässä venytysmerkkien saamiseksi.
Aluksi venytysmerkki näkyy ohuena punaisena tai purppurana viivana ihollasi, joka saa eri tekstuurin kuin ympäröivä ihokerros. Lopulta useimmat venytysmerkit haalistuvat ja saavat vaaleamman tai lähes läpikuultavan värin ja kiiltävät.
Venytysmerkkien poistaminen täysin luonnollisella tavalla ei ole todennäköistä. Ne ovat eräänlainen arpia, joka haalistuu harvoin tarpeeksi näkymättömäksi. On kuitenkin joitain korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa minimoimaan venytysmerkkien ulkonäön ja auttamaan heitä haalistumaan nopeammin.
1. A-vitamiini
A-vitamiinia kutsutaan retinoidiksi. Retinoidit tekevät ihosta sileämmän ja nuorekkaamman. Niitä käytetään monissa käsikaupassa olevissa ajankohtaisissa kosmeettisissa voiteissa.
Pelkkä ajankohtaisen A-vitamiiniuutteen käyttö tai A-vitamiinin ottaminen suun kautta voi parantaa ihosi terveyttä ja ulkonäköä. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti tiettyjä elintarvikkeita, kuten porkkanaa ja bataattia, voi myös auttaa sinua nostamaan A-vitamiinipitoisuutta.
Vanhemmassa tutkimuksessa vuonna 1996 tutkijat tunnistivat retinoidit auttavan venytysmerkkien esiintymistä. Lisätutkimuksia tarvitaan edelleen, jotta voidaan tunnistaa kaikki sen vaikutukset venytysmerkeihin.
2. Sokeri
Jotkut ihmiset vannovat sokeria naturopaattisena mikrodermabrasiomenetelmänä.
Ihotautilääkärin tekemä mikrodermabraatio on yksi harvoista kliinisesti todistetuista menetelmistä venytysmerkkien haalistumiseksi. Joten tämä kotilääke näyttää kokeilun arvoiselta.
Sokerikuorinnan hierominen iholle kuorii alueen. Tehdä tämä:
- Sekoita yksi kuppi sokeria 1/4 kuppiin pehmentävää ainetta, kuten manteliöljyä tai kookosöljyä, ennen sekoittamista märän rantahiekan sakeuteen.
- Lisää sitruunamehua.
- Kuuraa seos vartaloosi, jossa venytysmerkit ovat.
- Toista useita kertoja viikossa suihkussa, varmista, että hiero seosta 8-10 minuutin ajan.
3. Aloe vera
Vaikka aloe verasta venytysmerkkihoitona on vain vähän kliinisiä todisteita, puhdas aloe vera on sekä luonnollinen parantava aine että ihon pehmentäjä. Tämä tekee siitä ihanteellisen kotihoidon kokeilla venytysmerkkejä.
Levitä puhdasta aloe veraa kasvista venytysmerkeihisi päivittäin suihkun jälkeen.
4. Hyaluronihappo
Kollageeni on ihosi proteiini, jonka avulla se voi pitää muodonsa ja näyttää terveeltä. Ikääntyessämme kollageeni vähenee kasvoissamme ja ruumiissamme.
Kollageenin tuotantoa voidaan stimuloida hyaluronihapolla. Hyaluronihappo voidaan absorboida kuluttamalla kapseli tai uute.
5. Kookosöljy
Koska venytysmerkit ovat arpia ihovaurioista, kookosöljy voi auttaa parantamaan ulkonäköä nopeasti.
Kookosöljyä on tutkittu parantavilta ominaisuuksiltaan, ja sen havaittiin rotilla vähentävän ihohaavojen parantumiseen kuluvaa aikaa.
Neitsyt kookosöljyn levittäminen venytysmerkeihisi joka päivä saattaa viedä osan niiden punaisesta ulkonäöstä. Ellet ole allerginen kookospähkinöille, tätä öljyä pidetään turvallisena.
Muut hoidot
Laserhoito, neula ja mikrodermabraasi ovat kolme kliinistä hoitoa venytysmerkeille.
Mikroderabrasioon liittyy ihon kuorinta tavalla, jota kotona käytettävät korjaustoimenpiteet eivät voi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mikrodermabraatio paransi venytysmerkkien ulkonäköä.
Neula, joka on suhteellisen uusi hoito, jossa kollageenia ruiskutetaan ihon yläkerroksen alle, voi myös olla tehokas.
Suurin osa näistä hoidoista ei yleensä kuulu vakuutuksen piiriin, ja ne voivat olla kalliita. Vain ihotautilääkäri voi kertoa, oletko ehdokas näille toimenpiteille.
Kuka saa venytysmerkkejä?
Venytysmerkeistä ja siitä, kuka ne saa, on yleisiä väärinkäsityksiä. Totuus on, että genetiikka on vahvin venytysmerkkien ennustaja.
Mayo Clinicin mukaan naiset saavat ne todennäköisemmin, etenkin raskaana olevat. Muita riskitekijöitä ovat:
- kortikosteroidilääkitys
- laihtuminen tai painonnousu nopeasti
- joilla on rintojen suurentamisleikkaus
Näkymät
Paras venytysmerkkien hoito näyttää olevan ennaltaehkäisy. Pitämällä ihosi kosteutettuna voit auttaa pitämään elastiinin, jota ihosi pitää pitämään arpia.
Ajankohtaisten voiteiden, kuten kookosöljyn, käyttäminen pitää ihosi kosteutettuna ja tekee venytysmerkeistä vähemmän todennäköisiä.
Jopa ilman hoitoa melkein kaikki venytysmerkit haalistuvat ajan myötä. Harvoin venytysmerkit pysyvät yhtä näkyvinä kuin alun perin.
