Jos on tulipalo, siellä on oltava syvennys.
Se on lähellä klo 18 töissä ja toivon, että olisin taas lomalla pitkien viikonloppujen tuomalla energialla. Kun minulla oli viileää hiekkaa seulomassa varpaiden ja ilman välillä, oli lämmin sekoitus iltapäivän aurinkoa ja meren kylmää. Missä tunsin olevani keskittyneenä ja valppaana, tunteen, jonka minulla on vaikeuksia olla tekemättä töitä.
Ja uskokaa minua, olen kokeillut lukemattomia sovelluksia, latauksia ja käsinkirjoitettuja muistiinpanoja pitämään keskittymiseni - mutta mikään niistä ei toiminut.
Vuosien pituisen vauhdikkaan huomionvaihdon jälkeen ainoat asiat, jotka ovat vilpittömästi toimineet tuottavuuteni puolesta, jätetään yksin.
Ja joskus CBD (kannabidioli).
Onneksi viime vuodesta CBD: stä on tullut paljon helpompi kohdata - vaikkakaan ei niin helppo ymmärtää.
CBD: n, erityisesti hamppupohjaisen CBD: n, tehokkuuden takana oleva kokonaiskuva vaatii vielä paljon enemmän tutkimusta, jotta sitä voidaan hoitaa ihmelääkkeenä tai lääkkeenä. Ja alueilla, joilla CBD: n näkyvyys on levinnyt tai "digitaalisilla" kasvoillasi, saatat joutua tarkistamaan, onko tuotteellasi kaiken laillisuus vai ei.
Esimerkiksi hampusta johdettu CBD on laillisesti federaalisesti Food and Drug Administrationin (FDA) mukaan. Valtion lait saattavat silti kieltää sen.
Joten kysymys on: Vaikka hamppupohjainen CBD on paljon helpompi saada, toimiiko paikalliselta bodegalta ostamasi tuote tai Instagram-mainos todella?
Vastaus ei ole niin yksinkertainen kuin "tiede sanoo" - ja tulokset ovat henkilökohtaisempia.
Yritin kokeilla Vybesia (se toimi, mutta minusta se oli liian makeaa) ja CBD-karkkeja (jotka eivät toimineet) useita kuukausia, sain mahdollisuuden kokeilla Recessiä, kuohuviinijuomaa, johon on lisätty CBD: tä ja adaptogeeneja.
(Ilmoitus: Työtoverini on ystäviä perustajan Benjamin Witten kanssa ja sai minulle ilmaiseksi Recess-tölkin.)
CBD-juoma on täysin tuntumaa
Kun yritin juoda, tiesin mitä odottaa - tai ainakin tunteen, jonka halusin. Ja Recess antoi sen minulle.
Kun John Green kirjoitti rakkaudesta, tuottavuus löi minua niin. Hitaasti, sitten kaikki kerralla.
Se on sama tunne, joka kehittyy, kun olen rannalla. Iltapäivän auringon ja kiinteän, märän hiekan välissä olen hitaasti tietoinen kehoni liikkeistä, mutta en kipuja. Se on sama aliarvioitu tunne, jonka saan, kun katson valtameressä, kadonnut vauhdissa.
Tai kuten Recess laittaa heidän tölkkinsä: rauhallinen, viileä, kerätty.
Tunsin sen.
Mutta lisätietoihin upotettuna toimittajana minua kiinnosti myös tuotemerkin perustelut, jotka lisäsivät adaptogeeneja kaavaansa.
Adaptogeenit, yrtit, jotka auttavat kehoasi tasapainottamaan ja torjumaan stressiä, ovat olleet jonkin aikaa toiminnallinen terveys "asia", mutta kollektiivina niistä ei ole koskaan tullut yhtä valtavirtaa kuin heidän hyppy.
Kuvittelen, että kroonisia sairauksia sairastavilla ihmisillä on yksi pilleri vähemmän, jonka haluat ottaa "ehkä" syistä. Ja terveille ihmisille ne voivat olla kallista vaivaa jollekin, joka on otettava kuukausia ennen kuin "tunnet vaikutusta".
Luonnollisesti langallisena, hyper- ja ahdistuneena ihmisenä Witte oli kokeillut CBD: tä ja adaptogeeneja ennen CBD-juomansa valmistamista. Kun hän alkoi sisällyttää molemmat, hän tunsi - ei rento - mutta tasapainoinen, keskitetty ja tuottavampi.
Mutta hän havaitsi useiden pillereiden, kapseleiden, tinktuurien ja öljyjen ottamisen olevan haitaksi.
Tämä inspiroi häntä etsimään toista tapaa saada CBD ja adaptogeenit yhdellä iskulla.
"Kukaan ei yhdistänyt ainesosia yhteen", hän kertoo minulle puhelimitse. "He toimivat hyvin yhdessä ja olemme tottuneet juomaan toiminnallisia juomia, joten miksi ei CBD-juomaa?"
Yhdeksän kuukauden kokeilun, kaavan ja maun testaamisen jälkeen hän kehitti Recessin. Sama juoma, joka vastasi äkillisestä, yhden päivän, 9: stä 5: een -toiminnostani, jossa sain kolme muokkausta yhden päivän aikana ja minulla oli vielä energiaa vastata uutisiin, että poikaystäväni auto oli yhteensä.
Ja se tapahtui vasta yhden purkin jälkeen.
Jokaisessa tölkissä on 10 milligrammaa (mg) hampusta johdettua CBD: tä. Vaikka tutkimusta ei ole vielä tehty siitä, kuinka tehokas 10 mg on, useiden tutkimusten tutkimukset osoittavat, että pienin CBD-annos, jolla on ollut tehokkuutta, on noin 300 mg.
Witte kertoo myös, että he ovat parhaillaan luomassa jauhetta, joka on saatavana vuoden 2019 alussa. Jauhe, jonka voin piiskaa missä tahansa? Se on CBD-tuottavuus huipussaan, todella.
"Se ei ole ahdistusta varten - ei yöllä tai ennen nukkumaanmenoa. Sen on tarkoitus olla kohottavaa ja inspiroivaa. "
Tauko laajenee myös New Yorkin ulkopuolelle (tällä hetkellä saatavilla verkossa) länsirannikolle ja muuhun maahan myöhemmin tänä vuonna.
Witte sanoo, ettei hänellä ole henkilökohtaista rajoitusta siitä, kuinka paljon hän juo
”Juon neljästä viiteen [tölkkiä] päivässä. Se on henkilökohtainen asia ”, hän sanoo. Witte uskoo myös, että hänen tuotteensa on jotain, jota voidaan käyttää toimistossa tai työskennellessään.
Jos olet huolissasi annostuksesta, keskustele lääkärin kanssa.
"Se on päiväjuoma", hän selittää.
Hän käyttää sanaa tasapainoinen paljon ja korostaa, että kyse ei ole rentoutumisesta. "Se ei ole ahdistusta varten - ei yöllä tai ennen nukkumaanmenoa. Sen on tarkoitus olla kohottavaa ja inspiroivaa. "
Lisättyjen adaptogeenien, erityisesti ginsengin, L-theaniinin ja schiandran, kanssa juoma näytti vaikuttavan stressitasoihini. Ja kofeiinihäiriöille CBD voi olla potentiaalinen korvaava aine.
"[Ajattelen sitä kuin kofeiinia", Witte sanoo, "paitsi että CBD: llä on vähemmän akuutteja vaikutuksia."
Joten Recess pinoaa vaatimuksiinsa?
LaCroix'n paljon viileämmän siskon kanssa, joka nautti räätälöityistä vitamiineista, mutta vihasi kuuden "ehkä he työskentelevät" pillerin ottamista, on paljon hauskempaa rentoutua. Kuitenkin noin 40 dollaria kahdeksalle pakkaukselle, en ole varma, onko lompakoni kykenevä pysymään.
Mutta ajatus Recessistä? Pelkästään se on saanut minut kirjoittamaan tämän teoksen alle tunnissa.
Onko CBD laillista?Hamppupohjaiset CBD-tuotteet (joissa on alle 0,3 prosenttia THC: tä) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta ovat edelleen laittomia joidenkin osavaltion lakien mukaan. Marihuanasta peräisin olevat CBD-tuotteet ovat laittomia liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltion lakien mukaan. Tarkista osavaltiosi ja kaikkialla voimassa olevat lait. Muista, että CBD-tuotteet, joita ei ole määrätty, eivät ole FDA: n hyväksymiä, ja ne voivat olla väärin merkittyjä.
Christal Yuen on Healthlinen toimittaja, joka kirjoittaa ja muokkaa seksin, kauneuden, terveyden ja hyvinvoinnin ympärillä kiertävää sisältöä. Hän etsii jatkuvasti tapoja auttaa lukijoita luomaan oma terveysmatkansa. Löydät hänet Twitteristä.
.jpg)
