Migreenihyökkäykset voivat olla heikentäviä, mikä vaikeuttaa vain päivän selviämistä. Mutta oikea tekniikka voi tarjota oivalluksia laukaisijoista ja malleista, jotka voivat auttaa vähentämään migreeniä. Tänä vuonna valitsimme parhaat migreenisovellukset niiden erinomaisen laadun, korkeiden käyttäjäarvioiden ja luotettavuuden vuoksi.
Migreeni kaveri
iPhone-luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 4,7 tähteä
Hinta: Ilmainen
Tämä kehittynyt migreenipäiväkirja ja seurantasovellus on suunniteltu neurologien ja datatieteilijöiden avulla. Sen on tarkoitus auttaa sinua nopeasti rekisteröimään ja tunnistamaan kaikki migreenikohtauksen näkökohdat. Lisätietoja laukaisijoista, oireista, taajuudesta, kestosta, kivun voimakkuudesta, sijainnista ja elämäntavoista, jotta voit parantaa tilasi.
Hallitse kipuni Pro
iPhone-luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 4,5 tähteä
Hinta: 3,99 dollaria sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Tämä sovellus auttaa sinua seuraamaan migreenikohtausten oireita keräämään tietoja ja todisteita kivusta lääkärillesi tai vakuutusyhtiölle. Se tarjoaa myös oivalluksia henkilökohtaisten tilastojen, kaavioiden, kaavioiden ja kalenterinäkymien avulla kattavaan tilannekuvaan migreenimalleistasi.
Päänsärky loki
Android-luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Päänsärkyloki tarjoaa nopean, yksinkertaisen ja suoraviivaisen tavan seurata migreenikohtauksia, jotta voit tunnistaa laukaisijat, ymmärtää paremmin tilasi ja löytää tehokkaimmat hoidot.
Sinisen valon suodatin ja yötila
Android-luokitus: 4,6 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Tämä yösuodatin on suunniteltu minimoimaan altistuminen siniselle valolle, joka voi olla migreenin laukaista joillekin ihmisille. Se auttaa myös lievittämään silmien rasitusta niille, jotka nauttivat lukemisesta yöllä.
Rentoudu melodioita: unen äänet
iPhone-luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 4,6 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Vaikka Relax Melodies ei ole suunniteltu erityisesti migreenisovellukseksi, se tarjoaa opastettuja harjoituksia ja meditaatioita rentoutumisen helpottamiseksi. Käytä sovellusta vähentämään stressiä ja ahdistusta, parantamaan unen laatua ja helpottamaan siirtymistä syvään uneen.
Migräne-sovellus
iPhone-luokitus: N / A
Android-luokitus: 4,7 tähteä
Hinta: Ilmainen
Tämän saksankielisen sovelluksen (saatavana myös englanniksi) ovat kehittäneet saksalaisen Schmerzklinik Kielin (Kielin klinikka Kielin kaupungissa) migreeniasiantuntijat tarjoamaan tärkeitä resursseja migreenikivun dokumentointiin ja hallintaan. Sovelluksen avulla voit myös olla yhteydessä muihin, joilla on migreeni, samoin kuin lääkäreihin, jotka voivat auttaa vastaamaan kysymyksiin ja antamaan sinulle opastusta, kun opit hallitsemaan ja hoitamaan migreeni-jaksojasi.
Terveysloki
Android-luokitus: 4.0
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
Health Log -sovelluksen avulla voit kirjata erilaisia terveystietoja yksityiskohtaiseen hallintapaneeliin, mukaan lukien kivun voimakkuustaso, milloin ja mistä kipu on alkanut, ja kuinka kauan koet migreenikipua. Helposti sulavat lokit voidaan myös jakaa terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jotta saat paremman diagnoosin, hoidot ja pitkän aikavälin käsityksen migreenikohtausten lähteestä ja parhaista hoidoista.
N1-päänsärky
iPhone-luokitus: 4,5 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla
N1-päänsärky -sovellusta pidetään sertifioituna lääkinnällisenä laitteena sen äärimmäisen yksityiskohtaisen tason vuoksi. Sovellus käyttää syötetietojasi migreenitapahtumiesi ympärillä migreenin laukaisijoiden, vakavuuden ja parhaan mahdollisen hoidon tunnistamiseksi. Opi välttämään yleisiä laukaisijoita ja löydä, mistä kehosi osasta migreenisi on peräisin, kuten niskalihakset.
Migreeni Healthline
iPhone-luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 4,1 tähteä
Hinta: Ilmainen
Healthline Migraine -sovellus on tukeva yhteisökeskus migreeniä sairastaville. Liity yhteisökeskusteluihin eri migreeniin liittyvistä aiheista, sosiaalisen elämän vinkeistä ja siitä, miten mennä töihin migreenin kanssa. Voit jopa sovittaa toisen uuden sovelluksen käyttäjän joka päivä.
Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].
.jpg)
