Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Pakastetun äidinmaidon käyttö
Olitpa sitten palaamassa töihin tai liikkeellä, kannattaa ehkä jäädyttää äidinmaitosi joustavuuden lisäämiseksi. Pakastetyypistä riippuen jäädytetty äidinmaito voi pysyä hyvänä kolmesta kuukaudesta vuoteen.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että maidon pakastaminen ei vahingoita tärkeitä makroravinteita ja muita etuja, kuten vasta-aineita, vähintään yhdeksän kuukauden ajan tai pidempään. Jos haluat ruokkia aiemmin jäädytettyä maitoa vauvallesi, sulata maito ja tarjoile viileänä tai lämpimänä kehon lämpötilaan.
Lue oppia erilaisista menetelmistä, joita voit käyttää rintamaidon sulattamiseen, sekä muita vinkkejä rintamaidon turvallisuuteen.
Kuinka sulattaa äidinmaitoa jääkaapissa
Voit sulattaa jäädytettyä äidinmaitoa asettamalla sen jääkaappiin yöksi tai noin 12 tunniksi. Sieltä voit säilyttää sulatettua äidinmaitoa jääkaapissasi jopa 24 tuntia. Sen jälkeen maito saattaa olla sopivampi bakteerien kasvattamiseen.
Maito, jota käytetään vauvan ruokintaan koko päivän ajan, tulee hävittää ruokinnan jälkeen tai yhden tai kahden tunnin kuluessa. Lisätietoja siitä, kuinka kauan äidinmaito voi turvallisesti istua.
Jääkaapissa sulatettu maito lämmitetään asettamalla se lämpimän juoksevan veden alle, kunnes se saavuttaa ruumiinlämpötilan. Testaa maito ennen kuin tarjoat sitä lapsellesi varmistaaksesi, että se ei polta heidän suustaan. Voit myös pyörittää maitoa sekoittamaan pakastamisen aikana nousevan maidon kermaan.
Kuinka sulattaa äidinmaitoa pullonlämmittimessä tai lämpimällä vedellä
Voit sulattaa pakastettua äidinmaitoa suoraan pakastimesta asettamalla se lämpimän juoksevan veden alle, lämpimään vesihauteeseen tai pullonlämmittimeen. Se voi kestää vain muutaman minuutin, mutta muista pitää vesi lämpimänä eikä kuumana tai kiehuvana, jotta vauva ei pala.
Kun maito on sulatettu tällä menetelmällä, se tulisi käyttää kahden tunnin kuluessa.
Voitko sulattaa äidinmaitoa huoneenlämmössä?
Rintamaidon sulattamista huoneenlämmössä ei suositella. On kuitenkin ohjeita siitä, miten sulatettua maitoa käsitellään huoneenlämmössä:
- Käytä sulatettua äidinmaitoa kahden tunnin kuluessa sen jättämisestä huoneenlämpötilaan.
- Hävitä sulatettu maito yhden tai kahden tunnin sisällä vauvan aloittamisesta, jotta vältetään bakteerikontaminaatio.
- Älä pakasta jo sulatettua äidinmaitoa. Tästä prosessista ja siitä, miten se voi muuttaa maidon bakteereja ja ravintoa, on vähän tietoa.
Voitko sulattaa äidinmaitoa mikroaaltouunissa?
Rintamaidon sulattamista mikroaaltouunilla ei suositella. Se voi tuhota maidon hyödylliset ravintoaineet.
Maidon lämpötila voi myös olla epäjohdonmukainen, kun sitä mikroaaltouunissa. Tämä voi johtaa siihen, että maitoon kehittyy kuumia pisteitä, jotka voivat polttaa vauvan suun. Sulata sen sijaan jääkaapissa yön yli tai käytä lämmintä vettä.
Kuinka kauan voit jäädyttää äidinmaitoa?
Jäädytetyn äidinmaidon säilyttämisen väliset erot liittyvät pakastinosastosi lämpötilaan.
- Normaalissa jääkaapin pakastimessa (omalla ovella) varastoitu äidinmaito voi pysyä hyvänä jopa yhdeksän kuukautta. Ihannetapauksessa sinun pitäisi käyttää tätä maitoa kolmen tai kuuden kuukauden kuluessa.
- Erityiseen pakastimeen tai pakastimeen pakattu maito voi jäätyä jopa vuoden ajan. Ihannetapauksessa sinun tulisi käyttää maitoa kuuden kuukauden ja vuoden välillä.
Vaikka maitosi on turvallista näiden ohjeiden mukaisesti, tutkimukset osoittavat, että maidon laatu muuttuu hieman ajan myötä. Rasva, proteiini ja kalorit voivat laskea maidossa, joka on jäätynyt 90 päivän aikana. Kolmen kuukauden kuluttua maidon happamuus voi nousta.
Muutama pienempi tutkimus on osoittanut, että C-vitamiini voi laskea viiden kuukauden pakastetun varastoinnin jälkeen.
Ternimaito pysyy vakaana vähintään kuusi kuukautta, kun sitä varastoidaan pakastimessa. Muut tutkimukset jakavat, että maito, joka on pakastettu yhdeksän kuukautta tai kauemmin, sisältää edelleen tärkeitä makroravinteita ja immunoaktiivisia proteiineja.
Miksi maitoni näyttää tai haisee hauskalta?
Saatat huomata, että äidinmaidon väri vaihtelee pumppausistunnosta toiseen. Tämä koskee ruokavaliotasi ja vauvasi elinaikaa, kun maito oli ilmaistu. Rintamaidon koostumus muuttuu ajan myötä, kun vauva vanhenee.
Sulatettu äidinmaito saattaa myös hajua erilaiselta kuin tuore rasvahappojen hajoamisen vuoksi. Tämä ei tarkoita sitä, että juominen on vaarallista tai että vauva hylkää sen.
Kuinka jäädyttää äidinmaito
Rintamaidon pakastaminen ei ole monimutkaista, mutta muutaman ohjeen noudattaminen varmistaa maidon turvallisuuden:
- Pese kätesi ja kaikki säilytyspussit tai astiat.
- Merkitse pussit tai astiat päivämäärällä ja tarvittaessa lastenhoitopalvelun tarjoajalla lapsesi nimellä.
- Nopea maito. Säilyttäminen 1–4 unssina voi olla parasta rajoittaa jätteen määrää. Säilytä pienemmissä määrissä nuoremmille vauvoille. Kun vauva vanhenee ja alkaa syödä enemmän, voit varastoida suurempina määrinä.
- Jäähdytä ja säilytä. Jos et voi jäädyttää maitoa heti, jäähdytä ja pakasta 24 tunnin kuluessa. Muista jättää tilaa säiliön yläosaan maidon mahdollisten laajenemisten huomioon ottamiseksi pakastamisen aikana.
- Älä yhdistä. Älä lisää tuoretta maitoa jo pakastettuun maitoon. Tuore maito voi lämmittää pakastetun maidon uudelleen, mikä voi kutsua bakteereja. Jos sinun on lisättävä unssia yhdessä, jäähdytä tuore maito ensin. Muussa tapauksessa säilytä uudessa astiassa.
- Käytä ensin vanhinta maitoa. Voi olla hyödyllistä varastoida äskettäin pumpattua maitoa varastosi takaosaan uusimmasta vanhimpaan. Kun etsit pakastettua maitoa lapsellesi, aloita ensin vanhimmasta maidosta.
Varastoi rintamaidon säilytyspusseihin tai -säiliöihin.
Kuinka matkustaa pakastetun äidinmaidon kanssa
Matkustatko pakastetun maidon kanssa? Tässä on joitain vinkkejä, jotka voivat helpottaa matkaa.
Tunne säännöt
Yhdysvalloissa voit matkustaa kohtuullisen määrän rintamaidon kanssa Transport Security Administration (TSA) -sääntöjen mukaisesti. Sinun on ilmoitettava rintapumppusi lääketieteellisenä laitteena ja ilmoitettava maitosi turvallisuuden aikana.
Jos maito on täysin jäädytetty, aineiden ei tarvitse testata maitoa. Jos aine on sulanut tai puolikiinteä, aineet voivat tarkastaa jokaisen maitosäiliön räjähteiden varalta. Pyydä edustajaa pukeutumaan puhtaisiin käsineisiin saastumisen estämiseksi.
Kysy eteenpäin
Pyydä hotellihuone pakastimella loman aikana. Jos se ei ole vaihtoehto, kokeile järjestää maitojäähdyttimen säilyttäminen hotellin pakastimessa. Vaikka se ei olekaan niin kätevää, saat maidon viemällä vastaanottoon ja pyytämällä sitä sijoittamaan henkilökohtaiseen jäähdyttimeen, työ onnistuu kuitenkin.
Pysy rauhallisena
Harkitse kuivajäätä matkoillasi pitämään maito mahdollisimman kylmänä. Jos se ei ole vaihtoehto, täytä jäähdytin jäällä lentokentän eri ruokapaikoista tai pysähdy.
Lisätietoja
Kansainväliseen matkustamiseen voi liittyä muita sääntöjä ja määräyksiä. Lue oikeudet ennen lähtöä. Lisätietoja kotimaan matkustamisesta Yhdysvalloissa on TSA-ohjeissa rintamaidon kanssa matkustamiseen.
Voitko jäädyttää kaavan?
Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset eivät suosittele kaavan pakastamista. Vaikka jäädyttäminen ei välttämättä ole vaarallista, se voi aiheuttaa kaavan eri komponenttien erottamisen.
Nouto
Pienennetyn rintamaidon jäädyttäminen on erinomainen tapa varastoida, jos palaat töihin tai haluat ruokinta joustavuutta päiväiltoja tai muita retkiä varten. Sulatetun maidon ruokinta on turvallista ja tarjoaa vauvallesi ravintoaineita, joita he tarvitsevat kasvaa ja menestyä.
