Ei ole häpeä tunnistaa, että jotkut vanhemmuuden haasteet jättävät sinut tyhjäksi. Tieto siitä, mikä ei toimi, voi auttaa sinua selvittämään, mikä on.
Jos COVID-19-elämä on opettanut minulle mitään, on se, että on aikoja, jolloin oleminen koko perheeni kanssa pitkiä aikoja on minulle vaikeaa.
Tietysti sanon, että kaiken kaikkiaan on valtava etuoikeus olla kotona ja turvassa perheeni kanssa, ja tälle odottamattomalle "bonus" -ajalle on ollut lukemattomia positiivisia - mutta se ei myöskään ole aina ollut minulle helppoa vanhempana.
Tässä on totuuteni: olen kova introvertti. En tarkoita edes sellaista introverttiä, josta monet ihmiset vitsailevat, missä heidät "asutaan".
Tarkoitan olevani niin introvertti, että minusta tuntuu, että en voi toimia ilman seisokkeja latautumiseen.
Se ei ole kaunis, ja mitä vanhemmaksi olen saanut, sitä enemmän opin vain hyväksymään tämän totuuden itsestäni.
Häpeilin itseäni siitä pitkään, pitkään ja piiloutuessani siitä, että en ollut tarpeeksi sosiaalinen. Jopa pienenä tyttönä tein päättäväisesti uudenvuoden lupauksen "puhua enemmän" ja "olla hauskempaa".
Ja juuri kun olin vihdoin hyväksynyt, että tarvitsen paljon yksinäisyyttä ja hiljaista aikaa menestymiseen, sammutus osui.
Ja viiden lapsen ja aviomiehen kanssa, joka on myös kotona, tämä arvokas yksin aika lensi ulos ikkunasta. Minulla oli jälleen kiusaus lyödä itseni siitä, että olin "huono" vanhempi, ja yrittää pakottaa itseni vain vallan kautta - koska kuka olin valittamassa?
Mutta kun sähkövirta ei toiminut tarkalleen ja huomasin itseni nopeasti palavan, päätin vaihtaa taktiikkaa.
Sen sijaan, että pakottaisin itseni olemaan joku, joka en ollut - ja tajusin, että jotkut asiat olivat yksinkertaisesti minun hallinnassani, päätin keskittyä joihinkin suuriin "laukaiseviin" kohteisiin minulle introverttiä vanhempana.
Ajattelin, voisinko kaventaa päivän todella uuvuttavia osia minulle ja yrittää ideoida joitain ratkaisuja, ehkä voisin auttaa itseäni latautumaan ja voisimme kaikki toimia paremmin perheenä.
Joten ensin analysoin, mikä sai minut vanhemmaksi. Minulle on tiettyjä päivän osia, askareita tai käyttäytymistä, joita lapseni yleensä harjoittavat, mikä kuluttaa minua täysin, ja minulla on vaikea palata takaisin.
Tässä olen tunnistanut pääongelmani - ja kuinka päätin käsitellä niitä.
Aihe: Pitkät, pitkät nukkumisajat
On kesä, lapseni vanhenevat, ja mieheni on yökyöpeli, jolla on hyvin erilainen nukkumaanmenotyyli kuin minulla.
Vaikka olisin täysin tyytyväinen voidessani lähettää kiddokseni nukkumaan kello 19, hän tyytyy antamaan heidän pysyä myöhässä, jotta hän voi viettää enemmän aikaa heidän kanssaan.
Ja kun hän lopulta haluaa laittaa heidät nukkumaan, hän pitää parempana pitkiä tarinoita ja nukkumaanmeneviä keskusteluja - mikä on hienoa, mutta saa minut tuntemaan itseni absoluuttiseksi paskaaksi, koska haluan todella, todella haluta kelloa yöksi, tiedät mitä minä sanon?
Ratkaisu: Työnnän itseni sänkyyn sen sijaan
Sammutuksen alussa pakotin itseäni menemään virtauksen kanssa myöhemmillä nukkumisajoilla ja kiristin hampaitani, kunnes nukkumaanmenorutiini saattoi olla ohi. Mutta äskettäin päätin, tiedätkö mitä? Jos äiti on tehtävä yöksi, äiti saa tehdä yön.
Aina kun mieheni ja minä olemme eri sivuilla nukkumaan mennessä ja olen valmis tekemään yön, sanon yksinkertaisesti rukoukseni isojen kidojen kanssa aikaisin, suutelen heitä hyvää yötä ja menen omaan huoneeseeni vauvan kanssa. Tällä tavalla, kun mieheni on valmis heidän menemään alas, hän voi tehdä asioita omalla tavallaan.
Ja sillä välin voin mennä iloisesti nukkumaan tai lukemaan kirjaa omaa seisokkejani varten.
Tämä ei tietenkään ole jokainen ilta, mutta kun tarvitsen vähän ylimääräistä aikaa, olen yksinkertaisesti oppinut antamaan itselleni luvan "kellon ulos" tekemiseen.
Aihe: Lounasaikaan kaaos
Tunnustukseni: Pelkään lounasaikaa talossani.
Miksi? Koska tule lounasaikaan, minulla on yleensä tuskin tuskin loppunut aamiaisen siivous, olen uupunut, lapseni haluavat kaikki 50000 erilaista lounaaseen, vauva on kapea ja valmis torkutukseen, ja lasteni ääni pureskelee kuin villieläimet aivan päinvastoin kuin ruokahalua.
Lounaan päättyessä minusta tuntuu yleensä, että olen taistellut ja pelkännyt loppupäivää.
Ratkaisu: Yksinkertaista
Tätä ei ole helppo kiertää, joten keskityn tekemään mitä voin.
Pidän lounasta mahdollisimman yksinkertaisena voileipien, nopean pastan tai "välipalojen" kanssa. Ja jos lapsi ei pidä esitetystä, hän voi tehdä itse lounaan. Tehty.
Olen myös säätänyt säännön, että jokainen lapsi - jopa 5-vuotias - saa yhden aterian jälkeisen työn, mikä tekee siivoamisesta niin paljon helpompaa. Yksi lapsi käsittelee astioita, toinen lattiat, yksi tiskit ja yksi vaihtaa pyykkiä.
He ovat kaikki kykeneviä, ja yhdessä saamme kaiken aikaan muutamassa minuutissa - ei tunneissa, jotka kuluvat yksin vauvan hoitamisen ja puhdistamisen välillä.
Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, tämä saattaa kuulostaa oudolta, mutta luopuin yrittämästä syödä lounasta lasteni kanssa itse. On paljon helpompaa ruokkia heitä, saada vauva asettumaan, lähettää isot lapset leikkimään ja palata sitten omalle lounaalle rauhallisemmassa ympäristössä.
Aihe: Melu, melu, melu
Tällä hetkellä talossamme on 4 isoa lasta, 1 vauva, 1 aviomies, ja muutama kuukausi sitten tapahtuneen maailmanlopputyyppisen raekuuron ansiosta kokonaiset miesten miehet kattoivat ja peittivät ulkotilojamme uudelleen. (Ylistys käsille vakuutuksesta, anna minun kertoa mitä.)
Jos mielestäni talomme oli äänekäs aiemmin, se on nyt puhdasta hulluutta.
Melua ja toimintaa on jatkuvasti, ja minulle se voi nopeasti muuttua liikaa ja saada minut saamaan hieman takertuvalle puolelle.
Ratkaisu: AirPods
Vastustin pitkään AirPodien ostamista, koska kieltäydyin ostamasta jotain niin kevytmielistä itselleni. Mutta kun tajusin eräänä päivänä, että voisin todella saada itselleni AirPodit päivittäistavarakaupassani (mitä?), Tein harppauksen.
Ja vaikka minusta tuntuu edelleen nolostuneelta, että olen käyttänyt niin paljon rahaa mihinkään, jota pidän tarpeettomana itselleni, minun on myönnettävä, että ne ovat olleet hyödyllisiä noina hetkinä (tai päivinä), jolloin tuntuu hukkuvan melussa minä. Voin vain ponnahtaa AirPodiin tai kahteen ja saada pienen hengähdystauon ympäröivästä maailmasta.
Hemmottelen podcastia tai pelaan vain merimusiikkia ja saan rauhoittavia tunnelmia - kaikki ilman, että lapset edes tajuavat.
Bonuksena he ovat myös tehneet kodin työskentelystä paljon helpompaa, koska voin helposti hypätä neuvottelupuheluihin, kun vaihdan vauvan vaippaa tai liikkuen keittiössä valmistellessani yksinkertaista lounasta puhuessani puhelimessa.
Aihe: Ei yksin, koskaan
Nyt kun olemme - kuinka monta kuukautta? vuotta? - Kaiken tämän kohdalle se alkoi lyödä minua kuinka paljon kaipaan pelata todellista yksin aikaa. Ei pelkästään lepoaikaa yksin tai lopullinen rauha, kun kaikki lapset ovat menneet nukkumaan (koska tunnustetaan: joku herää, se on väistämätöntä), mutta totta, autuas, keskeytymätön yksin.
Minulle ei ole mitään aivan yhtä korjaavaa, ja kaipasin sitä kovasti.
Huomasin olevani kuvitellut pakenevani hotelliin heti, kun sammutusrajoitukset poistuvat, ja ajattelin useaan kertaan ajaa tunnin yksisuuntaisesti rannalle vain istua autossani hiljaisuudessa.
Kun tajusin, kuinka paljon aikaa hukkaan vain ajatellessani yksinoloa, päätin tehdä jotain.
Ratkaisu: 5 am herätyskellot
Myönnän, että tämä ei ole ihanteellinen tai mahdollista kaikille vanhemmille. Ja taistelin vauvaani vastaan, kun aloitin, koska vaikka hän oli aikaisemmin noussut kello 7.00, kun hän alkoi nousta aikaisemmin, hän myös.
Joten kestää jonkin aikaa sopeutua ja jotkut työskentelevät mieheni kanssa (joka nyt asettuu takaisin minulle, jos hän herää aikaisin), mutta uskallan sanoa, olemme nyt rutiinissa.
Kiitos ratkaisustani, jonka mukaan annoin itselleni luvan mennä nukkumaan aikaisin, jos tarvitsen, olen huomannut, että nouseminen kello 5 antaa minulle takaisin ainoan ajan, jonka kaipasin niin epätoivoisesti.
Putoin talon ympärillä nauttien auringonnoususta ja juoten ensimmäisen onnellisen kupin kahvini, ja kirjaudun sitten töihin muutamaksi tunniksi ennen kuin lapset heräävät.
Ja kutsu minua virallisesti vanhaksi ihmiseksi, mutta minä hermostun rakkaus uusi yksin aika aamulla. Olen niin parempi, rauhallisempi äiti koko loppupäivän ajan, ja työtehtävien pudottaminen päivälle - sen sijaan, että taistelisin saadakseni työtä koko päivän ajan lasten kanssa - on myös valtava ero.
Totuus on, että yhdellekään introverttiä vanhemmalle, jolla on kotona lapsia ja ehkä myös kumppaneita, ei ole tällä hetkellä yhtä helppoa ratkaisua, eikä vanhemmuuteen yleensä ole olemassa yhtä helppoa ratkaisua.
Minulle kuitenkin opin, että minusta ei todellakaan ole mitään hyvää teeskennellä, että olen kunnossa, kun minulla ei ole kunnossa.
Olen introvertti ja kaipaan aikaa yksin - nämä totuukset eivät tee minusta pahaa äitiä. Mutta taistelevat sitä vastaan mitä minä teki tarve teki minusta huonon vanhemman, koska olin uupunut, palanut enkä ollut hyvä versio itsestäni.
En voi muuttaa kaikkea enkä hallita kaikkea, mutta hyvä ja kova tarkastelu elämäni suurimmista päivittäisistä haasteista - ja jonkinlaisen ratkaisun kehittäminen niiden vähentämiseksi - on auttanut minua tuntemaan itseni hieman enemmän keskitetty uudelleen.
Ja kuka tietää? Ehkä jonain päivänä huomaan puuttuvani kaiken tämän melun, kaaoksen ja lapset koko ajan.
Voi olla.
Chaunie Brusie on työ- ja toimitushoitaja, josta on tullut kirjailija ja äskettäin lyöty viiden lapsen äiti. Hän kirjoittaa kaikesta rahoituksesta terveydentilaan ja siitä, kuinka selviytyä vanhemmuuden vanhemmista päivistä, jolloin voit vain ajatella kaikkea unta, jota et saa. Seuraa häntä tässä.
.jpg)
