Kudosongelmat: "Olen sairas ei-toivottua apua. Kuinka käsken heidän kadota? ”

Tervetuloa koomikko Ash Fisherin neuvontasarakkeeseen Tissue Issues sidekudoshäiriöistä Ehlers-Danlosin oireyhtymä (EDS) ja muista kroonisista sairauksista. Ashilla on EDS ja hän on erittäin pomo; neuvosarakkeen pitäminen on unelma. Onko sinulla kysymys tuotteelle Ash? Ota yhteyttä Twitterin tai Instagramin kautta @AshFisherHaha.

Hyvät kudosongelmat,

Olen niin pahoin sairas muukalaisista, äidistäni, äitini ystävistä ja tuttavista, jotka kertovat minulle, kuinka tulla paremmaksi. Asun muutamilla autoimmuunisairauksilla ja niihin liittyvällä kroonisella kivulla. Ihmiset lähettävät minulle pilatesta koskevia artikkeleita ja houkuttelevat minua supermarketteihin pyytämään minua kokeilemaan CBD: tä. Olen siinä pisteessä, jossa räjähän seuraavalla kerralla, kun osaaminen kertoo minulle syödä vegaania tai kokeilla eteerisiä öljyjä. Onko olemassa tapa asettaa rajat tämän ympärille olematta täydellinen ääliö? - Kyllästynyt

Hyvä Fed Up,

Jos vielä yksi henkilö ehdottaa kokeilevan joogaa kroonisen kipuni vuoksi, voin itse kääntää heidät joogapinkkiksi.

Olen havainnut, että ei-toivotut neuvot ovat yksi salakavalimmista osista ottaa krooninen sairaus. Se on usein valituksen aihe kroonisesti sairaiden ystävieni keskuudessa ... ja usein ärsyttävää myös omassa elämässäni.

Ja! Niin tuskallista kuin se saattaa olla, aion ehdottaa, että astumme taaksepäin ja katsomme tätä ehkä neuvojen antajan näkökulmasta ehkä puristettujen hampaiden kautta.

Mielessään he auttavat. Nämä harhaanjohtavat "auttajat" välittävät sinusta ja huolestuvat terveydestäsi, joten luonnollisesti he välittävät kaikki kohtaamansa terveysneuvot. He olettavat, että jos heillä olisi vakava sairaus, he haluaisivat tietää kaikki mahdolliset hoidot siellä.

Mutta se on asia. Tiedämme mitä siellä on. Meillä on lääkäreitä, kirjoja, ystäviä, joilla on sama sairaus, sormia Googlelle, katseita lukemiseen! Jotenkin meidän on ilmoitettava tämä näille korjaustoimenpiteille.

Aluksi anna minun tunnustaa oma tekopyhyyteni.

Kun mieheni rekisterikilpi varastettiin äskettäin, lennin heti Fix-it-tilaan ja vaasin: "Sinun täytyy tehdä X, Y ja Z tämän korjaamiseksi." Hän sulki.

Myöhemmin hän kertoi minulle satuttaneen häntä luottamatta siihen, että hän aikoo korjata ongelman itse. Hän tiesi, että se oli iso juttu, hän ei tarvinnut minua pilkkaavan häntä. Hän tarvitsi minun hieroa hänen selkäänsä, kuunnella ja sanoa: "Se on perseestä."

Siitä lähtien olen ollut tietoinen reaktiostani näissä tilanteissa: kun minun on toimittava verrattuna siihen, kun hän yksinkertaisesti tarvitsee minua kuuntelemaan.

Läheisten ystävien ja perheen kanssa sinun täytyy todennäköisesti puhua samanlainen puhe. Sen ei kuitenkaan tarvitse olla valtava asia. “Konfliktien ratkaiseminen” on kauhistuttava lause, joka herättää visioita pitkistä, intensiivisistä, kiihkeistä keskusteluista. Mutta sen ei tarvitse olla!

Pidä se kevyt, ystävällinen ja luja. Keskity tarpeisiisi ja näkökulmaasi. Tässä on muutama idea:

Tekstiristiriidan komentosarja

Teksti hyvää tarkoittavalta ystävältäsi: Hei, ystäväni tätillä on [ehto] ja hän käänsi kaikki oireet gluteenittomalla vegaanisella ruokavaliolla. Lähetän sinulle tietoja häneltä!

Sinä: Hei, hyvää tarkoittava ystävä! Tiedän, että etsit minua, mutta saan päivittäin pyytämättömiä neuvoja terveydestäni, eikä niistä ole hyötyä. Minulla on hämmästyttäviä lääkäreitä ja vankka tukijärjestelmä. Voit luottaa siihen, että hoidan omaa terveyttäni. Älä tulevaisuudessa lähetä minulle tietoja [ehdosta], ellet pyydä sitä erikseen. On paljon hauskempia juttuja! Kiitos ymmärryksestä.

IRL: n pelottavat skriptit

Ystävä: Joten luin tästä uudesta [tilastasi] hoidosta ja -

Sinä: Ystäväni, olen pahoillani, mutta minun on keskeytettävä sinut. Saan jatkuvasti pyytämättömiä neuvoja, ja se alkaa tulla minulle. Haluaisin mieluummin keskittyä hauskanpitoon kanssasi - en sairauteni! Uskokaa minua, etsin hoitoja koko ajan. Joten kiitos, ei hoitopuhetta tai neuvoja, ellet kysy ensin. Kuulostaa hyvältä?

Ja nuo ärsyttävät vieraat kaupassa? Siellä on myös käsikirjoitus:

Muukalainen: Miksi käytät keppiä? Anteeksi sisareni kampaajan koiranhoitajan entisen aviomiehen entisen tytärpuolen poikaystävä sanoo -

Sinä: Anteeksi, mutta minun on mentävä. Hyvää päivänjatkoa!

Siellä on myös klassinen vastaus invasiivisiin kysymyksiin: "Miksi kysyt?" Se saa ihmiset yleensä hermostumaan, koska he ymmärtävät, hups, heidän kysymyksensä oli invasiivinen ja sopimaton, eivätkä he pysty perustelemaan sitä.

Harjoittele sanomalla nämä sanat ääneen, kunnes se tuntuu mukavalta ja luonnolliselta

Kyllä, on hankalaa ja outoa kertoa itsellesi peilistä, mutta on myös hankalaa ja outoa joutua käsittelemään ei-toivottuja neuvoja. Joten valmistaudu seuraavaan kertaan! Voit vapaasti muokata näitä komentosarjoja, jotta ne tuntuvat omalta.

Muista, että sinulla on oikeus rajoihin ja yksityisyyteen terveytesi ympärillä.

Et ole velkaa kenellekään henkilökohtaisia ​​terveystietoja. Jos saat työntöä näiden rajojen asettamisessa, kerro heille, että internetneuvoja-kolumnisti antoi sinulle luvan olla vastaamatta ärsyttäviin henkilökohtaisiin kysymyksiin.

Kerro minulle, miten menee!

Huojuva,

Tuhka

Ash Fisher on kirjailija ja koomikko, joka elää hypermobile Ehlers-Danlos -oireyhtymällä. Kun hänellä ei ole huojuva vauva-peurapäivä, hän vaeltaa corginsa, Vincentin, kanssa. Hän asuu Oaklandissa. Lue lisää hänestä verkkosivusto.