Haisevat kainalot voivat tehdä sinusta itsetietoisen, vaikka tämä on ongelma, jota useimmat ihmiset ovat käsitelleet aiemmin. Hajuisat kainalot, jotka tunnetaan yleisesti kehon hajuna (BO) ja teknisesti bromidroosina, eivät yleensä aiheuta huolta.
Voit ryhtyä toimiin auttaaksesi minimoimaan ja estämään kainaloiden hajun, mikä voi helpottaa kaikkia ahdistusta.
Mikä aiheuttaa haisevia kainaloja?
Kehosi on peitetty hikirauhasilla, koska hikoilu on välttämätön toiminto, joka auttaa meitä jäähtymään.
Hikirauhasia on kahta päätyyppiä: ekriini ja apokriini.
Eccrine-rauhaset peittävät suuren osan kehosta ja avautuvat suoraan ihon pinnalle.
Sitä vastoin apokriiniset rauhaset esiintyvät alueilla, jotka sisältävät paljon karvatuppia, kuten nivusiin ja kainaloon. Sen sijaan, että apokriiniset rauhaset avautuisivat ihon pinnalle, ne tyhjentyvät hiusrakkulaan ja avautuvat sitten pintaan.
Kun kehosi lämpenee, eccrine-rauhaset vapauttavat hikeä, joka jäähdyttää kehoasi. Se on tyypillisesti hajutonta, kunnes ihosi bakteerit alkavat hajottaa sitä. Tietyt kuluttamasi ruoat ja juomat sekä tietyntyyppiset lääkkeet voivat myös aiheuttaa ekriinisen hiki hajua.
Apokriiniset rauhaset toimivat pääasiassa stressin alla ja erittävät hajutonta nestettä. Tämä neste alkaa kehittää hajua, kun se joutuu kosketuksiin ihosi bakteerien kanssa. Nämä rauhaset alkavat toimia vasta murrosiässä, minkä vuoksi alamme yleensä huomata kehon hajun.
Vaikka tämä on normaalia, jotkut ihmiset hikoilevat tavallista enemmän. Tätä tilaa kutsutaan hyperhidroosiksi.Ihmiset, joilla on liikahikoilu, hikoilevat liikaa, etenkin käsistä, jaloista ja kainaloista. Jos lääkäri uskoo, että sinulla voi olla tämä sairaus, heillä on testejä diagnoosin vahvistamiseksi varmistaen, että sitä hoidetaan oikein.
Kuinka käsitellä haisevia kainaloja
Haisevien kainaloiden hoito riippuu kehon hajun vakavuudesta ja taustalla olevista syistä. Haju voi johtua huonosta hygieniasta tai siitä, että ei käytetä oikeita tuotteita. Tai voi olla taustalla oleva sairaus, joka on hoidettava.
OTC-antiperspirantin tai deodorantin (tai yhdistetyn antiperspirantti-deodorantin) käyttö päivittäin suihkun jälkeen voi auttaa korjaamaan kainaloiden hajun. Joskus sinun täytyy kokeilla erilaisia, jotta näet, mikä niistä sopii sinulle parhaiten.
Antiperspirantit auttavat vähentämään tuotetun hiki määrää estämällä väliaikaisesti hikiä vapauttavat huokoset. Mitä vähemmän hikettä tulee ihon pinnalle, sitä vähemmän hajua. Deodorantit estävät hikoilun hajun, mutta eivät pysäytä itse hikiä. Nämä tuotteet ovat usein alkoholipohjaisia ja muuttavat ihosi happamaksi. Tämä estää bakteerien muodostumista - mikä aiheuttaa hiki hajua.
Jos OTC-deodorantit eivät ole tehokkaita, keskustele lääkärisi kanssa reseptilääkkeistä.
Vaikka monet tuntevat Botoxin käytön kasvojen ryppyjen tasoittamiseksi, sillä on useita muita käytännön sovelluksia. Botox, joka on injektoitu hikirauhasiin, vähentää sekä hikoilua että hajua. Tämä on yleinen hoito ihmisille, joilla on liikahikoilu.
Tämä ei kuitenkaan ole pysyvä ratkaisu. Injektiot kestävät vain muutaman kuukauden, joten toimenpide on toistettava tarpeen mukaan.
Kuinka estää haisevat kainalot
On olemassa asioita, joita voit tehdä estääkseen kainaloiden hajujen kehittymisen ensinnäkin. Päivittäin suihkussa saippualla samoin kuin suihkussa raskaan toiminnan, kuten treenin tai urheilun, jälkeen, päästään eroon hajuja aiheuttavista bakteereista ja hikoista.
Käytä löysiä, hengittäviä kankaita, kuten puuvillaa, liinavaatteita ja kosteutta siirtäviä seoksia - varsinkin jos hikoilet paljon. Näiden avulla kehosi pysyy viileämpänä kuin ahtaat vaatteet, jotka on valmistettu hengittämättömistä kankaista.
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kainaloiden parranajo tai vahaus vähensi merkittävästi kainaloiden hajua. Tämä johtuu siitä, että puhdistus on tehokkaampaa ajeltuun tai voideltuun ihoon.
Koska stressireaktio voi saada hikirauhaset tuottamaan hikeä, stressin hallinta ja ahdistuksen vähentämistekniikat voivat auttaa sinua moduloimaan stressireaktioitasi ja minimoimaan fysiologisen hikivasteen. Selvitä 16 tapaa lievittää stressiä ja ahdistusta.
Tässä on joitain muita DIY-elämän hakkereita, joita voit kokeilla kotona. Löydä sinulle parhaiten sopiva, etenkin eri vuodenaikoina.
Milloin lääkäriin
Jos olet käyttänyt useita erilaisia deodorantteja tai antiperspirantteja ja mikään ei auta vähentämään kainaloiden hajua, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat sulkea pois taustalla olevat sairaudet ja suositella vahvempia hoitoja.
