Leikkaamme eteenpäin. Jos yrität saada vauvaa, haluat tietää, milloin sinun täytyy harrastaa seksiä. Ovulaatiotesti voi auttaa ennustamaan, milloin olet todennäköisesti hedelmällinen, ja sinun tulisi ottaa ovulaatiotesti muutama päivä ennen ovulaation ennakointia.
Ovulaatio tapahtuu keskellä kuukautiskiertoa, joka alkaa kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Kun munasarjat vapauttavat munan, se elää noin 12-24 tuntia. Tämän vuoksi näyttää siltä, että vauvan syntymiseen on pieni ikkuna kuukausittain.
Siittiöt voivat kuitenkin elää kehossasi jopa 5 päivää. Joten vaikka et harrastaisi seksiä tuossa 24 tunnin ovulaatioikkunassa, saatat silti tulla raskaaksi, jos olet harrastanut seksiä muutama päivä ennen.
Mikä päivä minun pitäisi aloittaa ovulaation testaaminen?
Paras aika aloittaa ovulaation testaaminen on muutama päivä ennen ovulaation aloittamista. Ovulaatio tapahtuu kuukautiskierron puolivälissä, anna tai ota muutama päivä.
Kuukauden hedelmällisimmät päivät ovat 1-2 päivää ennen munasarjojen vapautumista ja sen jälkeen. Siittiöt voivat elää kehossa jopa 5 päivää. Joten käsitys voi tapahtua, jos harrastat seksiä 5 päivää ennen ovulaatiota ja jopa 1 päivä ovulaation jälkeen.
Ovulaation ennustaminen on helpompaa, kun kuukautiskierto on säännöllinen. 28 päivän jakson aikana ovulaatio on todennäköistä 14. päivänä tai sen ympärillä, joten sinun kannattaa aloittaa testaus noin 10. tai 11. päivänä.
Jos sinulla on lyhyt sykli, voit olettaa, että ovulaatio tapahtuu todennäköisesti 4 päivän sisällä syklisi keskipisteestä. Joten sinun tulisi aloittaa ovulaatiotestipakkauksen käyttö 4-6 päivää ennen syklin keskipistettä.
Milloin on paras aika päivästä käyttää ovulaatiotestisarjaa?
Ovulaation testaamiseen ei ole väärää tai oikeaa vuorokauden aikaa. Jotkut naiset haluavat testata virtsansa mieluummin aamulla, kun taas toiset testaa sen iltapäivällä tai illalla. Riippumatta valitsemastasi ajasta, muista testata samaan aikaan joka päivä.
Muista, että neste voi laimentaa virtsassa olevan luteinisoivan hormonin (LH) määrän. Jos näin tapahtuu, voi tuntua siltä, ettet ovulaation aikana. Joten rajoita nesteiden saantiasi noin 2 tuntia ennen testausta. Se auttaa myös olemaan virtsattamatta 1-2 tuntia ennen testausta.
Edellä mainituista syistä monet naiset käyttävät ovulaatiotestisarjoja heti herätessään. Aamutestaus antaa sinulle myös paljon aikaa päästä siihen, jos testi antaa sinulle vihreän valon!
Ovulaation testaaminen epäsäännöllisellä kuukautiskierroksella
Ovulaatiotestisarjat ovat tarkempia, kun sinulla on säännöllinen sykli, koska syklin puolivälin ennustaminen on helpompaa. Mutta älä huoli - ovulaatiotestaus voi silti toimia, jos sinulla on epäsäännöllinen sykli. Sinun on vain testattava useammin.
Vaikka naisilla, joilla on säännöllinen sykli, on testattava ovulaatio vain kerran kuukaudessa, epäsäännöllisen syklin omaavan on testattava useammin. Aloitat testauksen muutama päivä kuukautisten jälkeen ja sen jälkeen kerran viikossa.
Jopa epäsäännöllisen jakson aikana voit etsiä ovulaation ilmaisimia, jotka osoittavat, että on aika aloittaa testipakkauksen käyttö. Sinun on kiinnitettävä huomiota kehon muutoksiin, kuten emättimen purkautumiseen ja perustason lämpötilaan.
Aloita ovulaatiotestipakkauksen käyttö, jos huomaat jonkin näistä oireista:
- lisääntynyt kohdunkaulan lima, erityisesti purkautuminen, joka tuntuu liukkaalta pyyhkimällä tai jolla on munanvalkuaisen kaltainen koostumus
- perustason kehon lämpötilan nousu
- lisääntynyt sukupuoli
- kevyt tiputtelu
- lievä lantion kipu
Kuinka testata ovulaatiota
Ovulaation testiliuskat on suunniteltu havaitsemaan virtsassa luteinisoivan hormonin (LH) tasot. Tämä hormoni ilmoittaa ovulaatiosta, joka on munan vapautuminen munasarjoistasi munanjohtoon.
Vaikka ovulaation testiliuskat voivat määrittää hedelmällisimmät päivät, ne eivät ole 100 prosentin tarkkoja. Mutta älä huoli liikaa - niiden tarkkuusaste voi olla jopa 99 prosenttia kuukautiskierrossi mukaan.
Ovulaation testaamiseksi voit virtsata testitikkuun tai virtsata kuppiin ja laittaa keppi virtsaan. Tulokset ovat yleensä saatavilla noin 5 minuutissa.
Ovulaatiotestisarjoissa on kaksi riviä: Yksi on ohjauslinja, joka ilmoittaa testin toimivuudesta, kun taas toinen on testilinja. Tämä viiva on vaaleampi tai tummempi kuin ohjausviiva, riippuen ovulaatiosta.
Testiviiva näyttää kevyemmältä, kun kehossasi on matala LH-taso. Se näyttää tummemmalta, kun kehossasi on korkeampi LH-taso. Tämä osoittaa, että olet todennäköisesti raskaana.
Ottaa mukaan
Kun tällainen lyhyt ikkuna on suunniteltu joka kuukausi, ovulaatiotestipakkauksen käyttö parantaa arvailua hedelmällisimpien päiviesi ennustamiseksi. Nämä tiedot antavat sinulle tietää parhaat päivät seksiä varten parhaan mahdollisen hedelmöittymisen varalta ja voivat lisätä todennäköisyyttäsi tulla raskaaksi.
Vaikka ovulaatiotestisarjat ovat luotettavia, muista, että ne eivät ole 100 prosentin tarkkoja. Jopa niin, dokumentoimalla kuukausittaiset jaksosi, tarkkailemalla kehosi muutoksia ja testaamalla muutama päivä ennen ovulaatiota, annat itsellesi parhaat mahdollisuudet toteuttaa unelmiesi vauvasta.
