Tarvitsetko apua diabeteksen kanssa liikkumisessa? Voit aina kysyä D’Mineelta! Jep, viikoittainen kysymys- ja vastaussarakkeemme veteraanityypiltä 1 ja diabeteksen kirjoittajalta Wil Duboisilta on täällä sinua varten.
Tämä vuoden aika tuo usein kausiluonteisia allergioita - aiheuttaen vetisiä silmiä, tukkoista nenää ja ärsyttäviä allergiaoireita. Tänään Wil ottaa kysymyksen siitä, miten nuo allergiat voivat vaikuttaa diabeteksen hallintaan.
{Onko sinulla omia kysymyksiä? Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] }
Becky, tyyppi 2 Wisconsinista, kysyy: Mitä vaikutuksia kausiluonteisilla allergioilla on verensokereihin?
Wil @ Ask D’Mine vastaa: Ilmeisesti ei ketään. Joo, se tuli yllätyksen myös minulle. Ajattelin, että kukaan, joka kärsii vuotavasta nenästä, aivastelusta, silmien kutina, kurkkukipu, yskä ja heinänuhan väsymys (oikeammin allerginen nuha) kärsisi verensokerikatastrofista - mutta kaikki asiantuntijat sanovat toisin. Ja mitä vähän tiedettä aiheesta löytyy, tukee niitä, vaikka ensisijainen tutkimus "heinänuhan" ja verensokerin välisestä suhteesta - sinun on parasta istua alas - on vuodelta 1936!
Keskustele siitä, että olet viimeinen sana aiheesta.
Tutkijat - lääkärit MacQuiddy ja McIntrye sekä Harvard grad Mr. Koser - kirjoittivat The Journal of Allergy and Clinical Immunology -lehdessä heinäkuussa 1936, että he eivät löytäneet "merkittävää eroa normaalin ja allergisen yksilön välillä" sekä heidän paastossa olevat BG: t tai vastauksena 100 gramman dekstroosiin.
Tutkittavilla ei tietenkään ollut diabetesta. Eikö kausiallergiaa ole tutkittu diabeetikoilla? Ei sinänsä, vaikka mielenkiintoista, löysin yhden suuren tutkimuksen Koreasta, joka osoitti, että ihmiset, joilla on metabolinen oireyhtymä, ovat Vähemmän todennäköisesti kärsivät allergisesta nuhasta kuin "terveelliset" ihmiset, mitä lääketieteelliset tutkijat haluavat kutsua käänteiseksi suhteeksi. Entä siitä? Lopuksi, hyötyä siitä, että sinulla on jonkinlainen verensokeriongelma! Metabolinen oireyhtymä ei tietenkään ole diabetes, mutta se on vain yksi poispäin.
Ja vaikka heinänuha ei näytä nostavan verensokeria, ilmeisesti korkea verensokeri voi alentaa heinänuhaa. Toinen suuri tutkimus, julkaistu lehdessä Diabeteksen hoito, havaitsi, että korkeamman verensokerin omaavilla PWD-potilailla heinänuhan esiintyvyys oli pienempi. Ei siksi, että kannatan verensokerisi jättämistä korkeaksi heinänuhan välttämiseksi, mutta minusta se tuntui kiehtovalta.
Samaan aikaan kaivannoissa asiat ovat monimutkaisempia, kuten usein tapahtuu. Diabetesyhteisöfoorumeilla näyttää olevan sekoitettu anekdoottien vastauksia, ja jotkut ihmiset ilmoittavat, että heidän sokeripitoisuutensa eivät vaikuta, vaikka he kärsivät valtavasti heinänuhan oireista, kun taas toiset ilmoittavat, että BG: t ovat "kaavion ulkopuolella" kun kärsit vain lievästä heinänuhasta.
Voisiko kehon reaktio olla vaihteleva henkilöstä toiseen, vai tapahtuuko täällä jotain muuta?
Ensinnäkin on otettava huomioon, että kun tuntuu paska, on vaikea pysyä keskittymässä diabetekseen. Joten epäilemättä jotkut ihmiset, jotka käsittelevät vuotavaa nenää, aivastelua, silmien kutinaa, kurkkukipua, yskää ja heinänuhan väsymystä (tai muille, ruuhkia ja kipua), eivät todennäköisesti keskity diabeteksen hoitoonsa kuin tarvitsevat verensokerin pitäminen tavoitealueella.
Voi, ja puhumalla hoidosta, miten heinänuha hoidetaan, ja voiko sillä olla vaikutusta verensokeriin?
Kasvavassa järjestyksessä heinänuhahoitoja ovat: antihistamiinit, dekongestantit ja lopuksi steroidit.
Yleinen viisaus on, että antihistamiineilla - jotka ovat tärkeimmät lääkkeet allergiaoireiden kääntämisessä - ei ole suoraa vaikutusta verensokeriin. Mutta he tekevät joistakin ihmisistä uneliaita, joten jos annostelet, saatat torkkua ottamalla diabeteksesi lääkkeitä. Tai kuten sertifioitu diabeteksenopettaja Amy Campbell huomauttaa, saatat olla vähemmän varovainen matalan verensokerin oireista, jos sinulla on epäonnea saada sellainen tällä hetkellä. Ja vaikka allerginen reaktio itsessään ei nosta verensokeria kuten useimmat muut sairaudet, se On todennäköisesti häiritsemällä syömisen iloa, mikä nostaa myös matalan verensokerin riskiä.
Dekongestantit, toinen puolustuslinja monien heinänuha-iskujen aikana, on kokonaan toinen tarina. Monilla heistä on verensokerin nousun sivuvaikutus.
Ja tietysti, todella vakavat allergiset reaktiot saattavat edellyttää steroidia, perhettä, joka on tunnettu verensokerin lähettämisestä katon läpi. Huomaa, että joissakin käsikaupassa olevissa nenäsumuteissa on steroideja, joten tarkista etiketti ennen ostamista!
Eli mikä neuvoksi? Heinäkuume itsessään on vaaraton verensokerillemme, mutta sen hoidot voivat nostaa glukoosia.
No ... voimmeko puhua kondomeista? Älä hermostu. Se on vain analogia. Kondomit eivät auta vähentämään heinänuhaa, mutta samalla tavalla kuin kondomit voivat estää ei-toivotut raskaudet ja sukupuolitautitaudit (jotka ovat aina ei-toivottuja), on olemassa asioita, joita voit tehdä heinänuhan estämiseksi ennen sen iskemistä.
Minun olisi pitänyt mainita tämä aiemmin, mutta heinänuha esiintyy, kun kehon immuunijärjestelmä reagoi liikaa ilmassa oleviin allergeeneihin. Nämä allergeenit voivat olla puiden, ruohojen ja rikkaruohojen siitepölyä; pölypunkit; lemmikkien hilse; ja joskus jopa home itiöitä. Joten heinänuhan välttäminen tarkoittaa kontaktien välttämistä tai minimoimista näiden allergeenien kanssa.
Tätä varten Mayo Clinic suosittelee, että allergikot pysyvät sisätiloissa tuulisin päivinä, oletettavasti siksi, että ilmassa on eniten siitepölyä. Heidän mukaansa paras allergian välttämisharjoitusaika on sateen myrskyn jälkeen, kun ilma pestään puhtaaksi ja siitepölyä ei ole helppo sekoittaa maasta. Pesemisestä puhuttaessa neuvoo käymään nopeasti suihkussa tullessasi ulkona huuhtelemaan siitepölyä hiuksiltasi ja iholtasi, vaihtamalla ja pesemällä vaatteita ulkona ollessasi. - se vain tekee heistä siitepölymagneetteja. Voi, ja kaikkien aikojen parhaissa neuvoissa: Mayo sanoo, että kausittaisten allergikoiden tulisi "siirtää ruohonleikkuu".
Kulta, en voi leikata nurmikkoa, allerginen nuhani on puhkeamassa ...
Muita Hayfeverologistin vinkkejä on nukkua HEPA-suodattimen kanssa makuuhuoneessasi ja seurata paikallisia siitepölylukuja paikallisten uutispisteiden tai sääennusteiden kautta ja ottaa ennakoivasti lääkkeitä, kun ennusteita on korkea, eikä odottaa, kunnes alat tuntea helvettiä.
Tietysti olemme sitten palanneet heinänuhan hoitoon, joka liittyy verensokerisi kanssa - mutta ainakin jos kärsit vähemmän, keskityt enemmän diabetekseen.
Tämä ei ole lääketieteellisen neuvonnan sarake. Olemme PWD: t vapaasti ja avoimesti jakamassa keräämiemme kokemusten viisautta - omaa ollut-siellä-tehty-että tietoa kaivannoista. Bottom Line: Tarvitset edelleen lisensoidun lääketieteen ammattilaisen ohjausta ja hoitoa.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
