Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Näön hämärtyminen aamulla
Sumea näkemys yhdessä tai molemmissa silmissä aamulla tapahtuu monille ihmisille. Useimmissa tapauksissa sinulla ei ole mitään syytä huoleen, ja selkeä visio palaa silmänräpäyksen tai hieronnan jälkeen.
Mutta jää kysymys, miksi joillakin ihmisillä on näön hämärtyminen aamulla?
Miksi näkösi saattaa olla epäselvä aamulla
Olipa sinulla näön hämärtyminen joka aamu heräämisen jälkeen tai vain satunnaisesti, tässä on 10 mahdollista syytä.
1. Kuivat kyyneleet
Kyyneleet voitelevat, ravitsevat ja suojaavat silmiäsi, ja kyyneleitä syntyy jatkuvasti myös unessa.
Joskus öiset kyyneleesi voivat kuitenkin kuivua silmiesi pinnalla, mikä aiheuttaa näön hämärtymisen, utuisuuden aamulla. Vilkkuu muutaman kerran heräämisen jälkeen, se voi kostuttaa sarveiskalvosi uudelleen ja päästä eroon epätarkkuudesta.
2. Silmäallergiat
Allergiat voivat aiheuttaa kutinaa, turvotusta, vetisiä silmiä sekä kuivia silmiä, mikä johtaa näön hämärtymiseen heräämisen jälkeen.
Jos koet pahenevat silmäallergiat aamuisin, ongelma voi olla pölypunkit tai lemmikkieläinten hilse makuuhuoneessasi. Saatat myös olla allerginen pesuaineelle, jota käytetään vuodevaatteiden pesemiseen.
3. Nukkuminen kasvoillasi
Nukkuminen kuvapuoli alaspäin voi aiheuttaa levyn silmäluomen oireyhtymäksi (FES). Tällöin yläluomi menettää joustavuutensa.
Tämä voi aiheuttaa näön hämärtymisen aamuisin sekä repimisen ja silmien polttamisen. FES voi tapahtua kenellekään, mutta se on yleisempää liikalihavilla miehillä.
4. Fuchsin sarveiskalvon dystrofia
Tämä tila aiheuttaa sarveiskalvon turvotusta unessa, mikä johtaa pilvisyyteen aamuisin. Näkö paranee vähitellen koko päivän.
Fuchsin sarveiskalvon dystrofia on yleisempää naisilla kuin miehillä, ja oireet kehittyvät tyypillisesti noin 50-vuotiaana.
5. Tiettyjen lääkkeiden ottaminen ennen nukkumaanmenoa
Antihistamiinit, unihäiriöt, kylmälääkkeet ja korkean verenpaineen lääkkeet voivat vähentää kyynelnuotantoa unessa. Jos otat ennen nukkumaanmenoa, saatat kokea näön hämärtymistä ja silmien kuivumista aamulla.
6. Nukkuminen piilolinssien kanssa
Piilolinsseissä nukkuminen voi vähentää silmäsi happea, mikä johtaa silmien kuivumiseen ja näön hämärtymiseen heräämisen jälkeen. Ota ne aina pois ennen nukahtamista.
7. Alkoholin käyttö ennen nukkumaanmenoa
Saatat myös olla väliaikainen epäselvä aamuisin, jos nautit cocktailista ennen nukkumaanmenoa. Alkoholi aiheuttaa kuivumista, mikä voi aiheuttaa silmien kuivumista ja epätarkkuutta.
8. Verensokeriongelmat
Liian korkea tai matala verensokeri voi myös olla aamuisen epäselvyyden taustalla oleva syy. Tässä tapauksessa sinulla on kuitenkin muita oireita, kuten huimaus ja heikkous.
Korkea verensokeri voi olla varhainen merkki diabeteksesta.
9. Öljyn rauhanen ongelmat
Joskus silmiesi ympärillä olevat pienet öljyrauhaset (meibomian rauhaset) tuottavat liian vähän öljyä ja vettä unessa. Tämä voi aiheuttaa silmien ärsytystä ja näön hämärtymistä aamulla.
10. Nukkuminen tuulettimen alla
Tuulettimen kanssa nukkuminen saattaa tarjota täydellisen yölämpötilan yöllä. Kuitenkin nukkuminen voi kuivata ihosi ja silmäsi - jopa silloin, kun silmäluomet ovat kiinni. Tämä voi laukaista kutisevan, ärtyneen ja näön hämärtymisen.
Tarvitseeko sinun käydä lääkärisi luona?
Sinun ei tarvitse mennä lääkäriin, kun epäselvyys katoaa silmänräpäyksen tai hankauksen jälkeen tai kun se on satunnaista ja selkeän syyn.
Mutta sinun ei pitäisi sivuuttaa selittämätöntä, jatkuvaa näön hämärtymistä tai näköongelmia, joihin liittyy muita oireita. Varaa diagnoosi lääkäriltäsi.
Aamuinen näön hämärtyminen voi olla merkki aivohalvauksesta, joka on lääketieteellinen hätätilanne. Jos sinulla on aivohalvaus, sinulla voi olla muita oireita, kuten:
- huimaus
- päänsärky
- pistely tai puutuminen toisella tai molemmilla kehon puolilla
- sammaltava puhe
Vastaavasti pään vamma ja aivotärähdys ennen nukkumaanmenoa voivat aiheuttaa näön hämärtymistä aamulla. Muita aivotärähdyksen oireita ovat:
- koordinoinnin puute
- päänsärky
- pahoinvointi
- huimaus
- soi korvassa
Diagnoosi
Jos silmäallergiat aiheuttavat näön hämärtymistä, lääkäri saattaa tehdä diagnoosin havaittuaan oireesi (punaiset, vetiset, kutisevat silmät). Tällaisessa tilanteessa allergiset silmätipat voivat parantaa epätarkkuutta.
Muina aikoina lääkärisi saattaa kuitenkin joutua suorittamaan testejä syyn selvittämiseksi. Tähän sisältyy kattava silmätarkastus näöntarkkuuden mittaamiseksi sekä testi näköhermon, sarveiskalvon ja verkkokalvon tarkistamiseksi.
Silmälaajentumistutkimus auttaa myös diagnosoimaan näön hämärtymisen syyn. Lääkäri sijoittaa erityiset silmätipat silmäsi laajentamaan pupilliasi, minkä jälkeen lääkäri voi nähdä silmiesi takaosan.
Muita tutkimuksia ovat testi kyynelnuotannon mittaamiseksi ja kyyneleiden haihtumiseen kuluva aika.
Tietyt testit saattavat olla tarpeen oireidesi perusteella. Lääkäri voi esimerkiksi tarkistaa verensokeritasosi, jos sinulla on aamuisin epäselvät silmät, joihin liittyy väsymys, lisääntynyt virtsaaminen ja liiallinen nälkä.
Hoitovaihtoehdot
Aamuinen näön hämärtyminen ei välttämättä tarvitse hoitoa. Ellei se tietenkään johdu sairaudesta. Tässä tapauksessa hoito riippuu syystä.
Kun olet hoitanut perimmäisen syyn, näön sumentumisen pitäisi parantua.
Esimerkiksi, jos sarveiskalvon turvotus aiheuttaa näön hämärtymistä, lääkäri voi määrätä silmätippoja ylimääräisen veden poistamiseksi sarveiskalvostasi. Silmäallergioiden tapauksessa antihistamiinin käyttö voi kuitenkin vähentää allergiaoireita ja estää epätarkkuuden.
Osta antihistamiineja.
Voitelevien silmätippojen levittäminen ennen nukkumaanmenoa tai heräämistä voi kostuttaa silmäsi. Tämä saattaa estää epäselvyyden tai päästä eroon siitä.
Osta voitele silmätipat.
Ehkäisy
Tässä on muutamia muita vinkkejä näön hämärtymisen estämiseksi aamulla:
- Juo runsaasti nestettä pitämään kehosi hydratoituna (mukaan lukien silmäsi).
- Älä juo alkoholia ennen nukkumaanmenoa.
- Pöytä makuuhuoneesi ja pese vuodevaatteet usein.
- Älä nuku piilolinsseissäsi. Puhdista piilolinssikotelo päivittäin.
- Älä nuku tuulettimen ollessa päällä tai osoittaa suoraan kasvoillesi.
- Nuku selässäsi tai sivuillasi, älä kasvot alaspäin.
- Nuku vähintään 7-8 tuntia yössä. Huono unenlaatu voi vaikuttaa näön hämärtymiseen.
Alarivi
Vaikka aamuisin näön hämärtyminen voi tapahtua kenellekään, jatkuva sumentuminen voi olla merkki vakavammasta ongelmasta.
Hakeudu lääkäriin, jos näön hämärtyminen tapahtuu säännöllisesti, kestää koko päivän tai jos sinulla on muita oireita yhdessä epäselvyyden kanssa.
.jpg)
