Mitä ovat vääriä muistoja?
Väärä muisti on muisto, joka näyttää mielessäsi todelliselta, mutta joka on valmistettu osittain tai kokonaan.
Esimerkki väärästä muistista on usko, että käynnistit pesukoneen ennen lähtöä töihin, vain palataksesi kotiin ja huomataksesi et.
Toinen esimerkki väärästä muistista on uskoa, että olet maadoitettu ensimmäistä kertaa, koska et pestä astioita 12-vuotiaana, mutta äitisi kertoo sen johtuvan siitä, että et ollut kunnioittamaton häntä kohtaan - eikä se ollut ensimmäinen kerta.
Useimmat väärät muistot eivät ole haitallisia tai edes tahallisesti vahingollisia. Ne ovat siirtymiä tai muistin rekonstruointeja, jotka eivät sovi yhteen todellisten tapahtumien kanssa.
Joillakin väärillä muistoilla voi kuitenkin olla merkittäviä seurauksia, myös tuomioistuimessa tai oikeudellisissa olosuhteissa, joissa väärät muistot voivat tuomita jonkun väärin.
Lue lisää siitä, miten vääriä muistoja muodostuu, miten niiden vaikutus voi olla sinuun ja muihin ja kuinka voit korjata ne.
Kuinka vääriä muistoja muodostuu tai tehdään?
Muistot ovat monimutkaisia. Vaikka saatat kuvitella muistin mustaksi tai valkoiseksi elementiksi, totuus on, että muistot voivat muuttua, muokattavia ja usein epäluotettavia.
Tapahtumat siirretään aivojen väliaikaisesta muistista pysyvään muistiin nukkuessasi. Siirtymä ei kuitenkaan ole ehdoton. Muistin osat voivat kadota. Täällä väärät muistot voivat alkaa.
Väärän muistin istuttaminen
Vääriä muistoja luodaan monin tavoin. Jokainen näistä vaikuttaa siihen, mitä muutoksia muistissa tai miten se tallennetaan.
Voi olla vaikea tietää, mikä näistä aiheista aiheutti väärät muistosi, mutta tietämys voi viime kädessä auttaa sinua ymmärtämään, miksi väärät muistot ovat niin yleisiä.
Ehdotus
Päätelmä on voimakas voima. Voit luoda uusia vääriä muistoja jonkun toisen kehotuksella tai heidän esittämillään kysymyksillä.
Esimerkiksi joku voi kysyä, oliko pankkiröövällä pukeutunut punaiseen naamioon. Sanot kyllä, korjaa sitten itsesi nopeasti sanomalla, että se oli musta. Todellisuudessa ryöstöllä ei ollut maskia, mutta ehdotus, että heille istutettiin muisti, joka ei ollut todellinen.
Vääristymät
Sinulle voidaan antaa virheellistä tai väärää tietoa tapahtumasta ja olla vakuuttunut siitä, että se todella tapahtui. Voit luoda uuden muistin tai yhdistää todelliset muistot keinotekoisiin.
Epätarkka käsitys
Aivosi ovat kuin tietokone, joka tallentaa mitä annat sille.Jos annat sille huonoja tietoja, se tallentaa huonoja tietoja. Tarinasi jättämät aukot voidaan myöhemmin täyttää omilla luomillasi muistoilla.
Väärinkäyttö
Muistissasi voit yhdistää eri tapahtumien elementit yksittäisiksi.
Kun muistat muistin, muistelet tapahtuneita tapahtumia. Aikajana on kuitenkin sekaisin tai sekoitettavissa tapahtumavalikoimaan, jotka nyt muodostavat mielessäsi yhden muistin.
Tunteet
Hetken tunteilla voi olla merkittävä vaikutus siihen, miten ja mitä muistiin tallennetaan. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että negatiiviset tunteet johtavat enemmän vääriin muistiin kuin positiiviset tai neutraalit tunteet.
Mikä on väärän muistin oireyhtymä?
Terapeuttisen muistin palautuminen on kiistanalaista. Psykoterapiatekniikoita, kuten hypnoosia ja ohjattua meditaatiota, on käytetty ihmisten tapana löytää tukahdutetut muistot. Nämä muistot ovat usein traumaattisia, kuten lapsuuden seksuaalinen hyväksikäyttö.
Nämä muistot voivat liittyä suoraan ihmisen käyttäytymiseen nykyään. He voivat ilmoittaa henkilöllisyytensä ja suhteensa. Tätä kutsutaan väärän muistin oireyhtymäksi tai todellisuuden luomiseksi muistin ympärille, joka ei ole totta.
Mikään tekniikka ei voi määrittää näiden muistien pätevyyttä, eikä tieteellä ole vielä tapaa todistaa, että palautettu muisti on totta tai väärä, kun riippumattomia todisteita puuttuu. Toistaiseksi muistojen palauttaminen on edelleen keskusteltu käytäntö.
Onko ryhmää, jolla on todennäköisemmin vääriä muistoja?
Muisti ei ole pysyvää. Se on todellakin taipuisa ja usein jatkuvasti muuttuvaa. Tietyt ihmiset tai tapahtumat voivat saada sinut todennäköisemmin väärien muistojen syntymiseen. Nämä sisältävät:
Silmien todistaminen
Jos todistat rikoksen tai onnettomuuden, todistuksesi on tärkeä - mutta ei lopullinen. Tämä johtuu siitä, että asiantuntijat ja lainvalvontaviranomaiset tietävät, että muistot ja muistelmat voivat muuttua ja voivat muuttua, joko ehdotusten tai ajan myötä.
Muistisi voi täyttää kaikki aukot tapahtumissa, mikä tekee luotettavasta palautuksesta viallisen.
Trauma
Tutkimukset viittaavat siihen, että ihmiset, joilla on ollut trauma, masennus tai stressi, voivat todennäköisesti tuottaa vääriä muistoja. Negatiiviset tapahtumat voivat tuottaa enemmän vääriä muistoja kuin positiiviset tai neutraalit.
OCD
Pakko-oireisen häiriön (OCD) henkilöillä voi olla muistin puute tai heikko muistin luottamus.
He saattavat todennäköisemmin luoda vääriä muistoja, koska he eivät luota omiin muistoihinsa. Tämä johtaa usein toistuvaan tai pakkomielteiseen käyttäytymiseen, joka liittyy tähän häiriöön.
Ikääntyminen
Kun sinä ja muisti ikäsi, yksityiskohdat muistista saattavat kadota. Muistin ydin vahvistuu, kun yksityiskohdat häviävät.
Voit esimerkiksi muistaa, että olet käynyt rannalla häämatkallasi, mutta et muista hotellin nimeä, säätä tai edes kaupunkia, jossa asut.
Mitä voit tehdä vääristä muistoista?
Ainoa väärien muistojen vastaus tai hoito on riippumaton todiste, joka vahvistaa tai hylkää muistosi.
Kyllä, väärät muistot saattavat tuntua varsin todellisilta ja jopa erittäin tunnepitoisilta. Luottamus heihin saa heidät tuntemaan itsensä konkreettisemmiksi, mutta se ei takaa aitoutta.
Väärien muistojen läsnäolo ei myöskään tarkoita, että muistisi on huono tai että sinulla kehittyy tietyntyyppinen muistihäiriö, kuten dementia tai Alzheimerin tauti.
Väärät muistot, hyvässä tai pahassa, ovat osa ihmiseksi olemista eikä niillä ole läpäisemättömiä aivoja.
Alarivi
Väärät muistot eivät ole harvinaisia. Jokaisella on niitä. Ne vaihtelevat pienistä ja triviaalista, kuten missä sinäkin vannoa laitat avaimesi viime yönä merkittävään, kuten kuinka onnettomuus tapahtui tai mitä näit rikoksen aikana.
Vääriä muistoja voi tapahtua kenellekään. Jotkut ihmiset saattavat kokea ne todennäköisemmin. Hyvä uutinen on, että useimmat väärät muistot ovat vaarattomia ja voivat jopa tuottaa naurua, kun tarinasi on ristiriidassa jonkun muun muiston kanssa siitä.
