Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kuukautisina teini-ikäisenä pahin asia, joka olisi voinut tapahtua, liittyi melkein aina kuukautisiin.
Oli kyse sitten odottamattomasta saapumisesta tai veren liottamisesta vaatteiden läpi, nämä huolet johtuivat usein keskustelun puutteesta kuukautisista.
Ilmaisen verenvuodon tarkoituksena on muuttaa tätä kaikkea. Mutta voi olla paljon hämmennystä siitä, mitä tarkoittaa verenvuoto. Tässä sinun on tiedettävä.
1. Mikä se on?
Vapaan verenvuodon lähtökohta on yksinkertainen: sinulla on kuukautiset ilman tamponeja, tyynyjä tai muita kuukautisetuotteita imemään tai keräämään virtausta.
Vapaan verenvuodon on kaksi puolta. Jotkut pitävät sitä liikkeena, jonka tarkoituksena on normalisoida yhteiskunnan jaksoja. Toiset pakotetaan tekemään se taloudellisesta välttämättömyydestä.
Siellä on myös enemmän kuin yksi tapa edetä. Jotkut ihmiset käyttävät tavallisia alusvaatteita - tai luopuvat kokonaan alusvaatteista - kun taas toiset sijoittavat ajankestäviin vaatteisiin.
2. Onko tyynyn tai pikkuhousunsuojan käyttö sama kuin vapaa verenvuoto?
Vapaa verenvuoto tarkoittaa usein kapinaa tiettyjen kuukautisvalmisteiden tarvetta vastaan.
Vaikka kumpikaan näistä tuotteista ei ole asetettu emättimeen - niin veri tekee virtaa vapaasti - ne ovat edelleen osa kuukautisten tuoteryhmää.
3. Miksi ajanjakson pikkuhousut ja muut veren keräämisvaatteet lasketaan?
Täällä asiat muuttuvat hieman hämmentäviksi. Kuukautisten pikkuhousujen kaltaiset tuotteet on helppo laittaa kuukautisten tuotepakkaukseen, mutta nämä uudet tuotteet ovat erilaisia.
Ensinnäkin ne on suunniteltu tuntemaan olonsa luonnolliseksi eikä lisäykseksi vartaloosi tai alusvaatteisiisi. Lisäksi ne näyttävät aivan tavallisilta alusvaatteilta.
Niiden valmistus antaa sinun myös käydä jokapäiväisessä elämässäsi huolimatta kuukautisistasi.
Suurin osa on valmistettu useista kerroksista kangasta, joilla kullakin on erilainen tarkoitus.
Esimerkiksi yksi tuotemerkki, Thinx, käyttää tuotteissaan neljää kerrosta:
- kosteutta siirtävä kerros
- hajua hallitseva kerros
- absorboiva kerros
- vuotamaton kerros
Päivän lopussa ajankestävät mallit ovat kuukautiset. Mutta heidän tarjoama henkilökohtainen vapaus on vakiinnuttanut paikkansa vapaan verenvuodon luokassa.
4. Onko tämä uusi asia?
Vapaa verenvuoto on ollut olemassa vuosisatojen ajan.
Vaikka aikoja ei mainita paljon historiallisissa teksteissä, 1700-luvun Englannissa ihmiset joko vuotavat vapaasti, käyttävät rättejä veren imemiseen tai muovitampereita esim. Sienistä.
Vapaa verenvuoto noina aikoina ei kuitenkaan välttämättä ollut tarkoituksellinen valinta. On todennäköisempää, että vähän muuta oli olemassa.
Ei ole aivan selvää, milloin moderni vapaa verenvuodon liike alkoi, vaikka kuukautisaktivismi nousi esiin 1970-luvulla.
Ensimmäistä uudelleenkäytettävää tuotetta valmisteltiin kuitenkin ennen tätä aikaa. Vuonna 1967 rekisteröitiin patentti ”kosteutta kestävästä materiaalista valmistetulle” alushameelle ”.
Aikaisemmissa malleissa oli taipumus luottaa muovikalvoihin veren imemiseen. Nykypäivän kestävät vaatteet ovat paljon kehittyneempiä. Se käyttää erityisesti suunniteltua kangasta imemään nestettä ilman muovivuorta.
Teknologisten innovaatioiden lisäksi Internetin ilmaantuminen auttoi ilmaisen verenvuodon suosiota. Yksi varhaisimmista online-keskusteluista aiheesta näyttää olevan tämä vuoden 2004 blogikirjoitus.
Nyt lukemattomat ihmiset ovat ilmaisseet ilmaisen verenvuotokokemuksensa, taiteilijat ovat yrittäneet mainostaa sitä Instagramin kautta, ja yhden maratonin juoksijan veriset legginsit osuvat otsikoihin ympäri maailmaa.
5. Miksi se on niin kiistanalainen?
Vaikka jotkut muinaiset sivilisaatiot ajattelivat veren olevan maagista, ajatus, että ajanjaksot ovat likaisia ja siksi ne tulisi piilottaa, alkoi levitä vuosisatojen ajan.
Jotkut kulttuurit välttävät edelleen aktiivisesti kuukautisiaan olevia ihmisiä.
Esimerkiksi Nepalissa olevat ihmiset on historiallisesti karkotettu mökkeihin kuukautisten aikana.
Vaikka käytäntö kriminalisoitiin vuonna 2017, leima jatkuu. Tämä on saanut jotkut ottamaan käyttöön lain kiertotavat.
Monet länsimaat ovat myös pyrkineet normalisoimaan tätä ruumiillista prosessia, jossa "tamponivero" on eturintamassa.
Ja riippumatta siitä, onko kyseessä ilmainen verenvuoto tai jotain muuta, kaikki, jonka tarkoituksena on repiä vuosikymmenien ajan vuosikymmenien yhteiskuntavaikutus, aiheuttaa varmasti kiistoja.
6. Miksi ihmiset tekevät sitä?
Ihmisiä vetää vapaa verenvuoto monista syistä.
Jotkut näistä - kuten se tosiasia, että ihmiset nauttivat luonnollisesta tilastaan ja tuntevat olonsa mukavammaksi ilman kuukautisetuotteita - ovat yksinkertaisia.
Mutta monet ovat monimutkaisempia.
Kieltäytymällä piilottamasta kuukautisiaan jotkut ilmaiset verenvuodot ovat tarkoituksellisessa tehtävässä normalisoida kuukautiset.
He saattavat myös protestoida "tamponiveroa". Se on yleinen käytäntö, jossa perinteiset kuukautisetuotteet hinnoitellaan ylellisyystuotteina.
Toiset saattavat vuotaa vapaasti saadakseen tietoisuutta ajan köyhyydestä ja siitä, että joillakin ihmisillä ei ole saatavana tuotteita tai riittävää kuukautiskoulutusta.
Sitten on ympäristönäkökohta. Kertakäyttöiset kuukautistuotteet aiheuttavat valtavan määrän jätettä.
Noin 20 miljardia tyynyä ja tamponia uskotaan päätyvän Pohjois-Amerikan kaatopaikoille vuosittain. Uudelleenkäytettävät esineet, kuten kuukautiskupit, vähentävät tätä lukua, mutta niin tekevät myös pikkuhousut ja täysi vapaa verenvuoto.
7. Onko muita etuja?
Asiantuntijat huomauttavat, että ilmaisella verenvuodolla ei ole todistettuja terveysvaikutuksia. Anekdoottisia on kuitenkin useita.
Ihmiset ovat kokeneet vähentyneet kuukautiskierrokset ja yleensä tuntevat vähemmän epämukavuutta.
Jos vaihdat tamponeista vapaaseen verenvuotoon, myrkyllisen sokin oireyhtymän (TSS) riski on myös pienempi.
Vaikka kokonaisriski on suhteellisen pieni, saman tamponin käyttäminen liian kauan tai tarpeen mukaan imukykyisemmän tamponin käyttö on sidottu TSS: ään.
Jopa talous voi parantua. Ajan kestävien vaatteiden ostaminen voi aluksi maksaa enemmän, mutta säästät todennäköisesti enemmän rahaa pitkällä aikavälillä.
Ja jos haluat mieluummin käyttää tavallisia alusvaatteita, et voi käyttää mitään.
8. Onko terveys?
Aikaisemmissa pikkuhousuissa ja vastaavissa suojavaatteissa on yleensä mikrobilääkkeitä, jotka on suunniteltu pitämään bakteerit loitolla.
Kuitenkin kuukautisveri voi ilmassa altistua voimakkaalle hajulle.
Sillä on myös kyky kuljettaa veressä tarttuvia viruksia.
Hepatiitti C voi elää kehon ulkopuolella enintään kolme viikkoa, kun taas hepatiitti B voi pysyä elinkelpoisena vähintään seitsemän päivän ajan.
Kummankin näistä olosuhteista leviämisen riski toiselle henkilölle on kuitenkin pieni ilman ihon läpi altistumista.
9. Onko riskejä otettava huomioon?
On vain yksi muu ajateltava asia: potentiaalinen sotku, johon vapaa verenvuoto liittyy.
Jos päätät olla käyttämättä ajankestäviä vaatteita, syklisi raskaimmat verenvuotopäivät saattavat nähdä veren imeytyvän alusvaatteiden ja vaatteiden läpi. Tämä tapahtuu yleensä parin ensimmäisen päivän aikana.
Veri voi vuotaa myös mille tahansa pinnalle, jolla istut. Vaikka tämä ei ehkä ole kovin suuri ongelma kotona, saattaa olla joitain ongelmia julkisuudessa.
10. Kuinka jatkat?
Tässä on joitain vihjeitä, jos haluat kokeilla ilmaista verenvuotoa:
- Tee tärkeitä päätöksiä. Mistä haluat vuotaa? Milloin haluat tehdä sen? Missä? Kun sinulla on kaikki vastaukset, sinulla on parhaat mahdollisuudet kokeilla sitä.
- Aloita turvallisessa ympäristössä. Useimmille ihmisille se on kotona, mutta voi olla missä tahansa, missä tunnet olosi mukavaksi. Tämän avulla voit oppia tuntemaan kuinka kuukautesi toimii ja mitä odottaa virtauksestasi.
- Käytä istuessasi pyyhettä. Jotkut ihmiset päättävät vuotaa vapaasti vain kotona varmistaen, että he istuvat pyyhkeellä estääkseen veren leviämisen huonekaluihin. Kun aloitat ensimmäisen kerran, tämä on hyvä strategia noudattaa. On myös hyödyllistä sijoittaa pyyhe sänkyyn yöllä.
- Ulkouima vain, jos ja kun tunnet olosi mukavaksi. Voit tehdä tämän vain syklin loppupuolella, kun verenkierto on kevyintä. Tai voit vapaasti vuotaa julkisesti koko jaksosi ajan. Päätös on sinun.
- Pakkaa ylimääräiset alusvaatteet ja vaatteet. Jos poistut talosta ja tiedät, että kuukautisesi saattavat kastua tavallisten vaatteiden läpi, harkitse muutaman ylimääräisen alusvaatteen ja housujen vaihtoa. Suurin osa ajankestävistä esineistä on suunniteltu kestämään koko päivän, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että käytät niitä.
11. Mitkä kauden pohjat ovat siellä?
Ilmaisen verenvuodon kasvavan suosion ansiosta useat yritykset ovat suunnitelleet korkealaatuisia alusvaatteita ja aktiivivaatteita, joiden avulla voit elää päivittäistä elämääsi stressittömästi. Jotkut sopivat jopa veteen.
Tässä on muutama parhaista vaihtoehdoista.
Joka päivä
- Thinx on yksi suurimmista aikakestävistä tuotemerkeistä. Sen Hiphugger-pikkuhousuihin mahtuu jopa kaksi tamponin veriarvoa, joten ne ovat ihanteellisia syklisi raskaammille päiville.
- Knixin vuotamaton Boyshort on toinen mukava tyyli. Siinä on ohut sisäänrakennettu vuori ja tekniikka, joka voi absorboida jopa 3 teelusikallista verta tai kaksi tamponia.
- Lunapadsin Maia-bikinihousut voidaan räätälöidä virtauksellesi. Käytä yksin kevyempinä päivinä ja lisää sisäosa, kun tarvitset hieman enemmän suojaa.
Joogaan ja muuhun vähäisen tai kohtalaiseen vaikutukseen
- Modibodi laskuttaa itsensä "alkuperäiseksi" aikakauden alusvaatemerkiksi, jopa haarautuen aktiivivaatteisiin. Sen 3/4 leggingsit voivat imeä yhden ja 1 1/2 tamponin veriarvon. Niitä voidaan käyttää myös alusvaatteiden kanssa tai ilman - riippumatta siitä, mihin olet mukava!
- Kolme kerrosta kangasta muodostaa rakkaan Katen Leolux-trikoot. Se pitää sinut kuivana, kestää vuotoja ja voi hoitaa jopa 1 1/2 tamponia.
Juoksuun ja muuhun aktiiviseen aktiviteettiin
- Thinxin Training Shortsit näyttävät olevan ainoat ajankestävät juoksushortsit markkinoilla. Kyky imeä sama määrä verta kuin kaksi tamponia, niissä on sisäänrakennetut alusvaatteet, jotka pitävät sinut mukavana treenaamisen aikana.
- Ruby Love's Period Leggings väittää olevansa maksimaalisen tiiviisti suojattu, joten voit tehdä mitä tahansa liikuntaa helposti. Heidän kevyt vuori tarkoittaa, että voit käyttää niitä yksin tai alusvaatteiden kanssa, jos virtauksesi on erityisen raskas.
Uimiseen
- Lähistöllä ei ole paljon aikakestäviä uimapukuja, mutta Modibodin One Piece -tuotetta voidaan käyttää syklisi kevyempinä päivinä. Raskaampina päivinä saatat tarvita lisäsuojaa.
- Jos etsit bikiniä, kokeile Ruby Love's Period -uimapukuja. Sekoita ja sovita tämä bikinin alaosa mihin tahansa yläosaan. Siinä on sisäänrakennettu vuori ja vuotamaton tekniikka koko päivän suojaamiseksi.
12. Entä jos haluat käyttää vain jo olevia alusvaatteita?
Voit aina vuotaa vapaasti alusvaatteisiisi! Muista vain, että veri imeytyy todennäköisesti melko nopeasti.
Varmista, että sinulla on runsaasti ylimääräisiä alusvaatteita (ja vaihto-vaatteita).
Kun kuukautisesi kevenevät, sinun ei tarvitse joutua vaihtamaan niin usein tai ollenkaan koko päivän.
13. Kuinka saada verta vaatteistasi
Avain kaikenlaisten tahrojen - myös veren - poistamiseen on välttää lämmön levittämistä, kunnes se on kadonnut.
Jos kuukautisveresi vuotaa tavallisiin alusvaatteisiin tai vaatteisiin, huuhtele esine kylmällä vedellä. Joskus tämä riittää tahran poistamiseksi.
Jos ei, käsittele sitä jollakin seuraavista tavoista:
- saippua
- pyykinpesuaine
- tuote, joka on erityisesti suunniteltu tahrojen poistoon
- vetyperoksidi
- ruokasoodaa sekoitettuna veteen
Kolme ensimmäistä taputtele tuotetta mihin tahansa kevyeen kankaaseen. Voit vapaasti pestä hieman kovemmin denimillä ja muilla kovilla materiaaleilla.
Vetyperoksidi voi olla hyödyllinen kovempien tai kuivuneiden veripitoisuuksien yhteydessä, mutta se voi myös haalistaa väriainetta. Ole varovainen tummempien esineiden kanssa.
Voit tehdä tämän kastamalla pyyhe tai kangas kemikaaliin ja taputtelemalla - älä hiero - sitä tahralle. Anna vaikuttaa noin 20-30 minuuttia ennen huuhtelua. Käsitellyn alueen peittämisen muovikelmulla ja tumman pyyhkeen asettamisen yläosaan sanotaan lisäävän yleistä tehokkuutta.
Vaihtoehtoisesti voit yhdistää ruokasoodaa veteen, kunnes muodostuu tahna. Peitä siinä oleva tahra, jätä esine kuivumaan ja harjaa pois.
Voit tyypillisesti käyttää samoja hoitoja vaatteissa ja vuodevaatteissa. Kun tahra on poistettu, pese esine tavalliseen tapaan.
Ajanjaksoille suunniteltujen vaatteiden puhdistaminen on paljon yksinkertaisempaa. Kun olet pistänyt vaatteen päivällä, huuhtele heti kylmällä vedellä.
Sinun ei tarvitse työntää sitä pesukoneeseen jokaisen käyttökerran jälkeen, mutta kun teet niin, aseta se pyykkipussin sisään ja aseta se kylmään pesuun.
Mieto pesuaine on hieno käyttää. Vältä kuitenkin valkaisuainetta tai huuhteluainetta. Ne voivat vähentää rakenteen imukykyä. Viimeistele ilmakuivaamalla.
Alarivi
Viime kädessä ilmainen verenvuoto on kaikki sinusta.Sinä päätät, miten haluat edetä, kuinka usein haluat tehdä sen ja kaiken muun sen mukana.
Vaikka se ei kuulosta sinulle sopivalta, vain puhuminen vaihtoehdoista perinteisille kuukautiskäytännöille on tärkeä askel leimautumisen lopettamiseksi kuukautisten ympärillä.
Lauren Sharkey on naisasioihin erikoistunut toimittaja ja kirjailija. Kun hän ei yritä löytää tapaa karkottaa migreenikohtaukset, hänet voidaan löytää paljastamalla vastaukset piileviin terveyskysymyksiisi. Hän on myös kirjoittanut kirjan, jossa profiloidaan nuoria naisaktivisteja ympäri maailmaa, ja rakentaa parhaillaan sellaisten vastustajien yhteisöä. Ota hänet Twitteriin.
.jpg)
.jpg)
