Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Toenail-sieni, jota kutsutaan myös onykomykoosiksi, on yleinen varpaankynsi-sieni-infektio. Huomattavin oire on yhden, useamman tai useamman varpaankynsi valkoinen, ruskea tai keltainen värimuutos. Se voi levitä ja saada kynnet sakeutumaan tai halkeilemaan.
Sandaalikausi tai ei, varpaankynsi ei yleensä ole se, mitä haluat nähdä, kun katsot jalkojasi. Onneksi voit kokeilla monia hoitoja.
Suun kautta annettavia reseptilääkkeitä, kuten terbinafiinia (Lamisil) tai flukonatsolia (Diflucan), käytetään perinteisesti varpaankynsien hoitoon. Nämä hoidot ovat usein tehokkaita, mutta ne voivat aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia vatsavaivoista ja huimauksesta vakaviin iho-ongelmiin ja keltaisuuteen.
Siksi monet ihmiset kokeilevat sen sijaan kotihoitoja. Tässä on 10 näistä suosituista kotihoidoista.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub on ajankohtainen voide. Vaikka sen vaikuttavat ainesosat (kamferi ja eukalyptusöljy) on suunniteltu yskän tukahduttamiseen, ne voivat auttaa hoitamaan varpaankynsiä.
Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että Vicks VapoRubilla oli "positiivinen kliininen vaikutus" varpaankynsien hoidossa.
Käyttöä varten levitä pieni määrä Vicks VapoRub -valmistetta kärsivälle alueelle vähintään kerran päivässä.
Osta Vicks VapoRub verkkokaupasta.
2. Snakeroot-uute
Snakeroot (Ageratina pichinchensis) uute on sienilääke, joka on valmistettu auringonkukka-perheen kasveista.
Vuoden 2008 tutkimus osoitti, että lääke on yhtä tehokas varpaankynsi-sieniä vastaan kuin reseptilääke sienilääke siklopiroksi.
Tutkimusta varten snakeroot-uutetta levitettiin haavoittuneelle alueelle joka kolmas päivä ensimmäisen kuukauden ajan, kahdesti viikossa toisen kuukauden ajan ja kerran viikossa kolmannen kuukauden ajan.
3. Teepuuöljy
Teepuuöljy, jota kutsutaan myös melaleucaksi, on eteerinen öljy, jolla on sienilääkkeitä ja antiseptisiä ominaisuuksia.
Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen mukaan jotkut pienimuotoiset kliiniset tutkimukset osoittivat, että teepuuöljy saattaa olla tehokas varpaankynsi-sieniä vastaan.
Käytä käyttöä varten maalaa teepuuöljy suoraan kärsivälle kynsille kahdesti päivässä vanupuikolla.
Osta terapeuttista teepuuöljyä verkossa.
4. Oreganoöljy
Oreganoöljy sisältää tymolia. Vuoden 2016 katsauksen mukaan tymolilla on sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia.
Kynsisienen hoitamiseksi levitä oreganoöljyä kärsivälle kynsille kahdesti päivässä vanupuikolla. Jotkut ihmiset käyttävät oreganoöljyä ja teepuuöljyä yhdessä.
Molemmat tuotteet ovat voimakkaita ja voivat aiheuttaa ärsytystä tai allergisia reaktioita. Niiden yhdistäminen voi lisätä tätä riskiä.
Osta oreganoöljyä verkosta.
5. Oliivinlehtiuute
Oliivinlehtiuutteen vaikuttavan aineen, oleuropeiinin, uskotaan olevan antifungaalisia, antimikrobisia ja immuunivahvistavia kykyjä.
Voit levittää oliivinlehtisuolaa suoraan kynsien sienelle tai niellä kapseleina.
Vuoden 2012 katsauksen mukaan yhden tai kolmen oliivinlehtikapselin ottaminen aterioiden yhteydessä kahdesti päivässä on tehokkaampaa kuin oliivinlehden salva varpaankynsien hoidossa. On suositeltavaa juoda runsaasti vettä koko hoidon ajan.
Osta oliivilehtien uutekapseleita tai öljyä verkosta.
6. Otsonoidut öljyt
Otsonoidut öljyt ovat öljyjä, kuten oliiviöljyä ja auringonkukkaöljyä, joihin "injektoidaan" otsonikaasua.
Vuoden 2011 tutkimuksen mukaan tämän tyyppinen otsonialtistus pieninä pitoisuuksina lyhyen ajan voi sitten inaktivoida monia organismeja, kuten sieniä, hiivaa ja bakteereja.
Eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin, että otsonoitu auringonkukkaöljy oli tehokkaampi varpaankynsien hoidossa kuin reseptilääkkeelle tarkoitettu ajankohtainen sienilääke, ketokonatsoli (Xolegel).
Käsittele varpaankynsi sienellä otsonoidulla öljyllä työskentelemällä öljy kyseiseen varpaankynsiin kahdesti päivässä.
7. Etikka
Ainoastaan anekdootteja todisteita on etikan tukemisesta varpaankynsien hoidossa. Silti se on kohtuullisen turvallinen koti korjata.
Käytä liottamalla sairas jalka yhdessä osassa etikkaa kahteen osaan lämmintä vettä jopa 20 minuutin ajan päivässä.
8. Listerine-suuvesi
Listerine-suuvesi sisältää ainesosia, kuten mentolia, tymolia ja eukalyptusta, joilla on antibakteerisia ja sienilääkkeitä. Siksi se voi olla suosittu kansanlääke varpaankynsien hoitoon.
Hoidon kannattajat suosittelevat sairastuneen jalan liottamista meripihkanvärisessä Listerine-altaassa 30 minuutin ajan päivässä.
Osta Listerine verkosta.
9. Valkosipuli
Vuoden 2009 katsauksessa todettiin, että valkosipulilla on joitain sienilääkkeitä ja mikrobilääkkeitä.
Voit hoitaa varpaankynsien sieniä valkosipulilla asettamalla hienonnettuja tai murskattuja valkosipulinkynsiä haavoittuneelle alueelle 30 minuutiksi päivässä.
Voi olla parempi ja vähemmän haiseva, käsitellä sitä sisältäpäin valkosipulikapseleilla. Ota valmistajan ohjeiden mukaan.
10. Säädä ruokavaliota
Ruokavalion ja terveyden välinen yhteys on selvä: Mitä terveellisempiä syöt ruokasi, sitä paremmat mahdollisuudet kehollesi on torjua olosuhteet, kuten varpaankynsi.
Anna kehollesi tarvittavat ravintoaineet syömällä:
- runsaasti probiootteja sisältävä jogurtti
- tarpeeksi proteiinia kynsien kasvun tukemiseksi
- tarpeeksi rautaa estämään hauraat kynnet
- ruokavalio, joka sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja
- kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet, kuten vähärasvaiset maitotuotteet
Milloin lääkäriin
Useimmissa tapauksissa toenail-sieniä pidetään kosmeettisena ongelmana. Silti se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita joillekin ihmisille.
Jos sinulla on diabetes, varpaankynsi voi johtaa jalkahaavaumiin tai muihin jalkaongelmiin. Vuoden 2012 tutkimuksen mukaan krooninen varpaankynsi on merkittävä riskitekijä jalan bakteeriselluliitille.
Jos sinulla on diabetes tai heikentynyt immuunijärjestelmä, sinun ei pitäisi käyttää kotikäyttöön tarkoitettuja kynsisieniä. Ota yhteyttä lääkäriisi sopivan toiminnan suhteen.
Alarivi
Kotihoidot voivat olla tehokkaampia kuin reseptilääkkeet hoidettaessa lievää tai kohtalaista varpaankynsiä. Vaikka kotihoidoilla on tyypillisesti vähemmän sivuvaikutuksia, on vähemmän tieteellistä näyttöä niiden toiminnasta.
Monia tekijöitä, kuten kynsien tunkeutuvuus, infektion vaikeusaste ja yleinen terveydentila, tulee esiin kynsisienen hoidossa.
Kotilääkkeet voivat kestää kauemmin kynsisienen pyyhkimistä kuin reseptilääkkeet tai paikalliset systeemiset sienilääkkeet. Et ehkä näe tuloksia useita kuukausia. Uudelleeninfektio on yleistä.
Kun infektio on kadonnut, pidä varpaankynnet kuivina, puhtaina ja hyvin leikattuina.
Vakavat varpaankynsi-tapaukset voivat aiheuttaa kipua ja peruuttamattomia varpaankynsivaurioita. Jos yrität kotihoitoja infektion hoitamiseksi, eivätkä ne toimi tai aiheuta haittavaikutuksia, ota yhteys lääkäriisi.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
.jpg)
.jpg)
