Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Parhaat raskausrasiat
- Parhaat matkasukat: Wanderlust MadeMother äitiyspakkaussukat
- Paras puristussukka jokapäiväiseen käyttöön: Blueenjoy Compression Socks
- Parhaat budjettiystävälliset kompressiosukat: Charmking Compression Socks
- Parhaat avoimet toe-puristussukat: Shuteli Open Toe -puristussukat
- Parhaat helposti kiinnitettävät kompressiosukat: Lemon Hero Zippered Compression Socks
- Parhaat muodikkaat pakkaussukat: FuelMeFoot Copper Compression Socks
- Parhaat kuviolliset kompressiosukat: JS LifeStyle Compression Socks
- Parhaat rypistyksen arvoiset kompressiosukat: VIM & VIGR Cotton Compression Socks
Useimmat ihmiset ajattelevat puristussukkia sellaisena, jota vanhemmat ihmiset käyttävät. Mutta kun olet raskaana - varsinkin kun jatkat eteenpäin - puristussukkaista tulee BFF, mikä auttaa lievittämään jalkojen ja jalkojen tuskallista turvotusta.
Joten kun sinun pitäisi valita puristussukat, ja mitkä ovat parhaat vaihtoehdot jokaiselle raskaudelle? Sukelletaan sisään.
Puristussukkien edut raskauden aikana
Vaikka et välttämättä tarvitse puristussukkia raskauden alkuvaiheessa, on ehdottomasti tehtävä tapa käyttää pakkausta turvallisesti toisen kolmanneksen lopussa ja kolmannen kolmanneksen aikana.
Puristussukat voivat auttaa:
Vähennä turvotusta
Ottaen huomioon, että kehosi tuottaa noin 50 prosenttia enemmän kehon nestettä ja verta, kun olet raskaana, ei ole yllättävää, että sinulla saattaa olla turvotusta. Ja tämä voi tarkoittaa kipua tai epämukavuutta.
Puristussukat tai -sukat voivat auttaa vähentämään turvotusta jalkojen kevyesti puristamalla. Ja se tarkoittaa vähemmän epämukavuutta, varsinkin jos olet jaloillasi koko päivän.
Puristustasot
Normaalisti puristussukat tulevat yleensä viidellä puristustasolla (mitattuna painoyksikössä):
- 8–15 mmHg
- 15–20 mmHg
- 20–30 mmHg
- 30–40 mmHg
- 40–50 mmHg
Mitä pienempi puristustaso, sitä kevyemmät vaikutukset ovat. Huomaa, että kaikki oppaamme sukat kuuluvat 15–20 mmHg -alueeseen, mikä on ihanteellinen keskimääräiselle ihmiselle - myös raskaana oleville naisille -, joka haluaa lievittää turvotusta ja jalkakipuja. Ne ovat myös parhaita, jos aiot käyttää niitä pitkään.
Voit kuitenkin hyötyä 20–30 mmHg: n puristuksesta, jos sinulla on kohtalainen turvotus. Jos sinulla on vaikea turvotus, keskustele lääkärisi kanssa ennen korkeamman pakkaustason valitsemista.
Paranna verenkiertoa
Kun olet raskaana, hormonien lisääntyminen voi saada veresi todennäköisemmin hyytymään ja johtaa muihin sairauksiin, kuten syvä laskimotromboosi (DVT). Tämä johtuu siitä, että kasvava kohtu voi aiheuttaa enemmän painetta laskimoihisi. Mutta puristussukat voivat auttaa estämään verihyytymiä tai yhdistymistä.
Lievittää kipuja
Raskaana olevien naisten yleinen valitus - varsinkin kun he pääsevät pidemmälle - on, että heidän jalkansa ovat jatkuvasti kipeät tai kipeät. Parantamalla verenkiertoa puristussukat voivat myös auttaa lievittämään kipuja.
Minimoi suonikohjut
Kukaan ei pidä suonikohjuista - tummanvioletit tai siniset suonet, jotka näkyvät jaloissasi. Ne tapahtuvat, kun laskimoiden venttiilit eivät toimi kunnolla, ja ne ovat yleinen raskauden sivuvaikutus. Mutta puristussukat ja sukat on suunniteltu parantamaan verenkiertoa ja auttamaan minimoimaan tai estämään suonikohjujen ulkonäkö.
Kuinka valitsimme parhaat pakkaussukat
Jos et ole koskaan ostanut puristussukkia, saatat olla tottunut valitsemaan oikean pakkaustason kipeille raskausjalkoillesi. Valitessamme suosikkimme keskityimme seuraaviin ominaisuuksiin:
- kevyt puristus
- helppo laittaa
- asiakkaiden arvostelut
- hinta
Hintaopas
Kaikki nämä sukat ovat alle 35 dollaria, suurin osa alle 20 dollaria.
- $ = alle 20 dollaria
- $$ = $20 – $35
Healthline Parenthood valitsee parhaat raskaussarjat
Parhaat puristussukat matkoille
Wanderlust MadeMother raskaussukat
Hinta: $
Vaikka suurin osa oppaamme sukista on 15-20 mmHg, näissä on asteittainen puristusalue, jonka keskellä ja vasikassa on 15-20 mmHg ja jaloissa ja nilkassa 25-30 mmHG. Ja erityisen mukavat hihansuut eivät kaivu jalkoihisi - varsinkin jos istut lennolla tai autossa pitkään.
Parhaat puristussukat jokapäiväiseen käyttöön
Blueenjoy pakkaussukat
Hinta: $
Nämä sukat tarjoavat hellävaraisen 15 - 20 mm Hg: n puristuksen, joka auttaa minimoimaan turvotuksen aiheuttamatta epämukavuutta pitkäksi aikaa. Koska nämä sukat eivät ole liian tiukkoja, ne sopivat ihanteellisesti ensimmäistä kertaa pakatulle käyttäjälle.
Parhaat budjettiystävälliset puristussukat
Viehättävät kompressiosukat
Hinta: $
Kukaan ei halua käyttää samaa sukkaparia uudestaan ja uudestaan - varsinkin kun ne ovat yhtä tärkeitä kuin puristussukat. Nämä sukat ovat edullisessa kolmipakkauksessa, jossa on suositeltu 15-20 mmHg puristus. Valittavanasi on laaja valikoima kuvioita ja värejä, jotka antavat sinulle vapauden pysyä tyylikkääksi sukkasi asti.
Parhaat avokärkiset puristussukat
Shuteli Open Toe -puristussukat
Hinta: $
Jos pidät puristussukkien ideasta, mutta inhoat varpaiden sulkemista, nämä ovat loistava vaihtoehto. Ohut, mutta tukeva materiaali on hengittävää, mutta varpaat ovat ulkona - joten ne sopivat täydellisesti lämpimään säähän.
Parhaat helposti kiinnitettävät kompressiosukat
Lemon Hero vetoketjulliset puristussukat
Hinta: $
Puristussukat ovat tunnettuja siitä, että niitä on vaikea laittaa päälle. Mutta Lemon Hero loi avoimen kärjen muotoisen kiertotavan, joka perustuu vetoketjuihin, jotta saat ne turvallisesti ja mukavasti vasikoillesi. Sen sijaan, että heität ne ylös, voit yksinkertaisesti liukastaa jalkasi niihin ja vetää ne ylös - ja niissä on vetoketjullinen suoja, joka suojaa jalkojasi puristumiselta.
Parhaat muodikkaat kompressiosukat
FuelMeFoot-kuparipuristussukat
Hinta: $
Kaikki eivät halua paria puristussukkia, jotka huutavat tylsää ja näyttävät jotain apteekista. FuelMeFoot Copper Compression -sukat ovat tyylikkäitä ja tehokas - pisteet! Pidämme myös siitä, että näissä polvikorkeissa on mieto puristus ja infusoidut kupari-ionit hajun vähentämiseksi.
Parhaat patterend-kompressiosukat
JS LifeStyle -puristussukat
Hinta: $
Kanavoi 80-luvun sisempi lapsesi kolmella parilla kirkkaasti kuvioituja puristussukkia, jotka ovat täysin putkimaisia. Näissä valmistetuissa puristussukoissa on 15-20 mmHg, mutta ne ovat kevyitä, joten ne sopivat täydellisesti mihin aikaan vuodesta tahansa ja niille, jotka haluavat viettää suurimman osan ajastaan ulkona.
Parhaat rypistyksen arvoiset puristussukat
VIM & VIGR -puuvillapuristussukat
Hinta: $$
Vaikka sukat ovat hinnassamme oppaassamme, nämä sukat ovat erittäin mukavia, joten voit käyttää niitä koko päivän. Arvostamme erityisesti sitä, että ne liikkuvat helposti ja niissä on paljon ainutlaatuisia värejä ja kuvioita.
Mitä pitää mielessä ostaessasi puristussukkia
Pehmeän pakkaustason valitsemisen lisäksi pidä mielessä seuraavat asiat ostoksilla:
Mitoitus
Puristussukkojen mitoitus on samanlainen kuin tavallisilla sukilla. Huomaat, että niitä tarjotaan yleensä kirjainkokoina, jotka on tarkoitettu vastaamaan kenkäsi kokoa. Oppaassamme suurin osa sukista on kahta kokoa, pieni / keskikokoinen ja suuri / x-iso.
Vahvista kokotaulukko aina tietyllä tuotemerkillä yhteensopivuuden mitoittamiseksi, ennen kuin ostat pari pakkaussukkia.
Mukavuus
Minkä tahansa puristussukan tavoitteena on lempeä tuki ja paine. Jos sinusta tuntuu, että jalkasi puristuvat epämiellyttävästi tai kangas kaivaa ihoosi ja jättää jälkiä (oon!), Pakkaus on liian voimakas ja sinun tulisi valita kevyempi puristustaso tai ohittaa nämä sukat kokonaan.
Muista: Vaikka puristussukat on suunniteltu pitkään kuluneeksi koko päivän, raskaana oleville naisille ei suositella niitä nukkumaan.
Helppokäyttöisyys
Normaalisti et voi laittaa kompressiosukkia kuten tavalliset sukat. Useimmat puristussukat on rullattava jaloillesi, aivan kuten tekisit sukkahousut, mutta hyvin erityisellä tavalla. Pidä tämä mielessä, sillä sukkien tai sukkien pariin nojaaminen ja liikkuminen tulee huomattavasti vaikeammaksi, kun saavut raskauden loppuun!
Jotkut tuotemerkit tarjoavat vetoketjuja, jotka sisältävät vetoketjut - loistava vaihtoehto raskaana oleville naisille!
Kustannukset vs. arvo
Tavallisiin sukkiin verrattuna puristussukat maksavat huomattavasti enemmän. Mutta jopa oppaastamme löydät, että jotkut tuotemerkit tarjoavat monipaketteja, kun taas toisia voi ostaa vain yhtenä parina.
Nouto
Ei ole mitään syytä olla tuskissaan tuskallisen turvotuksen tai särkevien jalkojen takia vain siksi, että olet raskaana. Kompressiosukat tai sukat voivat viedä pitkälle tämäntyyppisen kivun lievittämistä raskauden aikana, kunhan valitset oikean pakkaustason ja käytät niitä oikein.
