Ennen kuin tulit raskaaksi, et ehkä ole vielä harkinnut tyypillisiä apteekkilääkkeitä yleisiin vaivoihin: Tylenoli päänsärkyyn, TUMS närästykseen, melatoniini uneen - ja jopa Gas-X, joka on nimetty asianmukaisesti kaasukipuihin.
Mutta nyt kun odotat, kaikki on muuttunut, ja tiedät liikaa mitä voit ja mitä ei voi laittaa kehoosi turvallisesti.
Hyvä uutinen: Jotkut OTC-hoidot ovat yleensä hyväksyttäviä raskauden aikana. Olet nähnyt meidän käsittelevän tylenolia, TUMSia ja melatoniinia raskauden aikana - nyt sukeletaan syvemmälle näihin kaasukipuihin ja helpotetaan simetikonilla (Gas-X: n vaikuttava aine).
Kaasukivut raskauden aikana
Jokainen saa kaasua silloin tällöin, yleensä siksi, että olet syönyt jotain, mikä on kanssasi eri mieltä (tai tunnettu kaasua aiheuttava syyllinen, kuten pavut). Kaasu on luonnollista eikä yleensä aiheuta huolta - mutta se voi olla ärsyttävää.
Raskauden aikana ärsytysmittari saattaa nousta ylöspäin, koska kaasu ja turvotus voivat lisääntyä entisestään. Muutama tekijä vaikuttavat tähän kuuman ilman lisääntymiseen, mukaan lukien lisääntyvä hormonitaso ja epätavalliset tai uudet ruokahalusi, jotka saattavat sanella kokonaan uuden ruoansulatuskokemuksen.
Erityisesti progesteroni voi aiheuttaa turvotusta ja kaasua, koska se hidastaa ruoansulatuskanavaa rentouttamalla siihen liittyviä sileitä lihaksia. Mitä hitaammin ruokasi liikkuu, sitä enemmän ilmaa kertyy.
Nyt kun tiedät, mikä aiheuttaa ylimääräistä kaasua - ja että se on normaalia raskauden aikana - hengität todennäköisesti helpotusta. Olet todennäköisesti kiinnostunut myös fyysisen helpotuksen saamisesta, varsinkin jos kaasu on tuskallista. Joten onko Gas-X turvallinen vaihtoehto?
Simetikoniturvallisuus raskauden aikana
Ammattilääketieteellinen yhdistys ei ole arvioinut kaikkia tuotteita, jotka näet paikallisen apteekin tai apteekin hyllyillä. Onneksi simetikoni (Gas-X) - ja erityisesti sen käyttö raskauden aikana - on.
American Gastroenterological Association julkaisi vuonna 2006 lausunnon raskaana olevista ihmisistä ja tiettyjen lääkkeiden turvallisuudesta ruoansulatuskanavan (GI) ongelmiin. Se luokitteli simetikonin pieniriskiseksi, mutta ilman tietoja ihmisistä. Lopullinen päättäminen? Se on "todennäköisesti yhteensopiva" raskauden kanssa.
Gas-X: n usein kysytyt kysymykset -sivu sisältää tärkeän muistutuksen tuotteestaan (ja oikeastaan kaikista OTC-tuotteista, jotka haluat ehkä ottaa raskauden aikana): Tarkista ensin OB-GYN: ltäsi.
Mielenkiintoista on, että simetikoni toimii hajottamalla pintakaasukuplia ruoansulatuskanavassa eikä keho imeydy siihen. (Pohjimmiltaan se tekee työnsä, ja sitten poistat sen.)
Tästä syystä pidetään turvallisena synnytyksen jälkeen imetyksen aikana. Suun kautta otetusta huolimatta se ei imeydy eikä kulkeudu äidinmaitoon.
Sana FDA: n raskausluokista
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) käytti kirjaimia A – D ja X määrittääkseen lääkkeille raskausluokat sen mukaan, kuinka turvallisia he olivat raskaana. Näitä luokkia ei enää käytetä virallisesti, mutta ihmiset viittaavat usein niihin ohjaukseen.
Kun kirjainjärjestelmää oli vielä käytössä, simetikonia pidettiin luokkaan C. Luokan C mukaan vaikutuksia ihmisen raskauteen ei tiedetty, vaikka eläinkokeissa oli havaittu joitain sikiövahinkoja.
American Family Physician Journal luokitteli myös simetikonin "pidetyksi turvalliseksi" raskauden aikana vuonna 2014 ja määritteli sille raskausluokan C.
Vaihtoehdot kaasunpoistolle raskauden aikana
Vaikka Gas-X: ää pidetään turvallisena raskauden aikana, voit päättää sitä itse tai keskustellessasi OB: n kanssa. Jos näin on, voit kokeilla joitain vaihtoehtoja kaasukivun välttämiseksi. Nämä sisältävät:
- juomalla enemmän vettä - ja sitten juomalla vielä enemmän
- välttää tiettyjä elintarvikkeita, joiden tiedetään aiheuttavan kaasua, kuten papuja, omenoita, tiettyjä kuivattuja hedelmiä (erityisesti luumuja), liiallista maitotuotetta ja sipulia
- välttää ylimääräisen ilman nielemistä syömisen tai juomisen aikana olematta puhumatta syömisen aikana tai käyttämättä olkia nesteen kulutukseen
- saada tarpeeksi kuitua
- ei purukumia
Jos sinulla on jo tuskallista kaasua, inkivääri- tai piparminttu tee voi auttaa rauhoittamaan ruoansulatuskanavaa. Vaikka muita OTC-vaihtoehtoja pidetään raskauden kannalta turvallisina, kuten Maalox tai Mylanta, on syytä huomata, että ne sisältävät saman tyyppisiä lääkkeitä kuin Gas-X.
Lopuksi TUMSilla on anti-kaasuvaikutuksia, mutta sen valmistaja saavuttaa ne lisäämällä simetikonia, samaa ainesosaa Gas-X: ssä. Joten ellei tarvita myös antasidia, ei ole mitään syytä ottaa TUMS-kaasua.
Nouto
Kaasu on tyypillisesti vaaraton raskauden aikana, mutta on luonnollista haluta helpotusta. Keskustele OB-GYN: n kanssa ennen kuin otat OTC-tuotteen, kuten Gas-X, mutta voit olla varma, että simetikonia pidetään pienenä riskinä raskauden aikana.
Tietyt elämäntavan muutokset voivat myös auttaa estämään tai vähentämään kaasua. Silti pidä mielessä, että vaikka kaasu ei yleensä ole huolenaihe raskauden aikana, muut vatsakivun syyt voivat olla. Kerro OB: lle, jos sinulla on kipuja.