Kun sinulla on vastasyntynyt, päivät ja yöt voivat alkaa juosta yhdessä, kun vietät tuntikausia vauvasi hoidosta (ja mietitkö, tuleeko koskaan vielä täyden unen yöksi). Lähes jatkuvan ruokinnan, vaihtamisen, keinuttamisen ja vastasyntyneen rauhoittamisen ansiosta voi olla helppo unohtaa varoa myös itseäsi.
On ehdottoman järkevää kokea kipua ja epämukavuutta viikoilla synnytyksen jälkeen - mutta on myös tärkeää olla tietoinen siitä, mihin "normaali" loppuu. Jotkut synnytyksen jälkeiset komplikaatiot, jos niitä ei käsitellä, voivat häiritä paranemista ja aiheuttaa pysyviä ongelmia.
Muista: Vauva tarvitsee paljon asioita, mutta yksi tärkeimmistä on sinä. Käytä aikaa kuunnella kehoasi, huolehtia itsestäsi ja keskustella lääkärin kanssa kaikista huolenaiheista.
Tutustu alla olevaan luetteloon oppiaksesi joitain yleisimpiä synnytyksen jälkeisiä komplikaatioita, mihin varoa ja milloin hakeutua lääkäriin.
Liiallinen verenvuoto
Vaikka verenvuoto synnytyksen jälkeen on normaalia - ja useimmat naiset vuotavat verta 2-6 viikon ajan - joillakin naisilla voi olla liiallista verenvuotoa synnytyksen jälkeen.
Normaali synnytyksen jälkeinen verenvuoto alkaa tyypillisesti heti synnytyksen jälkeen, tapahtuuko synnytys emättimen kautta tai keisarileikkauksen kautta. Välittömästi syntymän jälkeen on normaalia vuotaa voimakkaasti verta ja kuluttaa paljon punaista verta ja hyytymiä. (Voi tuntua siltä, että korvattaisit tuon 9 kuukauden tauon kerralla!)
Syntymän jälkeisinä päivinä verenvuodon tulisi kuitenkin alkaa hidastua ja ajan mittaan sinun tulisi alkaa huomata vähentyneen tummemman veren virtaus, joka voi kestää viikkoja. Vaikka virtaus voi tilapäisesti lisääntyä lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden tai imetyksen jälkeen, jokaisen päivän pitäisi tuoda kevyempi virtaus.
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
- jos verenkierto ei ole hidastunut ja jatkat suurten hyytymien tai verenvuodon aloittamista punaisesta verestä 3-4 päivän kuluttua
- jos verenkierto on hidastunut ja alkaa yhtäkkiä painostua tai palaa kirkkaan punaiseksi tummumisen tai vaalenemisen jälkeen
- jos sinulla on huomattavaa kipua tai kouristuksia ja virtauksen kasvu
Useat ongelmat voivat aiheuttaa liiallista verenvuotoa. Itse asiassa liiallinen rasitus voi aiheuttaa väliaikaisen lisääntymisen. Tämä korjataan usein asettumalla ja lepäämällä. (Tiedämme kuinka vaikeaa se voi olla, mutta ota aikaa vain istua ja halata sitä kallisarvoista uutta vauvaa!)
Vakavammat syyt - kuten istukan säilyminen tai kohdun supistuminen - voivat kuitenkin vaatia lääketieteellistä tai kirurgista toimenpiteitä.
Jos sinulla on kysyttävää, keskustele lääkärisi kanssa huolestasi.
Infektio
Synnytys ei ole vitsi. Se voi aiheuttaa ompeleita tai avoimia haavoja useista syistä.
Niin epämiellyttävää kuin ajateltakaan, emättimen repiminen synnytyksen aikana on todellisuus monille ensimmäistä kertaa ja jopa toisen, kolmannen ja neljännen kerran äideille. Tämä tapahtuu tyypillisesti, kun vauva kulkee emättimen aukon läpi, ja se vaatii usein ompeleita.
Jos synnyttät keisarileikkauksen kautta, saat ompeleita tai niittejä viiltokohtaan.
Jos sinulla on ompeleita emättimen tai perinealin alueella, voit puhdistaa suihkupullolla lämpimällä vedellä vessan käytön jälkeen. (Varmista, että pyyhit aina edestä taakse.) Voit käyttää munkin muotoista tyynyä vähentämään istunnon epämukavuutta.
Vaikka on normaalia, että tämä ompeleminen tai repiminen aiheuttaa epämukavuutta parantuessaan, se ei ole osa terveellistä paranemista, jotta kipu äkillisesti lisääntyy. Tämä on yksi merkkejä siitä, että alue voi saada tartunnan.
Jotkut naiset kokevat myös muita infektioita, kuten virtsa-, munuais- tai emättimen infektioita syntymän jälkeen.
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
Infektion merkkejä ovat:
- lisääntyvä kipu
- kuume
- punoitus
- lämpöä kosketukseen
- purkaa
- kipu virtsatessa
Kun infektio tarttuu aikaisin, tyypillinen hoito on yksinkertainen antibioottikierros.
Kuitenkin, jos infektio etenee, saatat tarvita aggressiivisempaa hoitoa tai tarvita sairaalahoitoa. Joten on välttämätöntä ottaa välittömästi yhteys lääkäriisi, jos epäilet tartuntaa.
Inkontinenssi tai ummetus
Aivastelu ja pissaa housusi vauvan käytävällä Targetissa ei ole hauskaa kenellekään - mutta se on myös täysin normaalia. Virtsankarkailu välittömästi syntymän jälkeen on yleisempää kuin luulet. Ja se ei ole vaarallinen - mutta tämä komplikaatio voi aiheuttaa epämukavuutta, hämmennystä ja haittaa.
Joskus yksinkertainen kotiharjoitteluohjelma, kuten Kegels, voi hoitaa asian. Jos sinulla on äärimmäisempi tapaus, saatat huomata, että tarvitset lääketieteellisiä toimenpiteitä saadaksesi helpotusta.
Saatat myös kokea ulosteen inkontinenssiä, johtuen heikentyneistä lihaksista tai vammoista syntymän aikana. Älä huoli - tämäkin todennäköisesti paranee ajan myötä. Sillä välin voi olla hyödyllistä käyttää tyynyjä tai kuukautisten alusvaatteita.
Vaikka kykenemättömyys pidättää sitä voi olla yksi asia, se, että et voi mennä, on toinen asia. Siitä ensimmäisestä synnytyksenjälkeisestä kakusta ja sen jälkeen voit kamppailla ummetuksen ja peräpukamien kanssa.
Ruokavalion muutokset ja hydratoituminen voivat auttaa pitämään asiat liikkeessä. Voit myös käyttää voiteita tai tyynyjä peräpukamien hoitoon. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat laksatiiveja tai muita lääkkeitä.
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
Monet naiset huomaavat, että virtsan tai ulosteiden inkontinenssi vähenee merkittävästi synnytyksen jälkeisinä päivinä ja viikkoina. Jos se ei onnistu, lääkäri voi ehdottaa joitain harjoituksia lantionpohjan alueen vahvistamiseksi. Joissakin tapauksissa saatat tarvita lisää lääketieteellistä tai kirurgista hoitoa.
Sama pätee ummetukseen tai peräpukamiin. Jos ne ovat edelleen ongelma syntymän jälkeisinä viikkoina tai oireesi pahenevat, lääkäri voi pystyä ehdottamaan muita hoitoja ongelman helpottamiseksi.
Rintakipu
Riippumatta siitä, haluatko imettää vai ei, rintakipu ja epämukavuus ovat yleisiä komplikaatioita synnytyksen jälkeen.
Kun maitosi tulee - tyypillisesti 3-5 päivää syntymän jälkeen - saatat huomata merkittävää rintojen turvotusta ja epämukavuutta.
Jos et imetä, saatat huomata, että nielemisvaikeuksien helpottaminen on haastavaa. Kuumien tai kylmien pakkausten käyttäminen, tiskittämättömien kipulääkkeiden ottaminen ja lämpimän suihkun ottaminen voivat auttaa lievittämään kipuja.
Jos päätät imettää, saatat myös kokea nännikipua ja epämukavuutta, kun sekä sinä että vauva alatte oppia lukitsemaan ja hoitamaan.
Imetys ei kuitenkaan saisi olla tuskallista. Jos nännit alkavat halkeilla ja vuotavat verta, käy imetyskonsultilla neuvojen saamiseksi auttaaksesi vauvaa tarttumaan tavalla, joka ei aiheuta kipua.
Riippumatta siitä, päätätkö imettää vai ei, sinulla voi olla riski utaretulehduksesta maitotuotannon alkuaikoina - ja sen jälkeen, jos päätät imettää. Mastiitti on rintainfektio, joka on tuskallinen, mutta yleensä hoidettavissa helposti antibiooteilla.
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
Mastiitin oireita ovat:
- rintojen punoitus
- rinta tuntuu lämpimältä tai kuumalta kosketukselta
- kuume
- flunssan kaltaiset oireet
Jos koet näitä oireita, on tärkeää jatkaa imetystä mutta myös ottaa yhteyttä lääkäriisi. Mastiitti voi vaatia antibioottien hoitoa.
Synnytyksen jälkeinen masennus
Tunne hieman ylös ja alas tai itkeminen tavallista enemmän syntymän jälkeisinä viikkoina on normaalia. Useimmat naiset kokevat jonkinlaisen "vauvan bluesin".
Mutta kun nämä oireet kestävät yli muutaman viikon tai häiritsevät vauvasi hoitamista, se voi tarkoittaa, että sinulla on synnytyksen jälkeinen masennus.
Vaikka synnytyksen jälkeinen masennus voi tuntua todella, todella vaikealta, se On hoidettavissa, eikä sen tarvitse aiheuttaa sinulle syyllisyyttä tai hämmennystä. Monet hoitoa hakevat naiset alkavat tuntea olonsa hyvin nopeasti.
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
Jos sinä tai kumppanisi olet huolissasi synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, ota heti yhteyttä lääkäriisi. Ole rehellinen ja suoraviivainen tunteidesi suhteen, jotta saat ansaitsemasi avun.
Muut ongelmat
Synnytyksen jälkeen on muita vakavia komplikaatioita, jotka ovat harvinaisempia, mutta joihin on puututtava välittömästi terveytesi ja turvallisuutesi vuoksi.
Joitakin asioita, jotka saattavat vaikuttaa naisiin synnytyksen jälkeen, ovat:
- sepsis
- sydän- ja verisuonitapahtumat
- syvä laskimotromboosi
- aivohalvaus
- embolia
Milloin tarkistaa lääkäriltäsi
Hakeudu ensiapuun, jos koet:
- rintakipu
- vaikeuksia hengittää
- kohtaukset
- ajatuksia itsesi tai vauvasi vahingoittamisesta
Ota aina yhteys lääkäriisi, jos koet:
- kuume
- punainen tai turvonnut jalka, joka on lämmin kosketukseen
- verenvuoto tyynyn läpi tunnissa tai vähemmän tai suuria munan kokoisia hyytymiä
- päänsärky, joka ei poistu, etenkin näön hämärtymisen yhteydessä
Ottaa mukaan
Päiväsi vastasyntyneen kanssa sisältävät todennäköisesti uupumusta ja kipua ja epämukavuutta. Tunnet kehosi, ja jos sinulla on merkkejä tai oireita siitä, että jokin saattaa olla ongelma, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriisi.
Useimmat synnytyksen jälkeiset terveysvierailut tapahtuvat jopa 6 viikkoa synnytyksen jälkeen. Sinun ei kuitenkaan tarvitse odottaa esiin tuomiasi ongelmia ennen tapaamista.
Useimmat synnytyksen jälkeiset komplikaatiot ovat hoidettavissa. Huolehtiminen asioista antaa sinun palata keskittymään vauvaan ja tuntea itsesi luottavaiseksi, että teet kaiken voitavasi heidän - ja omansa - hyväksi.
