- Psoriasis-soihdut voivat tapahtua missä tahansa kehossa, mukaan lukien kasvojen iho ja parta.
- Parran pitäminen puhtaana, hyvien parranajokäytäntöjen ja oikean tuotteen valitseminen voi vähentää ongelmia.
- Ota huomioon ihosi tyyppi ja ainesosat, kun valitset puhdistusaineita, kosteusvoiteita ja partaöljyjä.
Ei ole harvinaista, että parta-kantajat käsittelevät ajoittain ärtynyttä ihoa. Mutta jos sinulla on myös psoriaasi, tuskalliset ihon puhkeamiset voivat olla jotain, jonka tiedät aivan liian hyvin.
Hyvät uutiset? Hoitamalla partasi alla olevaa ihoa, voit vähentää psoriaasiin liittyviä punaisia, kutisevia, ärtyneitä laikkuja.
Mikä on psoriaasi?
National Psoriasis Foundationin mukaan psoriaasi on krooninen immuunivälitteinen tila, joka aiheuttaa tulehdusta kehossa, mikä johtaa ihosolujen kasvun lisääntymiseen. Kun näin tapahtuu, saatat huomata iholla vaakoja ja koholla olevia plakkeja, jotka voivat kutittaa, palaa tai pistää.
Vaikka psoriaasi voi ilmetä missä tahansa kehon osassa, se yleensä syttyy:
- päänahka
- kaula
- kasvot
- polvet
- kyynärpäät
Vinkkejä parta-psoriaasin hoitoon
Parta tarkoittaa, että sinun on käytettävä ylimääräistä aikaa ihonhoitorutiiniin, varsinkin jos sinulla on päänahka tai kasvojen psoriaasi.
Pidä se puhtaana
Kun hoidat partaa, American Academy of Dermatology (AAD) sanoo, että on kriittistä, että peset kasvosi ja partasi päivittäin lempeällä puhdistusaineella (ei saippualla), joka sopii ihon tyyppiin.
Tässä on muutama ohje:
- Jos sinulla on rasvainen iho, pidä kiinni puhdistusaineesta, jossa on salisyyli- tai glykolihappoa.
- Kuivan ihotyypin tulisi valita kosteuttava, hajusteeton puhdistusaine.
- Jos tunnet polttavan tunteen puhdistaessasi ihoa, pidä kiinni kermaisesta kasvojen puhdistusaineesta herkälle iholle.
Kosteuttaa
Puhdistuksen jälkeen varmista, että kosteutat partasi alla olevaa ihoa. Parranhoitoaine on paras aknealtteiselle iholle, kun taas partaöljy sopii paremmin normaalille ja kuivalle iholle.
Kuori ja sulhasen tarpeen mukaan
Jos sinulla on kasvaneita karvoja, sisällytä rutiiniin hellävarainen kuorintakuorinta vähintään 1-2 kertaa viikossa.
Ja lopuksi, huolehdi partaasi partakammalla.
Parranajo
Parranajon aikaan on muutama vinkki parempaan kokemukseen:
- Kostuta iho ja parta hiukset ensin.
- Levitä parranajovoide tai geeli herkälle iholle.
- Parranajon aikana seuraa hiusten kasvusuuntaa.
- Yritä huuhdella terä jokaisen pyyhkäisyn jälkeen.
- Älä unohda levittää partaöljyä, partahoitoaineita tai parta-kosteusvoidetta heti parranajon jälkeen kosteuden lukitsemiseksi.
Tuotteen valinnassa huomioitavat asiat
Kasvojen ja kaulan iho on erittäin herkkä. Tämän vuoksi sinun on oltava varovainen valittaessa ja levitettäessä tuotteita.
Olet tekemisissä myös partasi hiusten kanssa, joten sinulla voi olla jonkin verran onnea käyttää päänahan psoriaasille suunniteltuja hoitoja, kuten shampoot tai voiteet.
Psoriaasia hoitavat tuotteet ovat joko käsikauppalääkkeitä (OTC) tai saatavana lääkärin määräyksestä.
Harkitse ainesosia
Yleensä psoriaasin OTC-tuotteet sisältävät yhtä kahdesta vaikuttavasta aineesta: salisyylihappoa ja kivihiilitervaa. Vaikka monilla ajankohtaisilla tuotteilla on muita ainesosia, Federal Drug Administration hyväksyy nämä kaksi psoriaasin hoitoon.
Salisyylihappo voi auttaa poistamaan ja pehmentämään ihovaakoja. Noudata kuitenkin ohjeita, kun levität tuotteita salisyylihapolla. Liian paljon voi todella pahentaa psoriaasin oireita.
Kivihiiliterva on sekä OTC-tuotteiden että reseptilääkkeiden vaikuttava aine. Se toimii vähentämällä kutinaa, hilseilyä, punoitusta, turvotusta ja hilseilyä.
Se voi myös ärsyttää ihoa. AAD suosittelee testaamista ensin pienellä alueella nähdäksesi, miten ihosi reagoi.
Pine terva on toinen ainesosa, jonka saatat löytää psoriaasin tuotteista. Vaikka männyterva ei ole yhtä yleinen kuin kivihiiliterva, se voi auttaa vähentämään kasvojen psoriaasiin liittyvää punoitusta, ärsytystä ja tulehdusta vuoden 2017 katsauksen mukaan.
Saatat löytää tämän ainesosana joissakin partaöljytuotteissa, kuten Mountaineer Brandin partaöljyssä.
Keskustele lääkärisi kanssa kortikosteroideista
Ajankohtaisia kortikosteroideja, kuten hydrokortisonia, on saatavana tiskin. Lääkäri voi suositella tämän lyhytaikaisen käytön lievän kasvojen psoriaasin vakavuuden vähentämiseksi.
Jos psoriaasi on vakavampi, saatat tarvita reseptilääkkeitä.
Korjaa oireet
Jos taistelet kutisevaa ihoa vastaan, harkitse FDA: n hyväksymää tuotetta kutinan hoitamiseksi, kuten:
- kalamiini
- bentsokaiini
- hydrokortisoni
- kamferi
- mentoli
Kosteusvoiteet ovat kriittinen osa ihonhoitorutiiniasi. Kutisevan, punaisen ihon vähentämiseksi kannattaa pitää se voideltu raskaalla voiteella, voiteella tai öljyllä.
National Psoriasis Foundation mainitsee ainesosat, kuten jojobaöljy, aloe vera ja sinkkipyritioni rauhoittamaan, kosteuttamaan ja poistamaan psoriaasista johtuvia vaakoja.
Etsi tunnustuksen sinetti
Kun ostat tuotteita psoriaasista, etsi National Psoriasis Foundation Seal of Recognition. Tällä etiketillä varustetut tuotteet eivät todennäköisesti ole ärsyttäviä ja turvallisia käyttää, jos sinulla on psoriaasitauti.
Löydät tuotteen, jota voit käyttää partaasi ja partasi alla olevalla iholla, etsimällä tietokannasta luokan, tuotemerkin ja tyypin mukaan. Esimerkiksi CeraVe Psoriasis Cleanser ja Cream ovat kaksi tuotetta, joita suositellaan psoriaasille.
Mitä välttää
- Tuoksu. Jos sinulla on herkkä iho tai psoriaasin ärsytys, vältä hajusteita sisältäviä tuotteita. Etsi tarroja, joissa lukee "hajusteeton".
- Alkoholi. Vältä myös alkoholia sisältäviä voiteita, kosteusvoiteita tai puhdistusaineita, koska se voi kuivata ihosi ja pahentaa psoriaasin oireita.
- Ankarat kuorinnat. Vältä kuorintaa, joka voi olla liian kova ihollesi.
Milloin puhua lääkärin kanssa
Partan alla olevaa ihoa on vaikea nähdä. Tämä voi vaikeuttaa ongelmien selvittämistä.
Sanotaan, että jos ihosi tuntuu kutisevalta, kuivalta tai tuskalliselta tai jos näet punaisia, koholla olevia laikkuja, saattaa olla aika ottaa yhteyttä lääkäriin.
Selittämätön hiustenlähtö on toinen merkki. Vaikka hiustenlähtö ei ole aina ongelma, se voi osoittaa, että jotain muuta on tekeillä.
Jotkut psoriaasin oireet ovat hallittavissa kotihoitojen avulla. Mutta sinun tulisi sopia tapaaminen lääkärin kanssa, jos flare-ups ovat:
- pahenemassa
- yhä tuskallisempaa
- leviäminen
Hallituksen sertifioima dermatologi voi suositella tuotteita psoriaasin hoitoon ja partasi hoitoon.
Nouto
Psoriasis on yleinen ihosairaus, joka voi aiheuttaa:
- kipu
- punoitus
- tulehdus
- hilseilevä iho
Jos sinulla on parta, partasi alla olevan ihon ja parta-hiusten asianmukainen hoito voi auttaa vähentämään psoriaasin aiheuttamia ihon leimahduksia.
OTC-tuotteet, kuten lempeät ihonpuhdistusaineet, raskaat kosteusvoiteet ja partaöljyt, voivat auttaa hallitsemaan psoriaasin oireita.
Jos leimahduksesi pahenevat, saattaa kuitenkin olla aika puhua lääkärisi tai hallituksen sertifioiman dermatologin kanssa.
