Toimivatko kohtausdieetit todella? Katsaus Ketoon, muokattuihin Atkinsiin ja muihin

Useimmat epilepsiaa sairastavat ihmiset käyttävät lääkkeitä kohtausten estämiseksi. Lääkkeet toimivat 2: lla 3: sta ihmisestä tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan. Jos reseptilääkkeet eivät toimi, ruokavalion muutokset voivat myös estää tai vähentää kohtauksia joillakin ihmisillä.

"Takavarikkodieetit" ovat ruoan käyttöä kohtaustoiminnan estämiseksi. Jotkut kohtausruokavaliot, kuten ketogeeninen ruokavalio, ovat runsaasti rasvaa, vähän hiilihydraatteja sisältäviä, hallittuja proteiinisuunnitelmia, jotka muuttavat kehosi tapaa käyttää energiaa. Ketogeenisen (keto) ruokavalion tapauksessa tämä syömistapa saa kehon tuottamaan ainetta, jota kutsutaan dekaanihapoksi. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä aine vähentää kouristuksia.

Vaikka nämä ruokavaliot voivat vähentää kohtauksia, niillä voi olla myös muita haittavaikutuksia. Tästä syystä on tärkeää noudattaa tätä syömissuunnitelmaa lääkärin tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin valvonnassa.

Mitä esimerkkejä on kohtauskohtaisista ruokavalioista?

On olemassa erilaisia ​​ruokavaliosuunnitelmia, jotka voivat vähentää kohtauksia. Useimmat ruokavaliota kokeilevat ihmiset noudattavat keto-ruokavaliota tai muunnettua Atkins-ruokavaliota. Nämä ruokavaliot keskittyvät antamaan keholle rasvoja vähentäen samalla hiilihydraatteja ja proteiineja.

Keto-ruokavaliossa on kaksi mahdollista lähestymistapaa. Klassiseen suunnitelmaan sisältyy mitattu rasva-, hiilihydraatti- ja proteiinisuhde. Dietologi seuraa tarkkaan tämän tyyppistä ruokavaliota.

Keskipitkäketjuisen triglyseridipaketin (MCT) tarkoituksena on pyrkiä nauttimaan tietty prosenttiosuus kaloreista kussakin samassa kolmessa luokassa. Tämä toinen lähestymistapa sallii enemmän hiilihydraatteja. MCT-suunnitelma voi sisältää rasvaa MCT-öljylisäaineesta.

Muokattu Atkins-ruokavalio on vähemmän rajoittava muoto keto-ruokavaliota. Rasvoille, proteiineille ja hiilihydraateille ei ole erityistä kaavaa. Tämä ruokavalio keskittyy runsaasti rasvaa, vähän hiilihydraatteja sisältäviin aterioihin.

Toinen kohtauskohtainen ruokavalio on matalan glykeemisen indeksin hoito (LGIT). Sen tavoitteena on myös alhainen hiilihydraattien saanti. Mutta sitä on helpompi seurata kuin muita kohtausruokavalioita, koska sillä on vähemmän rajoituksia.

Miksi kohtauskohtaiset ruokavaliot toimivat?

Takavarikko-ruokavalio - ja erityisesti keto-ruokavalio - saa kehon käyttämään energiaa hiilihydraattien sijaan rasvasta. Tässä tilassa keho tuottaa ketoneja, mistä energia tulee. Ihmiset, jotka eivät rajoita hiilihydraatteja, saavat energiansa glukoosista, joka tulee hiilihydraateista.

Toinen keto-ruokavalion vaikutus on dekaanihapon tuotanto. Joillakin tutkimuksilla on osoitettu, että tällä aineella on kouristuksia estävää vaikutusta. Esimerkiksi Brain-lehdessä vuonna 2016 tehty tutkimus osoitti, että dekaanihappo vähensi kohtausaktiivisuutta laboratorioeläimissä.

Keto-ruokavalio toimii monenlaisten epilepsian ja kohtausten hoitoon. Se voidaan myös mukauttaa erilaisiin ruokavalioihin.

Onko todisteita siitä, että se toimii?

Kohtausten ruokavaliotutkimukset ovat osoittaneet lupaavia tuloksia. Perinteinen ketogeeninen ruokavalio vähentää kohtauksia useimmissa lapsissa. Noin 10-15 prosenttia ketogeenistä ruokavaliota käyttävistä lapsista ei ole kohtauksia.

Epilepsia ja käyttäytyminen -lehdessä julkaistussa vuonna 2016 julkaistussa tutkimuksessa seurattiin 168 epilepsian ruokavaliohoitoon ilmoittautunutta henkilöä vuosina 2010--2015. Tutkimuksen osanottajista, jotka pysyivät muokatulla Atkinsin ruokavaliolla koko ajan, 39 prosenttia joko tuli kohtauksettomaksi tai väheni 50 prosenttia kohtaukset.

Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 22 osallistujaa muunnetusta Atkinsin ruokavaliosta, kuudella oli yli 50 prosentin vähennys kohtaustoiminnassa kuukauden kuluttua. Kaksitoista vähensi yli 50 prosenttia kahden kuukauden kuluttua.

Matalan glykeemisen indeksin hoito (LGIT) on myös lupaava. Pienessä ryhmässä lapsia vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että yli puolella kouristuskohtaukset vähenivät yli 50 prosenttia kolmen kuukauden kuluttua LGIT: stä.

Riskit ja sivuvaikutukset

Ketogeeninen ruokavalio ja sen muunnelmat, kuten muunnettu Atkinsin ruokavalio, eivät ole ilman sivuvaikutuksia. Tämän syömissuunnitelman noudattaminen voi johtaa korkeaan kolesteroliin ja maha-suolikanavan oireisiin. Se voi myös vaikuttaa negatiivisesti luiden terveyteen ja aiheuttaa munuaiskiviä. Keto-ruokavaliota seuraavat lapset voivat myös kokea asidoosia ja kasvuongelmia.

Koska nämä ruokavaliot voivat olla rajoittavia, monien ihmisten on usein vaikea noudattaa niitä. Vaikka ne saattavat olla tehokkaita, monien ihmisten on vaikea pysyä suunnitelmassa riittävän kauan nähdäksesi, toimiiko se.

Nouto

Suurin osa epilepsiapotilaista reagoi hyvin epilepsialääkkeisiin. Niille, jotka eivät, ruokavalion muutokset voivat vähentää kohtausten esiintymistiheyttä.

Takavarikkoruokavaliot eivät toimi kaikille ja voivat olla erittäin rajoittavia. Työskennellessäsi pätevän lääketieteen ammattilaisen kanssa saatat pystyä kokemaan oireiden parantumisen ohjelman aikana.