Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Peräpukamat ovat yleinen sairaus. Niitä kutsutaan joskus paaluiksi. Ne tapahtuvat, kun peräaukon ja peräsuolen laskimot turpoavat.
Vaikka peräpukamat paranevat usein itsestään muutamassa viikossa, ne voivat aiheuttaa kipua, kutinaa ja peräsuolen verenvuotoa sillä välin.
Useat kotihoidot ja luonnolliset lääkkeet voivat tarjota helpotusta, mukaan lukien Epsom-suolakylpy tai Epsom-suolapastan levittäminen.
Lue lisää oppiaksesi käyttämään Epsom-suolaa peräpukamiin.
Varmista, että käytät aitoa Epsom-suolaa
Epsom-suola eroaa sellaisesta suolasta, joka todennäköisesti on keittiössäsi. Vaikka ne näyttävät samanlaisilta, Epsom-suola on valmistettu magnesiumsulfaatista. Pöytäsuola on valmistettu natriumkloridista.
Vaikka sen etujen tukemiseksi ei ole olemassa monia kliinisiä tutkimuksia, Epsom-suolaa on käytetty vuosisatojen ajan useiden asioiden hoitoon, mukaan lukien:
- ummetus
- päänsärky
- lihaskrampit
- tulehdus
Nämä edut liittyvät todennäköisesti Epsom-suolan magnesiumiin.
Mistä ostaaLöydät Epsom-suolaa useimmista ruokakaupoista ja apteekeista. Se on saatavana myös verkossa.
Epsom-suolaa on eri laatuja sen käyttötarkoituksesta riippuen. Varmistaaksesi, että saat Epsom-suolaa, joka on turvallista lääkekäyttöön, etsi pakkauksesta "huumetiedot" -ruutu tai tarkista, että se on "USP-laatuinen".
Kuinka tehdä Epsom-suolakylpy peräpukamiin
On kaksi tapaa käyttää Epsom-suolakylvyä peräpukamiin. Voit joko lisätä suolaa kylpyammeesi veteen tai käyttää istuinkylvyä.
Istuinkylpy on pyöreä, matala pesuallas, jonka voi löytää verkosta tai paikallisesta apteekista. Suurin osa sopii wc: n reunaan, mutta voit myös sijoittaa sen kylpyammeeseesi. Niiden avulla voit liottaa vain sukuelimiäsi ja peräaukkosi alueita ottamatta täyttä kylpyä.
Tavallinen kylpyamme toimii myös. Puhdista se vain ennen käyttöä. Spritz ammeesi valkoisella etikalla ennen kuin ripottelet ruokasoodaa pinnan päälle. Anna sille hyvä kuorinta ja huuhtele.
Epsom-suolakylvyn ottaminen:
- Täytä kylpyamme 4 tai 5 tuumaa lämpimällä vedellä. Veden tulee olla tarpeeksi lämmintä liuottamaan suola palamatta. Jos käytät istumakylvyä, lisää tarpeeksi lämmintä vettä, jotta voit kastella alueen tyhjentämättä pesuallasta.
- Lisää 2 kuppia Epsom-suolaa lämpimään veteen. Jos käytät istumakylvyä, tavoita 1/2 kupillista.
- Laske peräaukon alue kylpyyn ja liota 10-20 minuuttia.
- Huuhtele itsesi ja amme. Ärsyttämisen välttämiseksi kuivaa alue pesun sijaan.
Voit tehdä tämän jopa kolme kertaa päivässä. Jos mahdollista, yritä käydä Epsom-suolakylvyssä suoliston jälkeen.
Kuinka tehdä Epsom-suolapasta peräpukamiin
Jos kylvyt eivät ole sinun juttusi, voit myös yrittää tehdä tahnan, jonka levität suoraan kärsivälle alueelle.
Epsom-suolan lisäksi tarvitset myös kasvisglyseriiniä. Löydä täältä.
Voit tehdä ja levittää Epsom-suolatahnaa seuraavasti:
- Sekoita pienessä kulhossa 2 rkl kasvisglyseriiniä 2 rkl Epsom-suolaa, kunnes se muodostaa tahnan.
- Aseta tahna sideharsoille ja levitä se suoraan vaurioituneelle alueelle. Pidä tyyny paikallaan 15-20 minuuttia.
- Toista neljästä kuuteen tuntiin, kunnes kipu häviää.
Tiedä milloin apua pyydetään
Lievät peräpukamat eivät yleensä vaadi minkäänlaista lääkehoitoa. Mutta jos et ole koskaan kokenut niitä aiemmin ja sinulla on peräsuolen verenvuotoa, on parasta nähdä terveydenhuollon tarjoaja virallisen diagnoosin saamiseksi. Ne voivat sulkea pois kaikki muut mahdolliset verenvuodon syyt, jotka saattavat tarvita hoitoa.
Hakeudu myös hoitoon, jos alat kokea voimakasta kipua. Tämä voi olla oire tromboosista peräpukamasta, joka tapahtuu, kun veritulppa muodostuu peräpukamasta. Yritä saada tapaaminen niin pian kuin mahdollista. Throbomsed peräpukamat on helpoin hoitaa ensimmäisten 72 tunnin aikana.
Lopuksi, jos et tunne helpotusta kahden viikon kuluttua, on parasta ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. He voivat ehdottaa menettelyä peräpukamien poistamiseksi.
Alarivi
Peräpukamat ovat melko yleisiä ja pyrkivät ratkaisemaan itse. Parantumisprosessin aikana Epsom-suolakylpyjen ottaminen tai Epsom-suolapastan levittäminen voi tarjota jonkin verran kipua.
Varmista vain, että haet lisähoitoa, jos sinulla on paljon kipuja tai oireesi eivät parane muutaman viikon kuluttua.
