Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Sinisen valon suojaustekniikka on tulossa suosittu suojaksi tietokoneen, älypuhelinten ja tablettien näytöiltä, televisioilta ja jopa energiatehokkailta LED-valoilta.
Vaikka on tehtävä enemmän tutkimuksia, ennen kuin on vakuuttavaa, että laitteidemme valo on haitallista, suojaamiseksi on olemassa vaihtoehtoja.
Ilman jonkinlaista opastusta perinteisten linssien ja erityisten sinisen valon linssien erottaminen voi tuntua mahdottomalta tai ei kannata ylimääräistä rahaa. Nämä linssit voivat kuluttaa sinulle sata taalaa ylimääräistä tai enemmän.
Tässä on oppaamme 11 upealle sinisen valon lasille, jotka ovat tällä hetkellä saatavilla. Otimme neuvoja asiantuntijoilta, jotka tietävät jotain tai kaksi näistä linsseistä, ja ihmisiltä, jotka ovat jo antaneet näille linsseille kuvan.
Toimivatko sinistä valoa estävät lasit?
Tutkijat ovat löytäneet todisteita sinisistä lasista voi olla apua sinisen valon altistumista vastaan. Tässä on joitain kohokohtia:
- Vuonna 2011 tehdyllä tutkimuksella paljon sinistä valoa tuottavista valodiodeista (LEDeillä) voi olla pitkäaikaisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien krooninen silmien rasitus ja heikentävä silmän osa, jota kutsutaan makulaksi, mikä auttaa keskittymään.
- Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että liian suuri sinisen valon altistuminen yöllä voi keskeyttää unisyklisi ja vaikuttaa seuraavan päivän valppauteen.
- Toisessa vuoden 2015 tutkimuksessa havaittiin, että sinisten valolasien käyttö muutama tunti ennen nukkumaanmenoa voi auttaa sinua nukahtamaan helpommin.
Kuinka valitsimme
Näitä laseja valittaessa etsimme:
- Käyttääkö tuote todella sinisen valon suojaa? Jotkut lasit mainostavat sinisen valon suojausta, kun ne eivät todellakaan täytä tutkijoiden asettamia kriteerejä.
- Onko tuote korkealaatuinen? Markkinoilla on sinivaloa, joita ei ole tehty hyvin. Kaikkien tuotteiden on tarkoitus kestää.
- Mitä markkinoidaan miehille ja naisille? Kun valitset lasit, katso kaikki kategoriat nähdäksesi, mitä on saatavilla. Vaikka tuotteita markkinoidaan yleensä erityisesti miehille tai naisille, tilaa mikä tahansa sinulle sopiva.
- Onko tuote hankittu ja valmistettu kestävästi? Joillakin mukana olevilla tuotemerkeillä on ympäristötietoinen tehtävä tai aloitteita kestävien tuotanto- tai vuokrauskäytäntöjen tukemiseksi.
Hinnoitteluopas
- $ = alle 50 dollaria
- $$ = $51–$100
- $$$ = yli 100 dollaria
Siniset vaaleat lasit kokeilla
Parhaat sinistä valoa estävät lasit naisille
Warby Parker Whalen
Hinta: $$$
Warby Parker on ollut tuotemerkki ihmisille, jotka haluavat trendikkäitä, hyvin tehtyjä laseja ja mukavuutta.
Warby Parker on kuuluisa kokeiluversiostaan kotiin: He lähettävät sinulle 5 lasiparia kokeilemaan viiden päivän ajan, ilmaisella toimituksella molempiin suuntiin. Valitse neljästä eri värivaihtoehdosta Whalen-kehyksille, jotka ovat saatavana keskikokoisina ja leveinä kooina.
Etkö pidä tästä tyylistä? Lisää sinistä valoa suodattavat linssit mihin tahansa Warby Parker -lasiin 50 dollaria. Reseptilinsseihin voidaan lisätä myös sinistä valoa estävä pinnoite.
Parhaat sinistä valoa estävät lasit miehille
Warby Parker Percey -lasit
Hinta: $$$
Warby Parkerin Percey-kehyksiä on saatavana useina vaihtoehdoina: yhdeksän erilaista väriyhdistelmää ja neljä kehysleveyttä kapeista erittäin leveisiin.
Hyödynnä heidän kotikäyttöohjelmaa ja kokeile 5 kehystä 5 päivän ajan. Jos Percey-kehykset eivät ole sinun tukos, haluat ehkä tietää, että voit lisätä sinistä valoa suodattavat linssit mihin tahansa Warby Parker -lasiin 50 dollaria.
Jos lasit eivät toimi, Warby Parker tarjoaa 30 päivää ostopäivästä niiden palauttamiseksi tai vaihtamiseksi.
Parhaat sinistä valoa estävät lasit lapsille
Cyxus Blue-Light-Blocking Lasten lasit
Hinta: $
Yhdeksän väriä saatavissa olevien suosittujen lasten silmälasien väitetään vähentävän jopa 90 prosenttia sinisestä valosta. Suunniteltu 3-8-vuotiaille lapsille, ja näillä lasilla on elinikäinen takuu. Hauska bonus on mukana oleva sininen valo, jonka avulla voit testata lasien toimivuutta.
Jos ostat Amazonin kautta, sovelletaan Amazonin 30 päivän palautuspolitiikkaa.
Onko sinulla vanhempia lapsia tai tarvitsetko erilaisia vaihtoehtoja? Tutustu tuotemerkkeihin, kuten Zenni lapsille. Lisää Zenni alla.
Parhaat siirtymäkauden sinivaloa estävät lasit
Zenni Cat Eye -lasit, joissa on Blokz-fotokromaattiset linssit
Hinta: $
Zenni on suosittu, edullinen online-silmälasimerkki, jossa on paljon kehysvärejä, tyylejä, linssejä ja lisäosia. Zenni kertoo, että Blokz on materiaali, joka voidaan lisätä heidän linsseihinsä vähentämään luonnollista ja elektronista valoa ilman näkyvää sävyä.
Fotokromaattiset linssit ovat siirtymälinssejä, jotka ovat kirkkaita sisätiloissa ja tummuvat, kun ne altistuvat kirkkaalle auringonvalolle. Tämä tekee niistä ihanteellisen vaihtoehdon pitkille ajamisille, jotka ulottuvat yöksi. Nämä toimivat myös ihmisille, jotka viettävät aikaa sekä sisällä että ulkona koko päivän.
Valitsimme kissan silmäkehykset niiden klassisen ilmeen vuoksi, mutta jos et pidä tästä tyylistä, voit valita monista kehysvaihtoehdoista. Muista lisätä Blokz-valokromaattiset linssit mukautettaessa.
Suorita Zenni Blue Light Quiz, niin löydät sinistä valoa estävät linssit.
Parhaat sinivaloa estävät lasit pelaamiseen
Gunnar Intercept -pelilasit
Hinta: $$
Nämä lasit ovat minimalistista tyyliä ja tarjoavat yrityksen mukaan ultraviolettivaloa (UV). Linssit luottavat keltaiseen tai keltaiseen sävyyn suodattamaan näytön häikäisyn. Monet asiakkaat huomauttavat, että näitä sinistä valoa estäviä laseja voi käyttää mukavasti koko päivän.
Yhtiön mukaan nämä on suunniteltu estämään 65 prosenttia sinisestä valosta näytöistä ja valoista. Heikko sävy voi saada heidät näyttämään outoilta tai sopimattomilta tietyissä ympäristöissä.
Gamma Ray Optix sinivaloa estävät lasit häikäisemättömällä
Hinta: $
Nämä lasit on suunniteltu vähentämään silmien rasitusta pitkillä pelisession aikana tietokoneen edessä. Nämä lasit ovat toinen edullinen vaihtoehto, joka on myös lukija.
Niiden keskimääräinen luokitus on 4,5 tähteä yli 21 000 Amazon-arvostelun perusteella.
Näissä lasissa on UV400-suoja ja häikäisyn vähentäminen. Kehykset ovat trendikkäitä, yksinkertaisia ja kevyitä.
Paras bambu sinistä valoa estävä silmälasien
4EST sävyttää sinisen valon estävät lasit
Hinta: $
Näiden edullisten lasien mukana tulee laatikkokotelo niiden säilyttämistä varten. Yhtiö ylpeilee siitä, että linssit vähentävät jopa 97 prosenttia sinisestä valosta ja että sekä kehykset että kotelo on valmistettu bambusta. Jokaisesta ostetusta parista 4EST Shades istuttaa puita.
Suunnitteluvaihtoehtoja on rajoitetusti.
Jotkut arvostelijat ilmoittavat, että ne hajoavat helposti.
Parhaat joukkorahoitetut sinistä valoa estävät lasit
Covry Blue Light -lasit
Hinta: $$$
Covrylla on laaja valikoima kehyksiä sinistä valoa estäville linsseille, ja jokaisessa on vegaaninen nahkakotelo. Covry käyttää erityistä tekniikkaa pitääkseen kehykset korkealla kasvoissa, estäen tahriintuneita linssejä ja istuen kasvoille eri tavalla kuin tavalliset lasit.
Nämä ovat suhteellisen kalliita ja vaikeasti löydettävissä monilta verkkokaupan alustoilta. Arviot ovat vinossa erittäin positiivisia, joten kaikki kokemukset eivät välttämättä ole edustettuina.
Parhaat sinistä valoa estävät lasit tietokonetöihin
J + S Vision siniset valosuojalasit
Hinta: $
Näitä lukulaseja on useita värejä ja tyylejä, ja ne väittävät estävän 90 prosenttia haitallisesta sinisestä valosta. Nämä lasit on suunniteltu vähäisiin värien vääristymiin, eikä niissä ole suurennusta.
Asiakkaat ovat maininneet, että ne auttoivat vähentämään silmien rasitusta, päänsärkyä ja kuivia silmiä, mikä tarkoittaa, että nämä lasit voivat olla ihanteellisia niille, jotka viettävät pitkiä tunteja tietokoneen ääressä.
Muista, että linssit ovat sävytettyjä ja lisäävät kaikkeen oranssin sävyn.
Parhaat sinistä valoa estävät lasit nukkumaan
Baxter Blue Lane vaahterakilpikonna
Hinta: $$
Nämä lasit on tarkoitettu käytettäväksi, kun aurinko laskee auttaakseen suodattamaan sinisen valon, joka voi vaikuttaa uneen.Ne on suunniteltu heijastamattomilla ja superhydrofobisilla pinnoitteilla. Baxter Blue väittää, että niiden muotoilu parantaa unen laatua ja edistää melatoniinin tuotantoa.
Blue Baxter tarjoaa 90 päivän kotitestiohjelman, ilmaisen toimituksen ja yhden vuoden takuun.
Bonus: Jokaisesta ostetusta parista Blue Baxter lahjoittaa parin lukulasit tarvitsevalle henkilölle.
Parhaat sinisiä valoa estävät ylelliset lasit
Ray-Ban Clubmaster Sinivalo
Hinta: $$$
Ray-Ban on luotettava tuotemerkki, jolla on yli 70 vuoden kokemus laadukkaiden, haluttujen lasien valmistamisesta. Näissä lääkemääräyksettömissä linsseissä on 100 prosentin UV-suoja, joka suojaa silmiäsi melkein kaikissa tilanteissa. Polarisoidut linssit lisäävät kontrastia lukemisen tai työskentelyn aikana, poistavat häikäisyn ja vähentävät silmien rasitusta.
Ray-Ban tarjoaa ilmaisen toimituksen, ilmaisen palautuksen 60 päivän ajaksi ja rajoitetun takuun ostaessaan suoraan heiltä.
Reseptivaihtoehdot
Jos käytät jo reseptilaseja, keskustele optisen myymälän tai silmälääkärin kanssa lääkemääräysvaihtoehdoista, jotka sisältävät sinisiä valosuodattimia tai heijastamatonta pinnoitetta. Löydät useita vaihtoehtoja, jos menet tällä reitillä.
Muita tapoja vähentää elektronista valoa tai rauhoittaa silmiäsi
Lasit eivät ole ainoa tapa vähentää sinistä valoa ja häikäisyä elektroniikasta. Harkitse näitä lisätyökaluja ja strategioita:
- Lataa F.lux-ohjelmisto. Tietokoneellesi ladattava ilmainen ohjelmisto säätää näytön valoa ympäristön ja vuorokaudenajan mukaan. Käyttäjien vuosien varrella tekemät anekdotit, mukaan lukien tietokoneohjelmoijat ja digitaaliset toimittajat, väittävät, että se vähentää silmien rasitusta. Yritys väittää, että se auttaa käyttäjiä nukkumaan paremmin. Se muuttaa näytön värejä, mutta se on helppo poistaa väliaikaisesti käytöstä, jos tarvitset todellisia värejä työhösi.
- Osta sinisen valon tietokoneen näytön suodatin. Silmälasien sijaan voit saada suodattimen, joka laitetaan tietokoneen näyttöön. Shoppailla netissä.
- Kokeile sinistä valoa estävää yksityisyysnäyttöä. On myös versioita, jotka on rakennettu tietokoneiden yksityisyysnäyttöihin. Shoppailla netissä.
- Muuta puhelimen asetuksia. Ota käyttöön yövuoro iPhonessa tai "yötila" Android-laitteissa.
- Lisää näytön kontrastia. American Academy of Ophthalmology ehdottaa huoneen valaistuksen ja tietokoneen asetusten säätämistä.
- Noudata 20-20-20-sääntöä. Katso 20 minuutin välein kohdetta, joka on 20 metrin päässä tietokoneesta, 20 sekunnin ajan.
Kuinka valita
- Mikä on sinulle tärkeintä? Mikä on tärkeää sinulle lasia poimittaessa? Hinta? Nolla suurennus? Reseptilinssit? Muokattavat vaihtoehdot? Antelias palauttamispolitiikka?
- Miksi haluat sinisen valon estäjiä? Pitäisikö se vähentää päänsärkyä, lievittää silmien rasitusta, auttaa nukkumaan vai jotain muuta? Etsi tuotteita ja arvosteluja, joissa mainitaan ongelmat, joihin haluat puuttua.
- Mitä ihmiset, jotka ovat käyttäneet niitä, sanovat? Tarkista arviot tärkeimmistä tekijöistäsi (negatiiviset ja positiiviset). Kiinnitä erityistä huomiota viimeaikaisiin arvosteluihin, jos valmistajat ovat muuttaneet tuotteitaan tai käytäntöjään viime aikoina.
- Onko silmälääkäri suosituksia? Jos käytät silmälaseja tai pystyt puhumaan optometristin kanssa, kysy heiltä, onko heidän suosittelemiaan sinisen valon estäjiä.
- Sopivatko ne elämääsi ja toimintaan? Milloin ja miten aiot käyttää uusia lasiasi? Jotkut lasit soveltuvat paremmin jokapäiväiseen käyttöön kotona tai töissä, mutta toiset saattavat paremmin ulkoiluun, kuten surffaukseen tai patikointiin. Varmista, että materiaali, kestävyys ja sopivuus sopivat elämäntyyliisi.
- Antaako valmistaja teknisiä yksityiskohtia tekniikastaan? Useimmat lailliset valmistajat tarjoavat paljon yksityiskohtia tekniikastaan ja miten se toimii. Jos sinun on tehtävä paljon töitä löytääksesi nämä tiedot tai et löydä niitä lainkaan, ostaja varo.
- Onko heillä laillisia suosituksia? Suosittelevatko arvostetut terveysasiantuntijat, kuten optometristit? Suosittelevatko ne muita uskottavia terveysjärjestöjä?
- Onko valmistaja Certified B Corporation? Jos kestävät käytännöt ovat sinulle tärkeitä, tämä sertifikaatti edustaa yrityksen omistautumista kestävälle materiaalien hankinnalle ja oikeudenmukaisille palkkauskäytännöille, kuten työntekijöille elintason maksamiseen, kaikissa tuotantoprosessin vaiheissa.
- Onko selvää, missä lasit valmistetaan tai kuka ne valmisti? Jos et löydä tällaisia valmistajan tietoja, lasit voivat olla kolhuja tai väärennöksiä. Älä osta silmälaseja ilman hyvämaineista myyjää tai tuotemerkkiä.
Alarivi
Sinisen valon lasille on paljon hienoja vaihtoehtoja. Se voi tuntua haastavalta löytää pari, joka ei vain sovi tyyliisi, vaan kuuluu myös hintaluokkaan, jolla sinulla on varaa, ja tarjoaa samalla tehokkaan sinisen valon suojan.
Kokeile joitain vinkkejä ja suosituksia täältä. Halutut lasit vaihtelevat elämäntapasi ja henkilökohtaisen makusi mukaan.
Käytätkö reseptilaseja? Haluat ehkä keskustella silmälääkäriisi saadaksesi lisää tietoa sinisen valotekniikasta ja siitä, onko reseptisi yhteensopiva tämän tekniikan kanssa.
