Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kyllä, hampunsiemenöljy voi auttaa psoriaasi. Useiden tutkimusten mukaan tämä johtuu suurelta osin öljystä, joka on valmistettu melkein kokonaan välttämättömistä rasvahapoista - yli 75 prosenttia omega-3: sta ja omega-6: sta.
Lisäksi hampunsiemenöljyssä olevan omega-6: n ja omega-3: n suhde on 3: 1, jota pidetään optimaalisena ravitsemussuhteena ihmisille ja kudosten luomiselle. Hamppu siemenöljy sisältää myös gammalinoleenihappoa, mikä tekee siitä ravinnepitoisemman kuin monet muut siemen- ja kalaöljyt.
Omega-3: lla on tiedetty olevan syöpää ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia. Psoriaasin ulkopuolella hamppuöljy on hyödyllinen myös aknen, ekseeman ja jäkäläplusman (tulehduksellisen ihosairauden) hoidossa. Muita hampunsiemenöljyn käytön etuja ovat:
- vahvempi iho, joka kestää paremmin bakteeri-, sieni- ja virusinfektioita
- mikrobilääkkeet, jotka estävät hiivan kasvun
- lisääntynyt aineenvaihdunta
- alentunut kolesterolitaso
Mikä on psoriaasi?
Psoriasis on krooninen sairaus, joka aiheuttaa ylimääräisten solujen kertymistä ihon pinnalle lisääntyneen solutuotannon seurauksena. Se on melko yleinen tila, jonka usein tunnistavat:
- kuivat, punaiset ihoalueet (yleensä peitetyt kalvomaisilla laastareilla)
- turvonnut tai jäykät nivelet
- kutina tai arkuus
Psoriaasista tulee usein jatkuva sykli, jossa uudet solut liikkuvat pinnalle muutamassa päivässä (viikkojen sijaan), mikä luo hilseileviä laastareita, jotka eivät häviä vasta hoidon jälkeen.
Vaikka parannuskeinoa ei ole, monet lääketieteen ammattilaiset hoitavat psoriaasia ensisijaisena tavoitteena estää ihosolujen kasvu liian nopeasti.
Kuinka hamppuöljyä käytetään
Psoriaasin hoitoon hampunsiemenöljyllä on useita vaihtoehtoja, mutta ensisijaiset menetelmät ovat ottamalla siemenet tai öljy suun kautta tai levittämällä öljyä paikallisesti. Luonnon terveyden puolustajat suosittelevat puhdistamatonta, kylmäpuristettua öljyä, koska jotkut muut prosessit voivat tuhota tärkeitä ravintoaineita.
Nieleminen
Hampun siemenillä on yleensä mieto ja pähkinäinen maku, ja ne voidaan kuluttaa suoraan pullosta. Ruoka- ja juomasovelluksiin sisältyy öljyn tai siementen lisääminen:
- smoothiet
- salaattikastike
- kaurapuuro
- kastikkeet ja kastikkeet
- tofu
Elintarvike- ja lääkevirasto katsoo, että hampunsiemenöljy on yleisesti tunnustettu turvalliseksi (GRAS).
Aivan kuten aloitat minkä tahansa uuden ravintolisän, harkitse lääkärisi hyväksynnän jälkeen aloittamista pienellä määrällä ja sitten vähitellen sen lisäämistä kehosi reaktion perusteella.
Kulutusmäärä vaihtelee sen mukaan, miten kehosi käsittelee hampunsiemenöljyä. Vältä öljyn ylikuumenemista (yli 120 ° F / 49 ° C), koska se voi johtaa ravinteiden menetykseen.
Osta hampunsiemeniä verkossa.
Ajankohtaista
Hampunsiemenöljy on luonnollinen kostutusaine, mikä tarkoittaa, että se auttaa vähentämään kuivumista ja vahvistamaan ihoa vetämällä vettä läheisistä lähteistä.
Jos lääkäri on samaa mieltä siitä, että hampunsiemenöljy sopii sinulle, kokeile ensin öljyä pienellä ihoalueella ennen täydellistä hoitoa varmistaaksesi, että se ei ärsytä sinua tai aiheuta allergista reaktiota.
Osta hampunsiemenöljyä verkossa.
Mahdolliset haittavaikutukset
Yksi hampunsiemenöljyn käytön tärkeimmistä eduista on, että sivuvaikutuksia on vähän tai ei lainkaan. Hamppuöljy ei myöskään sisällä THC: tä, marihuanan tärkeintä psykoaktiivista ainesosaa, vaikka se tulee kasvista, joka liittyy yleisesti marihuanan käyttöön.
Tällä hetkellä hampunsiemenöljyn kulutuksesta ei ole raportoitu myrkyllisyydestä. Saatat kuitenkin kokea joitain sivuvaikutuksia annostuksen koosta riippuen ja siitä, miten kehosi sulattaa ja käsittelee ainetta nautittuna.
Nämä ovat yleensä väliaikaisia ongelmia ja ovat yleensä seurausta liikaa öljyä käytettäessä ensimmäistä hoitoa. Näitä haittavaikutuksia voivat olla:
- ripuli
- kouristukset
- turvotus
On myös mahdollista, että hampunsiemenöljyllä on hyytymistä estävä vaikutus. Jos otat verenohennuslääkkeitä tai sinulla on ollut hyytymishäiriöitä aiemmin, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat hamppuöljyä koskevan hoidon.
Ottaa mukaan
Koska kaikkien iho on erilainen, hampunsiemenöljyhoidot voivat vaatia kokeiluja. Ihosi voi pahentua ennen kuin se paranee, joten sinun on yritettävä noudattaa ajankohtaista rutiinia muutaman viikon ajan, ennen kuin päätät, haluatko jatkaa.
Lopeta käyttö välittömästi, jos koet allergisen reaktion.
Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi tai terveydenhuollon tarjoajaasi ennen uusien hoitojen aloittamista, sillä he voivat antaa tarkempia ohjeita ja ehdotuksia ihosi tarpeisiin.
