Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme.Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kahden lapsen äiti, jolla on perinataalisen ravitsemuksen tohtorin tutkinto, tunnen minua nimellä “The Baby Formula Expert” - auttaa tässä tunnistamaan kaavan valintaprosessi.
Ensimmäisen kerran vauvan kaavan käytävällä seisominen voi tuntua venäläisen ruletin peliltä.
Oliko se liian sairaita? Todennäköisesti. Mutta tiedän omakohtaisesti valinnan valtavan voimakkuuden ja kuinka korkeat panokset ovat. Puhumme kallisarvoisen vauvasi ravinnosta ja mukavuudesta! Vanhemmuus on tarpeeksi vaikeaa - ja sitten löydät itsesi kaavalla.
Monet vanhemmat myöntävät olevansa ahdistuneita siitä, miten valita kaava. Ehkä he ovat täysin hukkua valinnoista. Tai he ovat kokeilleet kaavaa ja ihmettelevät, aiheuttaako se vauvan ruoansulatusvaivoja. Tai imetys ei toimi sillä tavalla, kuin he toivoivat, eikä tätä odotettu.
Kukaan vanhempi ei ansaitse kaikkea sitä ahdistusta ruokinnan suhteen. Joten ensin hengitä syvään. Ei ole väärää valintaa! Täydellistä kaavaa ei ole. Ei ole "huono" kaava. Ainesosaluokissa on vain erilaisia vaihtoehtoja. Näiden vaihtoehtojen ymmärtäminen auttaa sinua tekemään valinnan ainutlaatuisen vauvasi perusteella.
Aloitetaan perusasioista
Proteiini, hiilihydraatti ja rasva muodostavat 98 prosenttia äidinmaidonkorvikkeista. Proteiinilla ja hiilihydraateilla on eniten vaikutuksia vauvan mukavuuteen ruoansulatuksen aikana, joten suosittelen vanhemmille aina valitsemaan kaavan näiden ainesosien perusteella.
Voit kirjaimellisesti ohittaa kaavan etupuolen. Mikä helpotus! Nämä tarrat ovat täynnä kilpailevia viestejä. Sanoja, kuten "arkaluonteinen" ja "lempeä", ei säännellä, eivätkä ne tarkoita mitään.
Käännä sen sijaan tölkki ja katso ainesosaluettelo. Keskity muutamiin ensimmäisiin ainesosiin ennen "alle 2%" pitkää vitamiini- ja kivennäisaineiden luetteloa. Nämä muutamat ensimmäiset ainesosat kertovat sinulle, minkä tyyppistä proteiinia ja hiilihydraatteja käytetään kyseisessä kaavassa.
Proteiini
Kyllä, siellä on sekä meijeri- että soijapohjaista kaavaa. Mutta tärkeämpi ruoansulatuskysymys on: Kuinka suuria proteiineja vauva juo?
Normaali (täysikokoinen) proteiinikaava
Vakiokaavat eivät käsittele proteiinia lainkaan. Ne ovat täsmälleen kokoisia, kun he tulivat ulos lehmästä tai soijasta. Se koko on iso. Lehmänmaito ja soijaproteiinit ovat paljon suurempia kuin rintamaidon proteiinit. Jos he olisivat auto, he olisivat hirviöautoja.
Ainesosaluettelossa näet täysikokoiset proteiinit: "rasvaton maito" tai "maitoproteiini-isolaatti" tai "heraproteiini" (lehmänmaidon proteiinin komponentti) tai "soijaproteiini-isolaatti" soijakaavoissa. Nämä kaavat ovat vakiokaavoja, joissa on täysikokoisia proteiineja.
Useimmat terveelliset vauvat käsittelevät näitä isoja proteiineja hienosti! Ne imevät kuitenkin enemmän ruoansulatuskanavaa.
Esimerkkejä standardiproteiinikaavasta
Osta nyt Amazonista:
- Similac Advance
- Enfamil Infant
- Enfamil ProSobee
- Similac Soija Isomil
Osittain hydrolysoitu proteiinikaava
Osittain hydrolysoitu proteiini on pienempi. Hydrolysoitu tarkoittaa kirjaimellisesti "hajotettua". Proteiinit osittain hydrolysoiduissa kaavoissa hajotetaan pienemmiksi, lähemmäksi rintamaidon proteiinien kokoa. Jos nämä proteiinit olisivat auto, ne olisivat Honda Civic.
Ainesosaluettelossa näet sanat "osittain hydrolysoitu" proteiinin edessä. Esimerkiksi Enfamil Gentlease on osittain hydrolysoitu kaava, ja ainesosaluetteloon sisältyy "osittain hydrolysoitu rasvaton maito".
vain todellinen tapa tietää, onko kaava osittain hydrolysoitu, on etsiä näitä sanoja ainesosaluettelosta. Esimerkiksi Gerber Good Start Soy -kaava on osittain hydrolysoitu proteiini, joka eroaa Enfamil ProSobee- ja Similac Soy Isomil -tuotteiden täysikokoisista soijaproteiineista.
Esimerkkejä osittain hydrolysoiduista proteiinikaavoista
Osta nyt Amazonista.
- Enfamil Gentlease
- Gerber Hyvä alku SoothePro
- Gerber Hyvä alku GentlePro
- Similac Pro-Total Comfort
- Enfamil Reguline
- Gerber Hyvä aloitus soija
Koska osittain hydrolysoidut proteiinit imevät vähemmän ruoansulatusta, ne voivat olla hyvä valinta joillekin vastasyntyneille tai vauvoille, joilla on epämukavuutta täysikokoisten proteiinien sulattamisessa tai joilla on ollut ruoansulatusongelmia.
Täysin hydrolysoitu proteiinikaava
Täysin hydrolysoidut proteiinit ovat pieniä. Jos pystyt osittain hydrolysoimaan proteiinin, niin (arvasit sen) voit hydrolysoida proteiinin kokonaan! Auton analogiassa täysin hydrolysoidut proteiinit ovat enemmän kuin rullalauta.
Täysin hydrolysoidut proteiinit ovat myös hypoallergeenisia. Nämä proteiinipalat ovat niin pieniä, etteivät ne aiheuta allergiaa lapselle, joka on allerginen täysikokoiselle lehmänmaidoproteiinille. Tölkin etupuolella näkyy sana "hypoallergeeninen".
Nämä kaavat ovat tarkoitettu lapsille, joilla on lehmänmaitoallergia, tai vauvoille, joilla on ollut vaikeita ruoansulatuskanavan ongelmia. Mutta nämä eivät ole yleisiä asioita. Tästä syystä täysin hydrolysoidut kaavat ovat riittävän erikoistuneita, joten sinun ei pitäisi vain kokeilla niitä ilman lääkärin nimenomaista suositusta.
Täysin hydrolysoitu proteiinikaava
Näitä kaavoja tulisi käyttää vasta, kun lääkäri on antanut OK.
- Similac Alimentum
- Enfamil Nutramigen
- Gerber Hyvä alku Laaja HA
Hiilihydraatit
Laktoosi on äidinmaidon hiilihydraattilähde, ja kaikki terveelliset vauvat pystyvät sulattamaan laktoosin. Jos terveellinen vauva alkaa ravintoaineesta ensimmäistä kertaa, sanon, että aloitat laktoosipohjaisella kaavalla ja katso, miten se menee.
On syitä, joiden vuoksi jotkut vauvat menestyvät laktoosipitoisella kaavalla. Varhain syntyneet vauvat, joilla on kehittymättömät tai ärtyneet ruoansulatuskanavat, voivat tuottaa vähemmän entsyymiä, joka hajottaa laktoosia.
Ripulista toipuvilla vauvoilla tai vauvoilla, jotka ovat käyttäneet laktoosipitoisia kaavoja pitkään aikaan, on myös vähemmän laktoosia sulavia entsyymejä ja ne voivat olla mukavampia laktoosipitoisilla valmisteilla.
Jos laktoosi poistetaan kaavasta, on lisättävä muita hiilihydraatteja, jotta vauvat saisivat riittävästi hiilihydraattienergiaa. On vain kaksi muuta tarpeeksi pientä hiilihydraattia, jotta imeväiset voivat sulattaa ne hyvin. Nämä ovat sakkaroosi (pöytäsokeri) ja glukoosin sokerit.
Vaikka molempia pidetään turvallisina vauvoille, henkilökohtainen mieltymykseni on glukoosisokerit. Kaavoissa käytetään nykyään useita erityyppisiä glukoosisokereita, mukaan lukien maissisiirappi, maissisiirapin kiinteät aineet, ruskea riisisiirappi, glukoosisiirappi ja maltodekstriini.
Ainoa tapa tietää, onko kaava vähentynyt laktoosia, on etsiä näitä muita hiilihydraattilähteitä ainesosaluettelosta.
Kaavan valitseminen
Hiilihydraattivaihtoehtojen päälle kerrostettujen proteiinivaihtoehtojen monipuolisuus johtaa suureen määrään kaavoja, jotka ylittävät sinut Targetissa. Mutta nyt tiedät, kuinka valita kaava proteiini- ja hiilihydraatti-ainesosien perusteella.
Aseta proteiinivalintasi etusijalle, koska proteiini on todennäköisin tekijä, joka vaikuttaa sulavuuteen ja mukavuuteen. Valitse etsimäsi proteiinilähteen vaihtoehdoista kaava, jonka hiilihydraattiseos on lähinnä mitä haluat. Anna sitten laukaus.
Teit päätöksesi tieteen perusteella. Jos haluat muuttaa kaavoja tulevaisuudessa, osaat valita seuraavan kaavan samalla tavalla. Se on parasta mitä voit tehdä.
Kaava erityisiä näkökohtia varten
En voi korostaa tarpeeksi, että ei ole olemassa "täydellistä" kaavaa. Jokainen vauva on ainutlaatuinen! Tämä tarkoittaa sitä, että vauvan "paras" kaava on todennäköisesti täysin erilainen kuin "paras" kaava naapurin lapsellesi tai suosikkijulkkiksellesi.
Jos haluat aloittaa tai vaihtaa kaavoja, keskustele lastenlääkäriisi. Tässä on joitain ehdotuksia, jotka saattavat auttaa keskustelua.
Jos vauvallasi on refluksi
Refluksi - tai krooninen sylkeminen - on karkeaa! Valitettavasti ei ole taikapillereitä, jotka tekisivät sen pois. Voit kuitenkin harkita kaavaa, jolla on korkea herapitoisuus.
Maitoproteiinit kuuluvat kahteen luokkaan: hera ja kaseiini. Heraproteiinit pysyvät nestemäisinä mahassa ja tyhjentyvät mahasta nopeammin. Enfamil Infant on täysikokoinen proteiinikaava, joka sisältää 60 prosenttia heraa - korkein hera täysikokoisten proteiinien luokassa.
Gerber Good Start GentlePro, Gerber Good Start SoothePro ja Similac Pro-Total Comfort ovat kaikki osittain hydrolysoitujen tuotteiden kaavoja, joista kukin on 100 prosenttia heraa.
Voit myös harkita sakeutettua palautuskaavaa. Similac for Spit Up ja Enfamil AR lisäävät kumpikin koostumukseen sakeuttamisaineita, jotta painovoima toimii vauvan kanssa ja auttaa pitämään sisällön vatsassa.
Nämä kaavat ovat kukin täysikokoisia proteiinikaavoja, jotka ovat enimmäkseen kaseiiniproteiinia. Siten sakeutetut kaavat voivat mahdollisesti auttaa refluksioireita eri syystä kuin heraa hallitsevat kaavat.
Jos olet tekemisissä vauvan ekseeman kanssa
Osittain hydrolysoidun proteiinikaavan on osoitettu auttavan imeväisten ekseemaa. Similac Pro-Total Comfort- ja Gerber Good Start GentlePro- ja Gerber Good Start SoothePro -laitteilla on sama proteiinipohja - osittain hydrolysoitu hera.
Enfamil Gentlease ja Enfamil Reguline käyttävät osittain hydrolysoitua seosta kahdesta lehmänmaidossa esiintyvästä proteiinista - hera- ja kaseiiniproteiineista. Yksi ei ole parempi kuin toinen. Ne ovat vain erilaisia, ja erilaiset vauvat voivat menestyä toistensa suhteen.
Joten jos aloitat Gerber Good Start GentlePro -sovelluksella ja asiat paranevat, mutta luulet vauvasi olevan vieläkin mukavampaa, harkitse Enfamil Gentlease -yrityksen kokeilemista ja katso, auttaako tämä ero proteiinilähteessä vauvasi sulattamiseen helpommin.
Ole varovainen geneeristen tuotemerkkien suhteen!
Pro-vinkki: Jotkut osittain hydrolysoidun kaavan geneeriset tuotemerkit käyttävät osittain hydrolysoitujen ja täysikokoisten proteiinien seosta, ja vauvallesi voi olla vaikeampaa sulattaa. Joten vaikka saatat ajatella, että saat saman kaavan säästöillä, ne ovat itse asiassa melko erilaisia.
Gerber Good Start GentlePron geneeriset tuotemerkit puolestaan ovat tehdä käytä proteiinia, joka on kaikki osittain hydrolysoitu. Joten jos tarvitset budjettiystävällistä, osittain hydrolysoitua kaavaa, pidä kiinni Gerber Good Start GentlePro -yleisversiosta.
Jos vauva on jatkuvasti ummetusta
Jos vauva todella kärsii ummetuksesta, kysy lääkäriltäsi siirtymisestä kaavaan, joka ei sisällä palmuöljyä.
Palmuöljy voi aiheuttaa vauvojen ulosteesta kiinteämmän ja lisätä ummetusta. Tällä hetkellä vain Similac-tuotemerkit eivät käytä palmuöljyä ainesosissaan. Similac tarjoaa monia vaihtoehtoja, joten saat haluamasi proteiinikoon.
Entä ylimääräiset ainesosat?
Ylimääräiset ainesosat ovat… no, ylimääräisiä. Tässä artikkelissa keskityttiin pääainesosiin (proteiini ja hiilihydraatti), koska ne vaikuttavat ruoansulatukseen eniten.
Olemme kuitenkin kaikki huomanneet, että suurin osa kaavan markkinoinnista keskittyy kaikkiin muihin seksikkäisiin, ylimääräisiin ainesosiin (DHA, MFGM, laktoferriini, HMO ... muutamia mainitakseni). Vaikka nämä kaikki ovat mukavia saada, ne ovat kaikki tarpeettomia lisäominaisuuksia. Ja ne eivät ole ratkaiseva tekijä siinä, tuleeko vauva Harvardiin vai ei.
Harkitessaan näitä ekstroja ehdotan, että vanhemmat keskittyvät ENSIMMÄISESTI proteiini- ja hiilihydraattiseoksen löytämiseen, joka pitää lapsensa mukavana ja onnellisena.
Siellä, jos on vaihtoehto, jolla seos ja joitain seksikkäitä ekstroja, ja sinulla on siihen varaa helposti ... mene sinne! Jos nämä seksikkäät ainesosat eivät kuulu hintaluokkaasi, älä anna heille uutta ajatusta.
Entä orgaaninen? Tai tallentaa tuotemerkin?
Nyt tiedät, että ainesosien tulisi olla kaavan valinnan ykkönen. Jos löydät unelmiesi ainesosat myymälämerkeissä ... juhli! Sitä minä kutsun kenkärahaksi! Mutta olkaamme rehellisiä, me molemmat tiedämme, että käytät sen vaippoihin.
Vastaavasti orgaaniset ainesosat ovat toivottavia monille perheille. Ainesosilla on kuitenkin enemmän merkitystä. Jos täysikokoiset proteiinit aiheuttavat lapsellesi epämukavuutta ja nukkuvat vähemmän, orgaaninen täysikokoinen proteiinikaava ei ole paras valinta ainutlaatuiselle vauvallesi. Ainekset ovat kaikki tärkeitä.
Kaavojen vaihtaminen
Jos vaihdat kaavoja, suosittelen aina menemään hitaasti. Muutaman päivän aikana vähennä hitaasti vanhan kaavan määrää jokaisessa pullossa, kun lisäät uuden kaavan määrää.
Tämä on erityisen tärkeää, jos uudessa kaavassa on suurempi proteiini tai enemmän laktoosia. Vauvan on tuotettava enemmän ruoansulatusentsyymejä sulattaa isompia proteiineja ja enemmän laktoosia.
Älä huoli - vauva on rokkitähti - he voivat tehdä sen täysin! Mutta antamalla heille muutama päivä näiden entsyymien lisäämiseksi, siirtyminen sujuu sujuvammin.
Mikä tärkeintä, rakasta vauvaa ja itseäsi. Kaikilla vauvoilla on kaasua. Kaikki vauvat murehtivat. Rakastetaanko, ruokitaanko ja hoidetaanko vauvaa? Sitten teet hämmästyttävää työtä! Ole kiltti itsellesi. Luota intuitiosi ... ja vanhempasi!
Bridget Young, PhD, CLC, on apulaisprofessori Rochesterin yliopiston lastenlääketieteessä, jossa hän tutkii, kuinka äidinmaidon koostumuksen ja äidinmaidonkorvikkeen ainesosien vaihtelut vaikuttavat imeväisten kasvuun ja kehitykseen. BabyFormulaExpert.com -yrityksen perustajana hän on tukenut lukemattomia perheitä, jotka työskentelevät kaavan suvaitsevaisuuteen liittyvissä asioissa ja auttaneet heitä löytämään täydellisen ruokintaratkaisun vauvalleen. Voit oppia lisää työskentelystä suoraan tohtori Youngin kanssa täältä.
