Uponnut posket esiintyvät, kun sinulla ei ole paljon kudosta (lihaa) zygoomasi (poskesi luinen kaari silmäsi alla) ja alaleuan (alaleuan luusi) välillä. Sekä naisilla että miehillä voi olla niitä.
Uponnut posket johtuvat usein ikääntymisprosessista, mikä saa sinut menettämään kasvojen rasvaa. Ohut poski voi johtua myös muista tekijöistä, mukaan lukien:
- sairaus
- ruokavalio
- henkilökohtaiset tottumukset
- ympäristössä
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja uppoutuneiden poskien syistä ja siitä, mitä voit tehdä asialle.
Uponnut posket ja ikääntyminen
Ikääntyessämme menetämme ihonalaisen rasvan silmien ja suun ympäriltä. Ihonalainen tarkoittaa rasvaa, joka on juuri ihon pinnan alla. Koska luurakenteemme ei muutu, tämä voi johtaa uppoaviin poskiin.
Uponnut posket ja sairaus
Uponnut posket voivat olla myös oire vakavista terveysolosuhteista, kuten:
- Vaskulaarinen EDS (Ehlers-Danlosin oireyhtymä). Tämä perinnöllinen tila vaikuttaa kehon sidekudoksiin ja johtuu kollageenivirheistä.
- Lipoatrofia. Kun ihonalaisen rasvan menetys vaikuttaa kasvoihin, seurauksena on uponnut posket ja kasvojen taittumat ja syvennykset. Yleisin syy liittyy HIV: ään (ihmisen immuunikatovirus).
- Syömishäiriöt (bulimia, anoreksia jne.). Nämä häiriöt voivat johtaa onttoihin kasvojen piirteisiin, kuten uponnut posket.
- Tuberkuloosi. Uponnut posket voivat olla oire pitkälle edenneistä tuberkuloosista.
Uponnut posket ja ruokavalio
Väärä ruokavalio voi johtaa aliravitsemukseen, mikä voi johtaa ihonalaisen rasvan menetykseen poskissasi.
Kuivuminen voi myös antaa poskillesi ontton ulkonäön.
Uponnut posket ja henkilökohtaiset tavat
Henkilökohtaiset tottumukset ja elämäntapa voivat vaikuttaa poskiesi ja kasvojesi ulkonäköön, mukaan lukien:
- tupakoitsija
- osallistuminen äärimmäiseen liikuntaan, joka vähentää kehon (ja kasvojen) rasvaa
- ei nuku tarpeeksi
Uponnut posket ja ympäristö
Jos kasvosi altistuvat usein ankarille sääolosuhteille, ihosi voi menettää kimmoisuutensa, mikä voi johtaa uppoutuneisiin poskiin.
Lohkojen upotettujen poskien hoito
Antaakseen poskillesi täydellisemmän ulkonäön koulutettu terveydenhuollon tarjoaja voi käyttää injektoitavia kasvojen täyteaineita. Käytetystä tuotteesta riippuen nämä täyteaineet voivat kestää useita kuukausia useita vuosia.
Suosittuja täyteaineita ovat hyaluronihappo (HA) ja polymetyylimetakrylaatti (PMMA).
Plastiikkakirurgi voi käyttää rasvaimu myös ottamaan rasvaa toisesta kehosi osasta ja pistämällä sen poskillesi täyteaineena.
Kotiin korjaustoimenpiteitä uponnut posket
Lisää tl aloe vera -geeliä päivittäiseen ruokavalioosi
Harkitse uppoutuneita poskia lisäämällä aloe veraa päivittäiseen rutiiniin. Vuonna 2009 tehty naistutkimus osoitti kasvojen kimmoisuuden parantuneen kuluttamalla tl aloe vera -geeliä joka päivä 90 päivän ajan.
Kokeile kasvoharjoituksia
Saatat pystyä kääntämään uponnut posket tonisoimalla kasvolihaksiasi erityisillä kasvoharjoituksilla. Vuonna 2018 valmistunut kahdeksan viikon tutkimus osoitti, että ihmisillä, jotka tekivät päivittäin 30 minuuttia kasvoharjoituksia, oli kiinteämmät ja nuoremmat kasvot.
Esimerkki kasvoharjoituksesta on sulkea suusi ja sitten täyttää poskesi niin paljon ilmaa kuin voit pitää. Pidä ilmaa sisään 45 sekunnin ajan ja vapauta se sitten hitaasti.
Ottaa mukaan
Vaikka usein merkki luonnollisesta ikääntymisestä, uponnut posket voivat johtua muista tekijöistä, mukaan lukien:
- sairaus, kuten vaskulaarinen EDS, lipoatrofia ja tuberkuloosi
- aliravitsemus tai kuivuminen
- elämäntapa, kuten runsas tupakan käyttö tai äärimmäinen liikunta
Plastiikkakirurgi voi käsitellä uponnut posket täyteaineilla. On myös kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat olla tehokkaita, kuten aloe vera -geelin kuluttaminen ja kasvoharjoitusten tekeminen.
.jpg)
.jpg)
