Tummalla iholla rystyilläsi voi olla monia syitä. Nivelten tummempi pigmentti voi olla peritty. Tai se voi olla reaktio käyttämääsi lääkkeeseen, kuten suun kautta otettavaan ehkäisyvalmisteeseen, vahvaan kortikosteroidiin tai niasiiniin.
Rystyjen tummempi iho voi myös olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, joka on hoidettava, kuten diabetes.
Kuka tahansa iässä voi kehittää tummat rystyset. Mutta niitä esiintyy useammin ihmisillä, joilla on tummempi ihon pigmentti.
Tässä tarkastellaan joitain mahdollisia syitä tummiin rystyihin sekä erilaisia hoitoja, mukaan lukien kotihoidot.
Mikä voi aiheuttaa tummia rystyjä?
Tummat rystyset voivat olla oire monista terveysolosuhteista. Se voi johtua myös vitamiinipuutoksesta ja tietyistä lääkkeistä. Katsotaanpa tarkemmin joitain yleisimpiä syitä.
Acanthosis nigricans
Acanthosis nigricans (AN) on tila, johon liittyy ihon tummuminen ja paksuuntuminen yhdellä tai useammalla kehon alueella, mukaan lukien rystyset. Tummennettu iho voi tuntua samettiselta. Se voi myös tuntea kutinaa tai tuoksua.
AN on melko yleinen. Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa AN diagnosoitiin 19,6 prosentilla tutkimuksen osallistujista kaikissa ikäryhmissä. Tämän tutkimuksen mukaan tila oli yleisempi alkuperäiskansojen, afrikkalaisamerikkalaisten ja latinalaisamerikkalaisten populaatioissa.
Kuka tahansa voi saada AN: n, mutta sinulla on suurempi riski, jos:
- ovat ylipainoisia tai liikalihavia
- sinulla on sukututkimus AN: sta
- ovat afroamerikkalaisia, intiaaneja tai latinalaisamerikkalaisia
- ovat insuliiniresistenttejä
AN on joskus peritty ja voi esiintyä terveillä ihmisillä. Sen uskotaan liittyvän mutaatioihin geenissä, johon liittyy fibroblastien kasvutekijä. Mutta se on usein oire tai varoitusmerkki toisesta tilasta, kuten diabetes.
Prediabetes ja diabetes
Tummat rystyset ovat yleisimpiä ihmisillä, joilla on diabetes tai joilla on useita diabeteksen riskitekijöitä. Prediabetes tarkoittaa, että verensokeritasosi ovat normaalia korkeammat.
Mayo Clinicin mukaan prediabeteksella ei usein ole oireita, joten tummennetut rystyset voivat olla varoitusmerkki. Tämä on tärkeää, koska elämäntapamuutokset voivat auttaa säätelemään verensokeritasojasi ja estämään prediabeteksen etenemisen diabetekseksi.
Tummien rystyjen ja diabeteksen suhdetta ei täysin ymmärretä. Uskotaan, että korkea insuliinipitoisuus voi vaikuttaa ihosolujen kasvuun.
B-12-vitamiinin puute
Vuoden 2016 tutkimuksen mukaan tummat rystyset voivat olla tärkeä merkki B-12-vitamiinin puutokselle. Joskus se voi olla ainoa merkki tälle puutteelle. Muita B-12-vitamiinin puutoksen oireita ovat:
- väsymys
- anemia
- hengenahdistus
- huimausta tai pyörrytystä
- neurologiset ongelmat
Vuoden 2017 tapaustutkimus kertoi, että noin 10 prosentilla ihmisistä, joilla on B-12-vitamiinin puutos, on tummuneet rystyset.
Kun B-12-puutos hoidetaan, rystyjen iho todennäköisesti palaa normaaliin väriin.
Huumeiden reaktiot
Joillekin ihmisille voi kehittyä tummuneita rystyjä lääkkeen takia. Yleisimmät lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa tämän, ovat:
- suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet
- kasvuhormonihoito
- estrogeenihoito
- glukokortikoidit
- proteaasin estäjät
- niasiini ja nikotiinihappo
- pistetty insuliini
Jos käytät jotakin näistä lääkkeistä, kannattaa ehkä keskustella vaihtoehdoista lääkärisi kanssa. Rystyn tummuminen yleensä häviää, kun lopetat lääkkeen ottamisen.
Dermatomyosiitti
Dermatomyosiitti on harvinainen tulehdussairaus, joka voi aiheuttaa lihasheikkoutta ja ihottumaa. Ihottuma voi ilmetä rystysissä sekä kasvoissa, rintakehässä, polvissa tai kyynärpäissä.
Ihottuma voi olla sinertävän violetti tai punainen. Joskus ihottuma voi ilmetä ilman lihasoireita.
Dermatomyosiittia esiintyy yleisimmin 5-15-vuotiailla lapsilla tai aikuisilla 40-luvun lopulta 60-luvun alkuun. Tähän tilaan ei ole parannuskeinoa, mutta oireita voidaan hoitaa.
Addisonin tauti
Addisonin tauti on harvinainen sairaus. Se johtuu lisämunuaisesi epäonnistumisesta tuottaa tarpeeksi steroidihormoneja, jotka tunnetaan kortisolina ja aldosteronina.
Väsymys ja ihonvärin tummuminen ovat kaksi yleistä oireita. Tummempi iho on taipumus näkyä lähellä arpia tai ihon rypyt kuten rystyset. Oireet voivat vaihdella, mutta ihon tummuminen edeltää usein muita oireita.
Noin yhdellä 100 000 ihmisestä Yhdysvalloissa on Addisonin tauti. Se vaikuttaa yleensä 30-50-vuotiaisiin. Tila on hoidettavissa lääkkeillä oireiden hallitsemiseksi.
Skleroderma
Skleroderma, jota kutsutaan myös systeemiseksi skleroosiksi, on harvinainen autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa kollageenin ylituotantoa. Tämä johtaa ihon ja sidekudosten kovettumiseen ja kiristymiseen. Sklerodermaa on monen tyyppisiä, ja jotkut voivat poistaa käytöstä.
Yksi skleroderman oireista on ihon punoitus, mukaan lukien kädet ja rysteet.
Tämä tila liittyy myös Raynaudin ilmiöön, joka on usein skleroderman varhainen oire. Raynaud'n sormien ja varpaiden verisuonet supistuvat ja voivat muuttua sinisiksi ja tuskallisiksi. Tämä johtuu yleensä kylmistä lämpötiloista tai stressistä.
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä
Polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) sisältää naisilla normaalia korkeamman mieshormonin tuotannon. Yksi oireista voi olla ihon tummuminen, erityisesti kehon rypyt.
PCOS on hoidettavissa lääkkeillä ja elämäntapamuutoksilla, kuten laihtuminen ja liikunta.
Autoimmuunisairaudet
Harvoissa tapauksissa tummat rystyset voivat liittyä autoimmuunisairauteen, kuten Sjögrenin oireyhtymään tai lupukseen.
Milloin lääkäriin
Jos rystysi tummuvat etkä tiedä miksi, on hyvä ottaa yhteyttä lääkäriisi. Kerro lääkärillesi kaikista muista oireistasi, kuten väsymys, huimaus tai kipu.
Voit ottaa yhteyttä alueesi lääkäriin Healthline FindCare -työkalulla.
On erityisen tärkeää tarkistaa lääkäriltäsi, jos nyrkkeesi yhtäkkiä tummuvat. Tämä voi olla merkki vakavammasta tilasta, joka vaatii välitöntä hoitoa.
Hoito
Jos tummat nivellesi liittyvät taustalla olevaan terveydentilaan, ensimmäiseen hoitolinjaan liittyy lääkitys, muun tyyppisiä hoitoja tai elämäntapamuutoksia kyseiseen tilaan.
Jos taustalla olevat olosuhteet suljetaan pois, on muita vaihtoehtoja, joita voit yrittää hoitaa tummia rystyjäsi. Näitä ovat kotihoidot, käsikauppalääkkeet ja reseptilääkkeet, jotka voivat hoitaa hyperpigmentaatiota.
Keskustele lääkärisi tai ihotautilääkäriisi kanssa hoidoista, jotka saattavat toimia parhaiten sinulle ja ihollesi.
Kotihoito
Joitakin yleisiä taloustavaroita, jotka voivat auttaa keventämään rystyjäsi, ovat:
- ruokasoodaa sekoitettuna veteen tahnaksi ja levitettynä rystyihisi 15-20 minuutin ajan
- sitruunamehua, jota levitetään rystyihisi puuvillapallolla päivittäin
Rannekkeet ja kädet on hyvä pitää kosteutettuina ympäri vuoden. Varmista myös, että käytät aurinkovoidetta ulkona ollessasi, vaikka ihosi olisi luonnollisesti tumma.
Vaikka kosteusvoide ja aurinkovoidetta ei kevennetä rystyjäsi, ne voivat estää auringon, kylmän sään, kemikaalien ja kuuman veden aiheuttamat vahingot ja ärsytykset.
OTC-korjaustoimenpiteet
On monia kaupallisia tuotteita, jotka mainostavat ihon vaalentamista. Jotkut voivat olla kalliita ja vaatia pitkäaikaista käyttöä. Huomaa, että kaikki kaupalliset tuotteet eivät toimi mainostetulla tavalla.
Jotkut yleisesti käytetyt OTC-ihon vaalennustuotteet sisältävät hydrokinonia tai liposivetyhappoa, joka on johdettu salisyylihaposta.
Dermatologisessa tutkimuksessa todettiin, että jotkut luonnolliset ainesosat voivat auttaa keventämään ihoa. Nämä luonnolliset ainesosat, jotka eivät yleensä aiheuta ärsytystä, sisältävät seuraavat:
- Soija. Se voi auttaa vaalentamaan ihoa ja estämään pigmentin tulemisen pinnalle.
- Niasiinamidi. Tämä B-3-vitamiinin muoto toimii samalla tavalla kuin soija.
- Ellagiinihappo. Tämä happo on peräisin mansikoista, kirsikoista ja granaattiomenista. Se estää melaniinin (ihon pigmentti) tuotantoon tarvittavan entsyymin.
- Ligniiniperoksidaasi. Tämä entsyymi uutetaan sienestä, joka löytyy puumassasta. Se voi hajottaa melaniinin.
Samassa tutkimuksessa todettiin, että seuraavat luonnolliset ainesosat voivat myös auttaa ihon vaalentamisessa. Nämä aineosat voivat kuitenkin aiheuttaa todennäköisemmin allergisen reaktion.
- Arbutin. Tämä on peräisin kasveista, mukaan lukien mustikat ja karpalot.
- Kojiinihappo. Tämä on peräisin puumassasta löydetystä sienestä.
- Lakritsiuute. Tämä on saatavana tiskiltä nimellä Liquirtin.
Aloe-lehtiuute on toinen luonnollinen ainesosa, joka voi auttaa keventämään ihoa vuoden 2012 tutkimuksen mukaan.
Muista lukea tuotetarrat huolellisesti, jotta tiedät, minkä tyyppisiä ainesosia ihon vaalentamiseen käytetään.
Reseptilääkkeet
Jos muut hoidot eivät toimi sinulle, lääkäri voi määrätä muita ajankohtaisia korjaustoimenpiteitä. Joitakin yleisesti määrättyjä lääkkeitä hyperpigmentaatioon ovat:
- keratolyytit, kuten paikalliset retinoidit
- ajankohtaiset D-vitamiiniyhdisteet
- oraalinen melatoniini
Muita uusia reseptituotteita on kehitetty äskettäin. Kaksi lupaavaa lääkeainetta ihon vaalentamiseksi ovat:
- SMA-432
- 4-n-butyyliresorsinoli
Keskustele lääkärisi kanssa sinulle parhaiten sopivasta hoitosuunnitelmasta. Kysy myös kaikista reseptien tai OTC-tuotteiden haittavaikutuksista.
Ottaa mukaan
Rystyjen tummempi iho on melko yleinen asia. Se liittyy usein muihin sairauksiin, yleisimmin liikalihavuuteen ja prediabeettiin. Jos tummat nivellesi eivät ole oire taustalla olevasta terveydentilasta, tummunut iho ei todennäköisesti aiheuta huolta.
Jos haluat vaalentaa nivelten ihoa, voit valita kotihoidon tai myymälän ostamia tuotteita. Jos nämä eivät toimi, voit kysyä lääkäriltäsi reseptihoidoista.
On hyvä nähdä lääkäri, jos huomaat, että nyrkkeesi ovat tummuneet. Joskus se voi olla merkki vakavammasta tilasta, joka vaatii hoitoa.
.jpg)
