Tyypillisenä vuonna influenssakausi esiintyy syksystä alkukevääseen - ja sen mukana tulee nuuskaamista, aivastelua, yskää, väsymystä ja kaikkia tuttuja flunssan ansoja.
Sairauden vakavuus vaihtelee henkilöittäin, mutta COVID-19-pandemia antaa uuden kiireellisen suojan itsellemme samalla, kun molemmat virukset lisääntyvät tulevina kuukausina.
Flunssa-laukaukset ovat aina tärkeitä, mutta ne ovat vielä tärkeämpiä tänä vuonna väestön ja erityisesti haavoittuvien ryhmien suojelemiseksi flunssalta, kun taas COVID-19 on edelleen uhka.
Mitä eroa on kylmällä ja flunssalla?
Yleinen nuha ja flunssa saattavat näyttää aluksi samanlaisilta. Ne ovat molemmat hengityselinten sairauksia ja voivat aiheuttaa samanlaisia oireita. Mutta erilaiset virukset aiheuttavat nämä kaksi ehtoa.
Oireesi voivat auttaa sinua erottamaan ne toisistaan.
Sekä kylmä että flunssa jakavat muutamia yleisiä oireita. Ihmiset, joilla on jompikumpi sairaus, kokevat usein:
- vuotava tai tukkoinen nenä
- aivastelu
- kehon kipu
- yleinen väsymys
Flunssan oireet ovat yleensä vakavampia kuin kylmäoireet.
Toinen selvä ero näiden kahden välillä on niiden vakavuus. Vilustuminen aiheuttaa harvoin muita terveysolosuhteita tai ongelmia. Mutta flunssa voi johtaa:
- poskiontelotulehdus
- korvatulehdukset
- keuhkokuume
- sepsis
Jos oireesi ovat vakavia, haluat ehkä vahvistaa joko kylmä- tai flunssadiagnoosin. Lääkäri suorittaa testejä, jotka voivat auttaa selvittämään, mikä on oireidesi takana.
COVID-19-epidemian aikana pyydä etukäteen pöytäkirjaa lääkärin henkilökohtaisesta vierailusta tai verkkokäynnistä.
Kylmä- ja flunssaoireita on myös hoidettava varoen, koska ne ovat päällekkäisiä COVID-19-oireiden kanssa.
Jos lääkäri diagnosoi vilustumisen, sinun on hoidettava oireitasi vasta, kunnes virus on kulkenut. Näitä hoitoja voivat olla:
- OTC-kylmälääkkeiden käyttö
- pysyy hydratoituna
- saada paljon lepoa
Influenssaa varten influenssalääkkeen ottaminen virussyklin alkuvaiheessa voi auttaa vähentämään sairauden vakavuutta ja lyhentämään sairasasi. Lepo ja nesteytys ovat hyödyllisiä myös influenssaa sairastaville.
Aivan kuten flunssa, flunssa tarvitsee usein vain aikaa toimiakseen kehosi läpi.
Mitä eroa on flunssa ja COVID-19?
COVID-19: n, flunssan ja allergioiden oireet ovat jonkin verran päällekkäisiä, mutta ovat usein erilaisia. COVID-19: n tärkeimmät oireet ovat:
- väsymys
- kuume
- yskä
- hengenahdistus
Aivastelu ei ole tyypillistä.
Flunssan oireet ovat samanlaisia kuin COVID-19, mukaan lukien kuume ja ruumiinsäryt. Mutta et ehkä löydä hengenahdistusta flunssan oireena.
Allergiaoireet ovat yleensä kroonisempia ja sisältävät aivastelua, yskää ja hengityksen vinkumista.
Mitkä ovat influenssan oireet?
Tässä on joitain flunssan yleisiä oireita:
Kuume
Flunssa aiheuttaa melkein aina ruumiinlämpötilan nousun. Tätä kutsutaan myös kuumeiksi.
Useimmat flunssaan liittyvät kuume vaihtelevat matalan asteen kuumeesta noin 100 ° F: sta (40 ° C).
Vaikka hälyttävä, ei ole harvinaista, että pienten lasten kuume on korkeampi kuin aikuisilla. Jos epäilet, että lapsellasi on flunssa, ota yhteys lääkäriin.
Saatat tuntea “kuumetta”, kun sinulla on kohonnut lämpötila. Merkkejä ovat vilunväristykset, hikoilu tai kylmyys kehosi korkeasta lämpötilasta huolimatta. Suurin osa kuumeista kestää alle viikon, yleensä noin 3-4 päivää.
Yskä
Kuiva, jatkuva yskä on yleinen flunssa. Yskä voi pahentua, tulla epämukavaksi ja tuskalliseksi.
Tänä aikana saatat joskus kokea hengenahdistusta tai epämukavuutta rinnassa. Monet flunssaan liittyvät yskät voivat kestää noin 2 viikkoa.
Lihassäryt
Influenssaan liittyvät lihaskivut ovat yleisimpiä niskassa, selässä, käsissä ja jaloissa. Ne voivat usein olla vakavia, mikä vaikeuttaa liikkumista, vaikka yrität suorittaa perustehtäviä.
Päänsärky
Ensimmäinen oireesi flunssasta voi olla vaikea päänsärky. Joskus oireet, mukaan lukien valon ja äänen herkkyys, kulkevat yhdessä päänsärkysi kanssa.
Väsymys
Väsymyksen tunne ei ole niin ilmeinen oire flunssasta. Yleinen huonovointisuus voi olla merkki monista olosuhteista. Nämä väsymyksen ja uupumuksen tunteet voivat tulla nopeasti ja niitä on vaikea voittaa.
Lisätietoja influenssan oireiden tunnistamisesta.
Influenssakuva: Tiedä tosiasiat
Influenssa on vakava virus, joka johtaa moniin sairauksiin vuosittain. Sinun ei tarvitse olla nuori tai heikentynyt immuunijärjestelmä sairastua vakavasti flunssaan. Terveet ihmiset voivat sairastua flunssaan ja levittää sitä ystäville ja perheelle.
Joissakin tapauksissa flunssa voi olla jopa tappava. Influenssaan liittyvät kuolemat ovat yleisimpiä 65-vuotiailla ja sitä vanhemmilla ihmisillä, mutta ne voidaan havaita lapsilla ja nuorilla aikuisilla.
Paras ja tehokkain tapa välttää flunssa ja estää sen leviäminen on saada influenssarokotus.
Influenssarokote on saatavana seuraavissa muodoissa:
- injektoitava laukaus
- suuriannoksinen injektoitava laukaus (yli 65-vuotiaille)
- ihonsisäinen laukaus
- nenäsumute
Mitä enemmän ihmisiä rokotetaan influenssaa vastaan, sitä vähemmän flunssa voi levitä.Se auttaa myös karjan koskemattomuudessa ja auttaa suojaamaan niitä, jotka eivät saa rokotetta lääketieteellisistä syistä.
Rokotus voi myös auttaa vähentämään sairauden vakavuutta, jos päädyt flunssaan.
Kuinka influenssan laukaus toimii?
Rokotteen tekemiseksi tutkijat valitsevat influenssaviruskannat, joiden mukaan tutkimukset ovat yleisimpiä tulevalla influenssakaudella. Miljoonat rokotteet näiden kantojen kanssa tuotetaan ja jaetaan.
Kun olet saanut rokotteen, kehosi alkaa tuottaa vasta-aineita näitä viruskantoja vastaan. Nämä vasta-aineet tarjoavat suojan virusta vastaan.
Jos kosketat influenssavirusta myöhemmin, voit välttää sen tarttumisen.
Saatat sairastua, jos pääset kosketuksiin muun viruskannan kanssa. Mutta oireet ovat vähemmän vakavia, koska sinulla oli rokotus.
Kenen pitäisi saada flunssaa?
Lääkärit suosittelevat, että kaikki yli 6 kuukauden ikäiset saavat influenssarokotuksen. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, jotka kuuluvat korkean riskin ryhmiin, kuten:
- raskaana olevat naiset
- alle 5-vuotiaat lapset
- 18-vuotiaat ja sitä nuoremmat ihmiset, jotka saavat aspiriinihoitoa
- yli 65-vuotiaat
- ihmiset, joiden painoindeksi on vähintään 40
- kuka tahansa, joka työskentelee tai asuu hoitokodissa tai kroonisessa hoitolaitoksessa
- ylläpitäjät jollekin edellä mainituista
- Amerikan intiaanit tai Alaskan syntyperäiset
- kuka tahansa, jolla on kroonisia sairauksia
Useimmat lääkärit suosittelevat myös, että kaikki saavat influenssarokotteensa lokakuun loppuun mennessä. Tällä tavoin kehollesi on aikaa kehittää oikeat vasta-aineet, ennen kuin influenssakausi alkaa.
Vaikka flunssa ei ampunut 31. lokakuuta mennessä, ei ole liian myöhäistä. Vaikka influenssakausi on jo alkanut, on aina hyödyllistä saada flunssa.
Vasta-aineiden kehittyminen influenssaa vastaan kestää noin 2 viikkoa rokotuksen jälkeen.
Taudinvalvontakeskukset (CDC) uskovat, että sekä flunssa että uusi koronavirus, COVID-19, leviävät tänä vuonna. Tämän vuoksi rokote on tärkeämpi kuin koskaan.
Lisätietoja influenssan laukauksen tärkeydestä.
Flunssan laukauksen sivuvaikutukset
Monet ihmiset ilmoittavat välttävänsä influenssarokotetta vuosittain peläten, että se sairastaa heitä. On tärkeää ymmärtää, että influenssarokote ei voi aiheuttaa sinulle influenssan kehittymistä.
Et tule sairastumaan, koska olet saanut rokotteen. Influenssarokotteet sisältävät kuollutta influenssavirusta. Nämä kannat eivät ole riittävän vahvoja aiheuttamaan sairautta.
Kuten muutkin laukaukset, sinulla saattaa olla joitain sivuvaikutuksia flunssa-ammutusta. Nämä haittavaikutukset ovat usein lieviä ja kestävät vain lyhyen ajan. Ammutun haittavaikutukset ovat suuremmat kuin mahdolliset oireet influenssan kehittymisestä myöhemmin.
Flunssan laukauksen yleisimmät sivuvaikutukset ovat:
- arkuus pistoskohdan ympärillä
- matala-asteinen kuume injektion jälkeisinä päivinä
- lieviä kipuja ja jäykkyyttä
Mahdolliset haittavaikutukset kestävät usein vain päivän tai kaksi. Monilla ihmisillä ei ole lainkaan sivuvaikutuksia.
Harvinaisissa tapauksissa joillakin ihmisillä voi olla vakava allerginen reaktio rokotukseen. Jos sinulla on ollut allerginen reaktio jollekin rokotteelle tai lääkkeelle aiemmin, keskustele lääkärisi kanssa.
Lisätietoja influenssan laukauksen mahdollisista sivuvaikutuksista.
Kuinka kauan flunssa kestää?
Useimmat ihmiset toipuvat influenssasta noin viikossa. Mutta voi kestää vielä useita päiviä, ennen kuin tunnet itsesi takaisin tavalliseen itsesi. Ei ole harvinaista tuntea väsymystä useita päiviä sen jälkeen, kun flunssan oireet ovat hävinneet.
On tärkeää pysyä kotona koulusta tai työstä, kunnes sinulla ei ole ollut kuumetta vähintään 24 tuntia (ja tämä ei ota kuumetta alentavia lääkkeitä).
Jos sinulla on flunssa, se voidaan siirtää toiselle henkilölle päivä ennen oireiden ilmaantumista ja jopa 5–7 päivää sen jälkeen.
Jos sinulla on kylmä- tai flunssan oireita COVID-19-pandemian aikana, sinun on eristettävä itsesi testatessasi ja jatkettava hyvää hygieniaa, kuten:
- pese kätesi
- desinfioi korkean kosketuksen alueet
- yllään kasvot
- välttää yhteyttä muihin
Flunssan hoitovaihtoehdot
Useimmat influenssatapaukset ovat riittävän lieviä, jotta voit hoitaa itseäsi kotona ilman reseptilääkkeitä.
On tärkeää, että pysyt kotona ja vältä yhteyttä muihin ihmisiin, kun huomaat ensimmäisen kerran flunssan oireita.
Sinun tulisi myös:
- Juo runsaasti nesteitä. Tämä sisältää vettä, keittoa ja vähäsokerisia maustettuja juomia.
- Hoitaa oireita, kuten päänsärkyä ja kuumetta OTC-lääkkeillä.
- Pese kätesi estääksesi viruksen leviämisen muille pinnoille tai muille talosi ihmisille.
- Peitä yskäsi ja aivastuksesi kudoksilla. Hävitä nämä kudokset välittömästi.
- Käytä julkisuudessa kasvonsuojainta.
Jos oireet pahenevat, ota yhteys lääkäriisi. He voivat määrätä viruslääkityksen. Mitä nopeammin käytät tätä lääkettä, sitä tehokkaampi se on. Hoito on aloitettava 48 tunnin kuluessa oireiden alkamisesta.
Ota yhteys lääkäriisi heti, kun oireet ilmaantuvat, jos sinulla on suuri riski saada influenssaan liittyviä komplikaatioita.
Suuririskisiin ryhmiin kuuluvat:
- ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä
- naiset, jotka ovat raskaana tai enintään 2 viikkoa synnytyksen jälkeen
- ihmiset, jotka ovat vähintään 65-vuotiaita
- alle 5-vuotiaat lapset (erityisesti alle 2-vuotiaat)
- ihmiset, jotka asuvat kroonisissa hoitolaitoksissa tai hoitokodeissa
- ihmiset, joilla on kroonisia sairauksia, kuten sydän- tai keuhkosairaus
- ihmiset, jotka ovat syntyperäisiä amerikkalaisia (amerikkalaisia intialaisia tai Alaska-syntyperäisiä)
Lääkäri voi testata influenssaviruksen heti. He voivat myös määrätä viruslääkityksen komplikaatioiden estämiseksi.
Milloin on influenssakausi?
Yhdysvalloissa tärkein influenssakausi kestää lokakuusta maaliskuuhun. Flunssahuipun tapaukset joulukuun ja helmikuun välillä CDC: n mukaan. Mutta voit saada flunssa milloin tahansa vuoden aikana.
Olet todennäköisesti sairastunut syksyllä ja talvikuukausina. Tämä johtuu siitä, että vietät enemmän aikaa läheisyydessä muiden ihmisten kanssa ja olet myös alttiina monille erilaisille sairauksille.
Infektio tarttuu todennäköisemmin, jos sinulla on jo toinen virus. Tämä johtuu siitä, että muut infektiot voivat heikentää immuunijärjestelmääsi ja tehdä sinusta alttiimpia uusille.
Korjaustoimenpiteet flunssan oireiden varalta
Flunssa ei ole hauskaa. Mutta flunssan oireiden korjaustoimenpiteitä on saatavilla, ja monet niistä tarjoavat suurta helpotusta.
Pidä nämä hoidot mielessä, jos sinulla on flunssa:
- Kipulääkkeet. Kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia ja ibuprofeenia, suositellaan usein oireiden lievittämiseksi. Näitä ovat lihaskiput, päänsärky ja kuume.
- Dekongestantit. Tämän tyyppinen lääkitys voi auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta ja paineita poskionteloissa ja korvissa. Jokainen dekongestanttityyppi voi aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, joten muista lukea etiketit löytääksesi sinulle parhaiten sopivan.
- Yskänlääkkeet. Tämän tyyppinen lääkitys auttaa löysäämään paksuja sinuseritteitä, jotka saavat pään tuntumaan tukkeutuneelta ja aiheuttavat yskää.
- Yskänlääkkeet. Yskä on yleinen flunssan oire, ja jotkut lääkkeet voivat auttaa lievittämään sitä. Jos et halua ottaa lääkitystä, jotkut yskätipat käyttävät hunajaa ja sitruunaa kurkkukivun ja yskän lievittämiseen.
Varoitus: Lasten ja teini-ikäisten ei pitäisi koskaan ottaa aspiriinia minkään sairauden hoitoon. Tämä johtuu harvinaisesta, mutta kuolemaan johtavasta tilasta, jota kutsutaan Reyen oireyhtymäksi.
Varo sekoittamasta lääkkeitä. Tarpeettomien lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. On parasta ottaa lääkkeitä, jotka soveltuvat hallitseviin oireisiisi.
Sillä välin levätä paljon. Kehosi taistelee kovaa influenssavirusta vastaan, joten sinun on annettava sille paljon seisokkeja. Soita sairaana, pysy kotona ja parane. Älä mene töihin tai kouluun kuumetta.
Sinun tulisi myös juoda runsaasti nesteitä. Vesi, vähäsokeriset urheilujuomat ja keitto voivat auttaa sinua pysymään hydratoituneina. Lämpimillä nesteillä, kuten keitolla ja teellä, on lisäetuna helpottaa kipua kurkkukivusta.
Flunssaoireet aikuisilla
Influenssaan liittyvä kuume esiintyy aikuisilla ja voi olla vakava. Monille aikuisille äkillinen korkea kuume on flunssan varhaisin oire. Se voi myös olla merkki COVID-19: stä.
Aikuiset harvoin aiheuttavat kuumetta, ellei heillä ole vakavaa infektiota. Influenssavirus aiheuttaa äkillisen korkean lämpötilan, joka on yli 100 ° F (37,8 ° C).
Muut virusinfektiot, kuten vilustuminen, voivat aiheuttaa matala-asteista kuumetta.
Tämän lisäksi lapsilla ja aikuisilla on monia samoja oireita. Jotkut ihmiset saattavat kokea yhden tai useita oireita enemmän kuin toiset. Jokainen henkilö on erilainen.
Mikä on influenssan itämisaika?
Influenssan tyypillinen inkubointijakso on 1–4 päivää. Inkubaatio tarkoittaa ajanjaksoa, jonka aikana virus on kehossasi ja kehittyy.
Tänä aikana et välttämättä näytä viruksen oireita. Se ei tarkoita, ettet voi välittää sitä jollekulle muulle. Monet ihmiset pystyvät välittämään viruksen muille päivässä ennen oireiden ilmaantumista.
Miljoonat pienet pisarat, joita syntyy, kun aivastamme, yskäämme tai puhumme, levittävät influenssavirusta. Nämä pisarat pääsevät elimistöön nenän, suun tai silmien kautta.
Voit saada influenssan myös koskettamalla pintaa, jolla on virus, ja koskettamalla sitten nenääsi, suusi tai silmiäsi.
Onko olemassa sellaista asiaa kuin 24 tunnin flunssa?
"24 tunnin flunssa" (tai gastroenteriitti) on yleinen vatsainfektio, jolla ei ole mitään tekemistä influenssan kanssa, vaikka nimi on jaettu. 24 tunnin vatsainfluenssa johtuu virussuvusta, jota kutsutaan norovirukseksi.
Noroviruksen oireita ovat:
- ripuli
- pahoinvointi
- oksentelu
- vatsan kouristelua
Näitä oireita esiintyy maha-suolikanavassa. Siksi 24 tunnin flunssaa kutsutaan joskus "vatsan flunssaksi". Vaikka sitä kutsutaan "24 tunnin flunssaksi", saatat olla sairas jopa 3 päivän ajan.
24 tunnin flunssan ja influenssan (flunssa) oireet ovat erilaiset. Flunssa on hengitystiesairaus. Flunssan hengityselinten oireita ovat:
- yskiminen
- päänsärky
- kuume
- vuotava nenä
- kehon kipu
Joillakin influenssaa sairastavilla voi olla pahoinvointia ja oksentelua sairaana. Mutta nämä oireet eivät ole yhtä yleisiä aikuisilla.
Onko flunssa tarttuvaa?
Jos sinulla on flunssa, olet tarttuva - eli voit siirtää influenssan muille.
Monet ihmiset voivat levittää virusta jo päivässä ennen kuin heillä on oireita. Toisin sanoen, saatat välittää virusta ennen kuin edes huomaat, että olet sairas.
Saatat edelleen levittää virusta 5-7 päivää oireiden ilmaantumisen jälkeen. Pienet lapset pystyvät usein siirtämään viruksen yli 7 päivän ajan oireiden ilmaantumisen jälkeen.
Ihmiset, joilla on heikko immuunijärjestelmä, voivat kokea viruksen oireet myös pidempään.
Jos sinulla on flunssa tai jokin flunssan oire, pysy kotona. Estä viruksen leviäminen muihin ihmisiin. Jos sinulla on diagnoosi, varoita ketään, jonka kanssa olet joutunut kosketukseen oireiden ilmaantumista edeltävänä päivänä.
Lisätietoja siitä, onko flunssa tarttuva.
Mikä on flunssa?
Influenssa (flunssa) on yleinen, tarttuva virus, jota levittää pisarat, jotka pääsevät toisen ihmisen kehoon. Sieltä virus tarttuu ja alkaa kehittyä.
Joka vuosi flunssa leviää ympäri Yhdysvaltoja. Vuoden 2018 CDC-tutkimuksessa todettiin, että flunssa vaikuttaa vuosittain 3–11 prosenttiin yhdysvaltalaisista. Tämä koskee ihmisiä, joilla on oireita.
Talvi on influenssan ensisijainen kausi, ja huippu on helmikuussa. Mutta voit saada flunssa milloin tahansa vuodesta.
Monet influenssakannat ovat olemassa. Lääkärit ja tutkijat määrittävät, mitkä viruskannat ovat yleisimpiä vuosittain.
Näitä kantoja käytetään sitten rokotteiden tuottamiseen. Influenssarokote on yksi helpoimmista ja tehokkaimmista tavoista estää influenssa.
Onko flunssalle lääkkeitä?
Lääkkeet, joita kutsutaan viruslääkkeiksi, voivat hoitaa flunssaa. Näitä lääkkeitä ei voi ostaa apteekista. Niitä on saatavana vain lääkemääräyksellä, ja sinun on käytävä lääkärin tai terveydenhuollon tarjoajan luona saadaksesi reseptin.
Flunssan hoitoon käytettävät viruslääkkeet voivat auttaa lievittämään oireita. Ne voivat myös lyhentää influenssan pituutta päivällä tai kahdella.
Antiviraalisten lääkkeiden ottaminen voi auttaa, jos saat influenssan, mutta näillä lääkkeillä on myös sivuvaikutuksia. Keskustele lääkärisi kanssa ymmärtääksesi riskit.
Tutkimukset viittaavat siihen, että viruslääkkeet toimivat parhaiten, jos otat ne 48 tunnin kuluessa oireiden saamisesta. Jos kaipaat tätä ikkunaa, älä huoli. Saatat silti nähdä hyötyä lääkkeen ottamisesta myöhemmin.
Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on suuri riski tai olet sairas. Antiviraalisten lääkkeiden käyttö voi auttaa suojaamaan sinua flunssakomplikaatioilta. Näitä ovat keuhkokuume ja muut infektiot.
Flunssan varhaiset oireet
Flunssan oireet ilmaantuvat nopeasti. Tämä äkillinen oireiden ilmaantuminen on usein flunssan ensimmäinen tunnusmerkki. Samankaltaisissa sairauksissa, kuten vilustuminen, oireiden ilmaantuminen voi kestää useita päiviä.
Toinen yleinen varhainen flunssan oire on kivun leveys. Flunssaa sairastavat ihmiset ilmoittavat olevansa epämukava koko kehossa varhaisena oireena.
Saatat tuntea kuin olisit törmännyt kuorma-autoon. Sängystä nouseminen voi osoittautua vaikeaksi ja hitaaksi. Tämä tunne voi olla varhainen oire influenssassa.
Tämän jälkeen muut flunssan oireet voivat alkaa näkyä, mikä tekee selväksi, että sinulla on virus.
Lisätietoja varhaisista flunssan oireista.
Onko olemassa luonnollisia flunssan korjaustoimenpiteitä?
Hoitamattomana tyypillinen influenssatapaus menee usein noin viikossa. Tuona aikana sinulla on useita hoitovaihtoehtoja oireiden helpottamiseksi.
Reseptilääkkeet voivat vähentää infektion vakavuutta. Ne voivat myös lyhentää sen kestoa. Jotkut OTC-hoidot voivat myös lievittää oireita.
Jotkut luonnolliset flunssan korjaustoimenpiteet voivat olla hyödyllisiä oireiden lievittämisessä. Esimerkiksi kurkkukipu tai yskä, jotkut vaihtoehdot sisältävät:
- hunaja
- lämmin tee
- lämmin keitto
Tietenkin lepo on myös tärkeä osa toipumasta influenssasta tai muusta viruksesta.
Kehosi taistelee kovasti parantuakseen. Sinun on viisasta pysähtyä, levätä ja nukkua enemmän, jotta immuunijärjestelmäsi voi taistella virusta vastaan.
Vaihtoehdot käsikauppalääkkeille (OTC)
OTC-lääkkeet voivat auttaa lievittämään flunssan oireita, mutta ne eivät käsittele sitä. Jos sinulla on flunssa ja etsit oireiden lievitystä, harkitse näitä lääkkeitä:
- Dekongestantit. Nenän dekongestantit auttavat hajottamaan limaa sinusissasi. Tämän avulla voit puhaltaa nenäsi. Dekongestantteja on useita muotoja, mukaan lukien hengitettävät nenän dekongestantit ja oraaliset (pilleri) dekongestantit.
- Yskänlääkkeet. Yskä, etenkin yöllä, on yleinen flunssan oire. OTC-yskälääkkeet voivat helpottaa tai tukahduttaa yskärefleksiäsi. Yskätipat tai imeskelytabletit voivat rauhoittaa kurkkukipua ja estää yskää.
- Yskänlääkkeet. Tämäntyyppinen lääkitys voi auttaa sinua yskimään limaa, jos rinnassasi on paljon limaa tai ruuhkia.
OTC-flunssalääkkeet, kuten NyQuil, sisältävät usein useita tällaisia lääkkeitä yhdessä pillerissä.
Jos otat jotain näistä yhdistelmälääkkeistä, vältä muiden lääkkeiden ottamista sen kanssa. Tämä varmistaa, että et ota liikaa minkään tyyppisiä lääkkeitä.
Mikä aiheuttaa flunssaa?
Flunssa on virus, joka leviää monin tavoin. Ensinnäkin, voit saada viruksen läheiseltä henkilöltä, jolla on flunssa ja aivastaa, yskää tai puhuu.
Virus voi myös elää elottomissa esineissä 2-8 tuntia. Jos joku, jolla on virus, kosketti yhteistä pintaa, kuten ovenkahvaa tai näppäimistöä, ja kosketat samaa pintaa, saatat saada viruksen.
Kun sinulla on virus kädessäsi, se voi päästä elimistöön, jos kosketat suusi, silmiäsi tai nenääsi.
Voit saada rokotteen flunssaa vastaan. Vuosittainen influenssarokote auttaa kehoasi valmistautumaan altistumiselle virukselle. Mutta influenssavirukset muuttavat ja muuttuvat. Siksi tarvitset influenssan ampumisen joka vuosi ja varsinkin kun COVID-19 on edelleen aktiivinen.
Flunssan laukaus auttaa sinua aktivoimalla immuunijärjestelmän vasta-aineiden muodostamiseksi tiettyjä influenssakantoja vastaan. Vasta-aineet estävät infektioita.
Flunssa on mahdollista saada saatuaan influenssan, jos olet kosketuksissa muiden viruskantojen kanssa. Jopa silloin on todennäköistä, että oireesi ovat paljon vähemmän vakavia kuin jos sinulla ei olisi ollut rokotetta lainkaan.
Tämä johtuu siitä, että eri influenssakannoilla on yhteiset elementit (ristisuojaus), mikä tarkoittaa, että myös influenssarokote pystyy toimimaan niitä vastaan.
Lisätietoja influenssan syistä.
Mistä saan influenssan?
Useimmissa lääkäreiden toimistoissa on rokote. Voit myös saada rokotteen:
- apteekeissa
- käveltävät lääketieteelliset klinikat
- läänin tai kaupungin terveysosastot
Jotkut työnantajat ja koulut tarjoavat myös flunssaa ammuttuja klinikoita paikan päällä, vaikka monet ovat suljettuja COVID-19-pandemian vuoksi. Ne, jotka ovat avoimia, alkavat mainostaa influenssarokotteita influenssakauden lähestyessä. Jotkut tarjoavat jopa kannustimia, kuten kuponkeja, kannustamaan sinua saamaan rokotteen.
Jos et löydä influenssarokotuksen tarjoajaa, käytä influenssarokotuksen paikallistajaa, kuten rokotehakua. Tällä verkkosivustolla luetellaan yritykset, puhelinnumerot ja aukioloajat.
Influenssapallo lapsille: Mitä sinun pitäisi tietää
Joka vuosi sadat tuhannet lapset sairastuvat influenssaan. Jotkut näistä sairauksista ovat vakavia ja vaativat sairaalahoitoa. Jotkut jopa johtavat kuolemaan.
Flunssa sairastavilla lapsilla on usein suurempi riski kuin aikuisilla, jotka sairastuvat influenssaan. Esimerkiksi alle 5-vuotiaat lapset tarvitsevat todennäköisemmin flunssan hoitoa.
Influenssan vakavat komplikaatiot ovat yleisimpiä alle 2-vuotiailla lapsilla. Jos lapsellasi on krooninen sairaus, kuten astma tai diabetes, flunssa voi olla pahempi.
Ota heti yhteys lääkäriisi, jos lapsesi on altistunut influenssalle tai jos hänellä on flunssan oireita. Soita etukäteen COVID-19-ehkäisyprotokollasta.
Paras tapa suojata lapsiasi influenssalta on influenssarokote. Rokota lapset vuosittain.
Lääkärit suosittelevat influenssarokotteita 6 kuukauden ikäisille lapsille.
Jotkut 6 kuukauden ja 8 vuoden ikäiset lapset saattavat tarvita kaksi annosta suojaksi virusta vastaan.Jos lapsesi saa rokotteen ensimmäistä kertaa, hän tarvitsee todennäköisesti kaksi annosta.
Jos lapsesi sai vain yhden annoksen influenssakaudella ennen, hän saattaa tarvita kaksi annosta tällä influenssakaudella. Kysy lapsesi lääkäriltä, kuinka monta annosta lapsesi tarvitsee.
Alle 6 kuukauden ikäiset lapset ovat liian nuoria influenssarokotteelle. Suojellaksesi heitä, varmista, että ympäröivät ihmiset rokotetaan. Tämä sisältää perheenjäsenet ja hoidon tarjoajat.
