Olet ehkä lukenut tai kuullut jossain, että vaahtokarkit voivat parantaa tai vähentää kurkkukipua. Tämä väite ei mene liian pitkälle, koska on vähän tieteellistä näyttöä siitä, että nuo suloiset, pörröiset makeiset tekevät mitään rauhoittamaan kurkun epämukavuutta.
Vaahtokarkkeihin liittyvälle hämmennykselle voi olla yksinkertainen syy. Jotkut saattavat ajatella vaahtokarkkeja auttavan, koska vaahtokarkin juuri on tunnustettu kurkkukipu tutti.
Vaahtokarkkijuuri ei kuitenkaan ole sama asia kuin vaahtokarkki. Tässä artikkelissa käsitellään vaahtokarkin juuren hyötyä kurkkukipuille ja ehdotetaan muita hoitoja, jotka voivat rauhoittaa tätä kiusallista oireita.
Toimiiko se?
Älä sekoita nykyajan vaahtokarkkituotteita marshmallow-juuriin, jota käytetään pitkään lääkinnällisiin tarkoituksiin.
Vaahtokarkit, jotka ostat myymälähyllyiltä kuumaa suklaata tai enemmän varten, sisältävät pääasiassa sokeria, vettä ja gelatiinia, jotka on vatkattu pörröiseksi. Mikään näistä ainesosista ei ole osoitettu auttavan kurkkukipua.
Toisaalta vaahtokarkin juuri on kasvi, joka voi todella auttaa kurkkukipua. Marshmallow-juuret tunnetaan myös nimellä Althea officinalis L.. Se kasvaa Euroopassa ja Aasiassa sekä muissa leutoissa ilmastoissa. Sitä on käytetty lääkkeenä muinaisista ajoista lähtien.
Yhdessä vaiheessa vaahtokarkin juuri oli vaahtokarkkien ainesosa, mutta näin ei enää ole.
Tiede
Löydät vaahtokarkin juuren eri muodoissa, mukaan lukien teet, lisäravinteet ja pastillit. Monissa tutkimuksissa on tutkittu vaahtokarkin juuren vaikutuksia kurkkukipuihin ja muihin olosuhteisiin.
Yhdysvalloissa vaahtokarkkijuuren käyttäminen tavanomaisen lähestymistavan sijasta terveydentilan hoidossa tunnetaan vaihtoehtoisena hoitona.
Sen käyttö yhdessä perinteisen lääketieteen, kuten käsikauppalääkkeiden tai reseptilääkkeiden kanssa, tunnetaan täydentävänä hoitona.
Nopea helpotus
Marshmallow-juuret voivat tarjota helpotusta kurkkukipuasi. Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että vaahtokarkkijuuri voi tarjota nopean helpotuksen hengitystiesairauksiin liittyviin oireisiin. Tämä johtuu siitä, että vaahtokarkin juuri voi auttaa rakentamaan suuhun ja kurkkuun suojaavan turkin, joka lievittää ärsytystä ja turvotusta. Marshmallow-juuret voivat myös vähentää kuivan yskän oireita.
Yhdistelmänä
Marshmallow-juuret yhdessä muiden luonnollisten uutteiden kanssa voivat rauhoittaa kurkkukipua.
Eräässä tutkimuksessa kerrottiin, että BNO 1030 -uute auttoi rauhoittamaan virusinfektion aiheuttamaa kurkkukipua 6-18-vuotiailla lapsilla. Uute sisälsi monia muita kasveja, mukaan lukien kamomilla, korte, saksanpähkinän lehdet ja muut.
Teessä
Vanhemmassa tutkimuksessa tutkittiin, auttoiko yrttitee kurkkutakki rauhoittamaan kurkkukipua. Tämä tuotemerkki sisältää marshmallow-juuria sekä lakritsijuuria, liukkaita jalkojen kuorta, villikirsikkakuorta ja muita ainesosia.
Tutkimuksessa todettiin, että kurkkutakki lievitti oireita nopeasti, vaikkakin vain väliaikaisesti. Kurkkutakki oli kuitenkin paljon parempi oireiden lievittämisessä kuin lumelääke.
Pastilleissa
Marshmallow-juuria esiintyy myös joissakin kurkun imeskelytableteissa kurkkukipuun ja kuivaan yskän oireisiin. Pastillien käyttöä kurkkukipuoireiden vähentämiseksi pidetään turvallisena, taloudellisena ja hyväksyttävänä lääketieteellisessä yhteisössä.
Ricola-pastillit, yksi tunnistettavissa olevista ja helposti saatavissa olevista tuotemerkeistä, sisältävät vaahtokarkkijuuria muiden kasvien lisäksi, kuten piparminttu, salvia, timjami ja naisten vaippa.
Varoituksen sana
Muista, että Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säädä vaahtokarkin juuren tai muiden täydentävien tai vaihtoehtoisten menetelmien käyttöä terveystarkoituksiin, joten varmista, että käytät sitä varovasti.
Osta vaahtokarkkijuuria vain arvostetuilta myyjiltä ja valmistajilta ja ole tietoinen annoksista. Jos sinulla on ennestään terveydentilaa, keskustele marshmallow-juuresta lääkärisi kanssa ennen sen käyttöä haitallisten sivuvaikutusten välttämiseksi.
Paremmat hoitovaihtoehdot
Saatat olla kiinnostunut muista tavoista hoitaa kurkkukipua vaahtokarkin juuren lisäksi. Kurkkukipu voi häiritä päivittäistä toimintaa, kuten nielemistä, syömistä, nukkumista ja puhumista, joten epämukavuuden vähentäminen voi tarjota helpotusta ja auttaa sinua toimimaan.
Kurkkukipu on tärkeä, kun päätetään hoidosta. Syy määrittää, hoidetaanko itse kurkkukipua vai taustalla olevaa tilaa.
Eräässä vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että 50-95 prosenttia aikuisten kurkkukipuista ja 70 prosenttia lasten kurkkukipuista oli virusinfektioita, kuten tavallinen nuha. Muita kurkkukivun syitä ovat:
- bakteeri-infektiot, kuten strep-kurkku
- allergiat
- epäpuhtauksia
- kuiva ilma
Aika on yleensä ainoa tapa parantaa virusinfektio. Voit kokeilla hoitoja oireiden rauhoittamiseksi, kun kehosi toimii infektiota vastaan.
Toisaalta, sinun tulisi hoitaa bakteeri-infektioita aggressiivisemmin antibiooteilla varmistaaksesi, että infektio lähtee kehosta. Voit silti haluta kokeilla joitain rauhoittavia tekniikoita bakteeri-infektioille odottaessasi määrättyjen lääkkeiden toimintaa.
Lääkkeet
On olemassa useita lääkkeitä, joita voit käyttää kurkkukipun hoitoon:
- määrätty antibiootteja bakteeri-infektioille
- antihistamiinit kurkkukivun vähentämiseksi
- kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli) ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni ja naprokseeni oireiden lievittämiseksi
- over-the-counter-kurkusumutteet epämukavuuden lievittämiseksi väliaikaisesti
Sinun on otettava antibiootteja bakteeri-infektioiden varalta. Varmista, että otat koko lääkärisi antaman antibioottikuurin, vaikka oireesi menisivätkin.
Kotihoito
Saatat huomata, että kotihoidot vähentävät kurkkukipua tehokkaasti. Kaikki nämä eivät ole tieteellisesti todistettuja, mutta saatat löytää niistä hyödyllisiä. Näitä korjaustoimenpiteitä ovat:
- pitämällä kurkku kosteana kylmillä tai lämpimillä juomilla
- kurista suolavettä
- kostuttamalla kotisi tai makuuhuoneesi ilmaa
- imee imeskelytablettia tai karkkia
- popsicleen syöminen, mikä voi olla hyvä hoito lapsille
- juominen kuuma toddy, jos olet aikuinen, koska tämä juoma sisältää viskiä
- ottaa lusikallinen hunajaa yksin tai kuumassa juomassa
- saada enemmän lepoa pään ollessa korotetussa asennossa
Milloin lääkäriin
Kurkkukipu voi olla merkki vakavasta terveydentilasta. Jos oireesi ovat kestäneet muutaman päivän tai kauemmin ja pahenevat, ota yhteyttä lääkäriisi. Sinun tulisi myös käydä lääkärisi kanssa, jos:
- sinulla on nielemis- tai hengitysvaikeuksia
- sinulla on turvonnut niska tai kasvot
- koe nivel- tai korvakipu
- katso valkoisia laikkuja kurkun takaosassa, kun katsot peiliin
- sinulla on korkea kuume tai kuume, joka ei riko
- olet menettänyt äänesi viikkoon tai kahteen
- yskä verta tai sinulla on verta syljessä tai limassa
Hoitamattomat bakteeri-infektiot voivat aiheuttaa vakavampia terveysolosuhteita, joten on tärkeää hakeutua lääkäriin, jos epäilet sairauden, kuten kurkunpään kurkun.
Alarivi
Kaupasta ostetut vaahtokarkit eivät todennäköisesti tee mitään kurkkukivun lievittämiseksi, mutta vaahtokarkkijuurta sisältävät tuotteet voivat auttaa lievittämään oireesi. Marshmallow-juuria on saatavana tuotteissa, kuten teissä, ravintolisissä ja imeskelytableteissa, ja se voi auttaa päällystämään kurkkuasi vähentämään epämukavuutta.
On olemassa muita hoitoja kurkkukivun rauhoittamiseksi, mukaan lukien lääkitys ja kotihoidot.
Suurin osa kurkkukipuista johtuu virusinfektioista, mutta ota yhteys lääkäriisi, jos epäilet sairauksia, kuten strep-kurkkua, tai jos oireesi vaikeutuvat tai häiritsevät hengitystä tai nielemistä.
.jpg)
.jpg)
