Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Palo santo (Bursera graveolens) on puu, joka on kotoisin Perusta, Ecuadorista ja muista Etelä-Amerikan maista. Se kasvaa kuivissa trooppisissa metsissä ja tuottaa erittäin tuoksuvia hartseja. Espanjassa palo santo tarkoittaa "pyhää puuta".
Tuhansia vuosia puuta, hartsia ja öljyä on käytetty lääkinnällisiin tarkoituksiin. Sitä käytetään pääasiassa kivun ja stressin hoitoon. Sen sanotaan myös puhdistavan negatiivisen energian.
Näiden etujen takana ei ole paljon tieteellistä näyttöä. Alkuperäiskansat ovat kuitenkin käyttäneet palo santoa vuosisatojen ajan.
Tutkitaan palo santon väitettyjä etuja sekä sen muotoja ja käyttötarkoituksia.
Palo Santon muodot
Palo santo on saatavana eri muodoissa. Voit käyttää sitä:
- Puu. Palo santo -puun puuta on saatavana tikkuja, haketta tai jauhetta. Se tulee yleensä puun oksista, joten se on 100-prosenttisesti puuta.
- Hartsi. Palo santo -puu sisältää erittäin aromaattista hartsia, joka voidaan uuttaa ja käyttää erikseen.
- Öljy. Palo santon eteerinen öljy voidaan saada puusta ja hedelmistä.
Palo santo hyötyy
Palo santoon liittyy useita lääkkeellisiä ja terapeuttisia etuja. Kuulemisen mukaan se voi tehdä seuraavaa.
Hylkää hyttysiä
Perinteisesti palo santoa käytetään laajasti hyttysten torjuntaan. Sen sanotaan myös estävän muurahaisia, termiittejä ja kärpäsiä.
Tässä väitteessä voi olla jonkin verran ansioita. Vuoden 2012 tutkimuksen mukaan palo santo -öljy koostuu pääasiassa limoneenista. Limoneeni on aine, jolla on hyönteismyrkkyjä, joten sitä käytetään luonnollisissa hyönteiskarkotteissa.
Tämän edun tueksi ei kuitenkaan ole olemassa vahvoja todisteita. Lisätutkimuksia tarvitaan sen määrittämiseksi, miten palo santo vaikuttaa hyttysiin.
Vähennä kipua
Toinen oletettu etu on kivunlievitys. Ihmiset käyttävät palo santoa erityyppisten kipujen hoitoon, mukaan lukien:
- niveltulehdus
- päänsärky
- kurkkukipu
Jälleen tämä vaikutus voi liittyä limoneeniin. Vuoden 2017 katsauksessa todetaan, että aineella on kipua lievittäviä (kipua lievittäviä) ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Limoneeni voi tarjota helpotusta estämällä tiettyjä hermosolureittejä eläimillä tehdyn vuoden 2016 tutkimuksen mukaan.
Ei ole mitään vahvaa näyttöä siitä, että palo santolla olisi tällainen vaikutus. Etu on teoreettinen ja anekdootti, joten lisätutkimuksia tarvitaan.
Paranna stressivastetta
Monien mielestä palo santon aromi on rentouttava, joten sitä käytetään yleisesti stressin lievittämiseen. Sen uskotaan olevan puhdistava, puhdistava vaikutus kehoon ja mieliin.
Tämä voi johtua myös limoneenista. Vuoden 2013 eläintutkimuksessa hengitetyllä limoneenilla oli stressiä ja ahdistusta estäviä ominaisuuksia.
Vuoden 2014 tutkimuksessa havaittiin myös, että nautittu limoneeni vähensi stressiä rotilla.
Näistä havainnoista huolimatta tarvitaan ihmisen tutkimuksia sen selvittämiseksi, kuinka palo santo vaikuttaa stressiin.
Palo santo käyttää
Lomakkeesta riippuen palo santoa käytetään eri tavoin.
Palo santo -öljy käyttää
Tyypillisesti palo santoöljyä hengitetään aromaterapian aikana. Tätä menetelmää käytetään usein joogaa, meditaatiota tai muita stressiä lieventäviä toimintoja suoritettaessa.
Öljyä voidaan levittää myös ihollesi. Tätä tekniikkaa käytetään yleensä kivun hoitoon.
Palo santo puu käyttää
Puu poltetaan suitsukkeena. Palamisen aikana se vapauttaa aromaattista savua ilmaan. Palo santo -lastuja ja jauhetta käytetään samalla tavalla.
Palo santo -hartsi käyttää
Kuten palo santo puu, hartsia käytetään suitsukkeita. Se asetetaan kuumennetulle hiililevylle hartsipolttimessa, joka vapauttaa hartsin aromin.
Onko sivuvaikutuksia?
Palo santoon ei liity merkittäviä sivuvaikutuksia.
On kuitenkin tärkeää noudattaa varovaisuutta, jos seuraavat skenaariot koskevat sinua:
- Olet ensimmäinen kerta, kun käytät öljyä. Tee ensin laastaritesti. Jos ihosi ärsyttää, lopeta öljyn käyttö välittömästi.
- Sinulla on keuhko- tai hengitysvaikeuksia. Vältä palo santon polttamista, mikä voi pahentaa oireitasi.
- Olet raskaana tai imetät. Tässä tapauksessa on suositeltavaa välttää palo santoöljyn tai suitsukkeen käyttöä.
Onko palo santo -puu uhanalainen?
Vaikka palo santo on tullut erittäin suosittu, puu ei ole vaarassa. Kansainvälinen luonnonsuojeluliitto on listannut sen vähiten huolestuneeksi. Tämä tarkoittaa, että palo santo -väestö on vakaa eikä vaarassa.
Silti on tärkeää ostaa palo santo, joka on hankittu eettisesti ja kestävästi.
Monien vuosien ajan palo santo korjattiin metsäkadolla. Metsäkadolla on kielteisiä ympäristövaikutuksia. Se vähentää myös paikallisten ihmisten tulolähteitä.
Mutta palo santo voidaan korjata poistamatta puita. Puuta voidaan saada kaatuneista oksista, kun taas öljy voidaan uuttaa hedelmistä. Nämä menetelmät jättävät metsän vahingoittumattomaksi.
Varmista ennen palo santon ostamista, että se on valmistettu vastuullisesti. Tämä auttaa palo santo -lajien säilyttämistä ja alkuperäiskansojen toimeentuloa.
Kuinka käyttää palo santoa
Näin voit käyttää palo santon eri muotoja.
Palo santo eteerinen öljy
Palo santo -öljyä voidaan käyttää seuraavilla tavoilla:
- Lisää se diffuusoriin tai eteerisen öljyn polttimeen.
- Lisää se astiaan kuumaa vettä tuoksuvan höyryn muodostamiseksi.
- Hengitä se pullosta.
- Laimenna se kantajaöljyllä, kuten risiiniöljyllä, ja levitä se iholle.
Tarkista aina öljyn pakkauksen ohjeet.
Palo santo puuta
Palo santo -puupalojen polttaminen:
- Sytytä palo santo -tikku kynttilällä, sytyttimellä tai tulitikulla.
- Pidä keppiä alaspäin 45 asteen kulmassa.
- Anna kepin palaa 30 sekuntia.
- Puhalla liekki. Aseta keppi lämmönkestävään astiaan, jotta se palaa.
Kun käytät haketta tai jauheita, aseta ne lämmönkestävään astiaan. Sytytä ne sytyttimellä tai tulitikulla ja räjäytä ne sitten 30 sekunnin kuluttua.
Älä koskaan jätä palavaa suitsuketta valvomatta.
Palo santo -hartsi
Tätä menetelmää varten tarvitset hartsipolttimen, hiililevyn ja hiekan. Voit myös käyttää hiekan sijasta soraa tai muuta palamatonta materiaalia.
- Täytä hartsipoltin hiekalla.
- Nosta hiililevy pihdeillä. Kuumenna levyn toinen puoli sytyttimellä tai tulitikulla. Toista toisella puolella.
- Aseta hiili hiekalle. Odota, kunnes päälle muodostuu ohut kerros tuhkaa.
- Lisää hartsi puuhiilen päälle. Kun hartsi sulaa, se vapauttaa arominsa.
- Upota hiili veteen, kun olet valmis.
Voit myös lisätä hartsia ja kantajaöljyä eteerisen öljyn polttimeen.
Mistä saada palo santo
Palo santo myydään usein osoitteessa:
- perinteisten lääkkeiden myymälöissä
- metafyysiset myymälät
- kasvikaupat
- lahjaputiikkeja
- apteekit
- terveysmarkkinoilla
Voit myös ostaa palo santo verkossa.
Ottaa mukaan
Palo santo on perinteinen lääke kipua, tulehdusta ja stressiä vastaan. Sitä käytetään myös negatiivisen energian poistamiseen. Voit polttaa palo santon suitsukkeeksi tai levittää öljyä ihollesi.
Osta aina hyvämaineiselta jälleenmyyjältä varmistaaksesi, että palo santo on hankittu vastuullisesti.
