Kun olet valinnut kokeilun, viivästyminen voi tuntua odottavan jotain, jota ei koskaan tapahdu. Jokainen myymälämatka voi tuoda muistutuksia kaikista muista ympärilläsi olevista raskauksista. Jokainen kuukausittainen jakso ilman menestystä voi aiheuttaa pettymyksen tai epäonnistumisen tunteen.
Saatat alkaa tuntea, että jotain on vialla. Loppujen lopuksi, kuinka on mahdollista, että vauvat syntyvät joka päivä, mutta ette voi tulla raskaaksi?!?!? Sinusta voi tulla ahdistunut, masentunut tai jopa epätoivoinen.
Älä huoli, jos tunnet näitä tapoja, et ole yksin. Anna meidän välittää tietoa realistisesta ajoituksesta, yleisimmistä hedelmällisyyskysymyksistä ja joistakin tavoista lisätä mahdollisuuksiasi.
Tieto on voimaa, ja vaikka emme todellakaan voi taata, että olet raskaana ensi kuussa, tietää enemmän voi auttaa sinua polulla kohti omaa vauvaa.
Kuinka kauan sen pitäisi kestää?
Jos yrität saada vauvaa ensimmäisten kuukausien aikana, voi olla yllättävää, että raskaaksi tuleminen ei tapahdu niin nopeasti kuin odotit (mikä oli todennäköisesti heti, eikö?).
Suurin osa terveistä pariskunnista tulee raskaaksi vuoden kuluessa, jos he yrittävät aktiivisesti tulla raskaaksi.
Jos olet alle 35-vuotias ja yrität tulla raskaaksi vuoden ajan, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa lääkärin vastaanotosta. Jos olet yli 35-vuotias, haluat nähdä asiantuntijan kuuden kuukauden aktiivisen kokeilun jälkeen.
Miksi en tule raskaaksi?
Hedelmättömyyden mahdollisia syitä ovat:
Ajoitus
Siittiöiden tulee tulla raskaaksi munasolun aikana ovulaation aikana. Kuukauden jokainen päivä ei ole reilu peli!
Jos olet juuri alkanut kokeilla tai et ole vielä kaventanut tarkkaa ovulaatioikkunaa, voit vain yrittää tulla raskaaksi väärään aikaan kuukauden aikana. Kuukautiskierron seuraaminen voi auttaa ratkaisemaan tämän ongelman.
On tärkeää muistaa, että vaikka oletkin päättänyt ovulaation, se ei takaa, että sukupuoli tuona aikana johtaa raskauteen. Terveellä 30-vuotiaalla on noin 20 prosentin mahdollisuus raskauteen joka kuukausi.
Ovulaatiokysymykset
Jos et ole ovulaatiota, voi olla lähes mahdotonta tulla raskaaksi. Tässä tapauksessa sinun kannattaa keskustella hedelmällisyysasiantuntijan kanssa lisäkokeista ja menettelyistä, joita he voivat tarjota säätääkseen ja tunnistamaan, miksi ovulaatiota ei tapahdu.
Siemenneste / siittiöiden ongelmat
Vaikka totta, ne, jotka tekevät niin, voivat tuottaa siittiöitä koko elämänsä, on myös kysymys siittiöiden laadusta. Siittiöiden lukumäärä, muoto ja liikkuvuus (liike) voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen. Jos on huolta, palveluntarjoajasi voi tehdä siemennesteanalyysin.
Ikään liittyvät kysymykset
Sukupuolestaan riippumatta kaikkien ihmisten on vaikeampaa tuottaa lapsia iän myötä.
Yleisesti ottaen henkilöllä, jolla on kohtu 20--30-vuotiailla, on 1: n mahdollisuus tulla raskaaksi kuukaudessa. 30-vuotiaiden jälkeen raskauden mahdollisuus kuitenkin pienenee, ja 40-vuotiaana heillä on yksi kymmenestä mahdollisuus tulla raskaaksi kuukaudessa.
Kohdasta kärsivän henkilön 45-vuotiaana heidän mahdollisuutensa tulla raskaaksi on hyvin pieni.
Siittiöitä tuottavan henkilön hedelmällisyys vähenee myös iän myötä, mutta se ei ole yhtä ennustettavissa kuin kohtuun liittyvän henkilön väheneminen.
Munanjohtimen ongelmat
Jos munanjohtimet tukkeutuvat, munat eivät pääse turvalliseen paikkaan hedelmöitystä ja istutusta varten.
Kohdun ongelmat
Raskaaksi tulemiseksi hedelmöitetyn munasolu on implantoitava kohtuun. Epämuodostunut kohtu tai kudoksen kertyminen kohtuun ovat kaksi esimerkkiä asioista, jotka voivat estää tämän prosessin tapahtuvan odotetusti.
Ehkäisy
Jotkin syntyvyyden säätötyypit voivat vaikuttaa tulevaan hedelmällisyyteen tai viivästyttää niitä, vaikka ne käännettäisiin päinvastoin tai muuten lopetettaisiin.
Ehkäisymenetelmien, kuten kondomien tai pillereiden, ei pitäisi vaikuttaa tulevaan hedelmällisyyteen, mutta jotkut, kuten ehkäisyvalmiste, voivat viivästyttää hedelmällisyyttä kuukausien ajan (Yhdessä tutkimuksessa, johon osallistui 188 naista, jotka lopettivat ehkäisyvalmisteen Depo-Provera, mediaani aika raskauteen laukausten lopettamisen jälkeen oli 10 kuukautta).
Muilla menetelmillä, kuten munanjohtimen ligaatiolla tai vasektomialla, voi olla pitkäaikainen vaikutus hedelmällisyyteen, mikä ei ehkä koskaan ole täysin palautuva.
Muut lääketieteelliset kysymykset
On monia lääketieteellisiä kysymyksiä, jotka voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen. Joitakin yleisiä ovat polysystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) ja endometrioosi. Jos sinulla on sairaus, jonka tiedetään vaikuttavan hedelmällisyyteen, on tärkeää puhua lääkärisi kanssa ennemmin kuin myöhemmin.
Sinun tulisi myös nähdä hedelmällisyysasiantuntija, jos sinulla on ollut useita keskenmenoja tai jos olet tietoinen geneettisestä tai muusta sairaudesta, joka vaikuttaisi hedelmällisyyteen.
Joissakin tapauksissa voi olla selittämätöntä hedelmättömyyttä, joka on hieman kiistanalainen syrjäytymisen diagnoosi. Tämä tarkoittaa, että edes testauksen jälkeen ei välttämättä ole selvää syytä selittää, miksi et tule raskaaksi.
Älä menetä toivoa. Yhteistyössä palveluntarjoajan kanssa voit tutkia vaihtoehtojasi ja päättää sinulle parhaiten soveltuvasta polusta.
Voitko lisätä mahdollisuuksiasi?
Jos olet turhautunut siitä, ettet ole raskaana, mutta et ole vielä valmis tapaamaan hedelmällisyysasiantuntijaa, voit tehdä joitain asioita!
Oikea ovulaation ajoitus
Sinulla on suurin mahdollisuus tulla raskaaksi, jos harrastat seksiä ovulaatiota edeltävinä päivinä. Jos haluat vauvan, sinun kannattaa tietää, milloin ovulaatio tapahtuu, joten voit suunnitella sen mukaan. Voit selvittää kuukautiskierron, kun olet ovulaatio:
- Ota pintalämpötila ennen sängystä nousua - joka aamu samaan aikaan käyttämällä erityistä lämpömittaria, joka pystyy lukemaan kymmenesosan. Ovulaatio havaitaan tyypillisesti pienellä lämpötilan laskulla ja sitten lämpötilan nousulla 3 päivää peräkkäin.
- Etsi muutoksia kohdunkaulan limassa. Ennen ovulaatiota estrogeenitasot nousevat, mikä voi johtaa kohdunkaulan liman lisääntymiseen, ohuempaan ja liukkaampaan. Tämä on merkki siitä, että se on hyvä merkki harrastaa seksiä, jos haluat tulla raskaaksi. Kun ovulaatio on tapahtunut, kohdunkaulan limasta tulee tyypillisesti sameaa, paksua ja tahmeaa.
- Käytä ovulaatioliuskoja. Nämä toimivat paljon kuin raskaustestit, ja niitä voi ostaa paikallisesta apteekista. Ovulaation seuraaminen käyttämällä perustason lämpötilaa ja kohdunkaulan limamuutoksia voi auttaa määrittämään, milloin testiliuskoja tulee käyttää.
Pyydä lääkärintarkastuksia
Jos et pysty tunnistamaan ovulaatiota yllä olevilla menetelmillä, voit keskustella lääkärisi kanssa asiantuntijan vierailusta. Hedelmällisyysklinikka voi hoitaa enemmän mukana olevia testejä, kuten verihormonikokeet ja munasarjojen ultraäänitutkimukset, jotta voidaan selvittää ovulaation esiintymistä.
Sinua saatetaan testata jaksosi aikana hormonien seuraamiseksi. He voivat myös etsiä munanjohtimien tukoksia tai muita kohdun ongelmia, jotka voivat vaikuttaa käsitykseen.
Käytä siittiöystävällistä voiteluainetta
Ajattele mitä voiteluaineita käytät. Tietyt voiteluaineet voivat vaikuttaa siittiöihin negatiivisesti. Haluat välttää esimerkiksi:
- Astroglide
- K-Y hyytelö
- sylki
- oliiviöljy
Jos tarvitset voiteluaineita, voit kokeilla hedelmällisyyteen sopivia vaihtoehtoja:
- Pre-siemenet
- mineraaliöljy
- rypsiöljy
Keskity yleiseen terveyteesi
Tee elämäntapamuutoksia saadaksesi mahdollisimman terveellistä ja aseta itsesi parhaaseen mahdolliseen raskauteen. Jos sinulla ei ole säännöllisiä kuukausia, ruokavalio, liikunta ja terveelliset elämäntavat voivat auttaa kehoasi saamaan paremman linjan. (Vaikka sinulla on säännöllinen kuukautiset, nämä käytännöt liittyvät parempiin syntymätuloksiin, joten se ei voi satuttaa!)
Voit itse asiassa tavata OB-GYN: n ennen kuin yrität tulla raskaaksi puhumaan kaikista olemassa olevista terveysongelmista ja saamaan seulonnan mahdollisten geneettisten ongelmien varalta. Joitakin ehdotuksia tapoista muuttaa elämäntapaa ovat:
- työskentely kohti terveellistä painoa tai sen ylläpitäminen
- kofeiinin, tupakan, alkoholin ja huumeiden välttäminen
- löytää tapoja hallita tai vähentää stressiä
- ottaen syntymän vitamiineja
Ottaa mukaan
Jos et yritä mitä tahansa, et vain saa positiivista raskaustestiä, ensimmäinen askel on mahdollisten esteiden tunnistaminen. Joskus vain pieni kuukausisyklien seuranta voi johtaa raskauteen.
Jos kuukaudet jatkuvat ja vauvasta ei ole merkkejä, hedelmällisyysasiantuntija voi työskennellä kanssasi maksimoidaksesi mahdollisuutesi tulla raskaaksi ja ratkaisemaan mahdolliset ongelmat.
Vaikka tie vauvaasi ei välttämättä ole nopea, matka, joka johtaa pieneen, voi olla elämää muuttavaa. Älä luovuta toivoa!
.jpg)
.jpg)
